おーちゃん｜ミニマリストパパ

38歳広島県在住。1児・1ポメのパパ。
指定難病『成人スティル病』、二度の再燃。
仕事も家も手放す。元小学校教員、元SE。

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バイクで海に来て、波打ち際でボーッと眺める。
お金もほとんどかからないのに、これが一番メンタルを回復させてくれる。
雨だとできないのが懸念点…

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築37年賃貸にワークスペースを作った話｜おーちゃん｜ミニマリストパパ @oochan_minimal #やってみた https://t.co/ucXxSXP87r

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昨日はグラトラ。
気持ちよかった！

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スマホのショート動画観すぎて脳がバグってる（ドパガキ状態の）人、一回バイクに乗ってみてほしい。
​デジタルデトックスにバイクが最強すぎる理由3選。
​① スマホが触れない物理的「強制オフライン」空間
② 風・音・体感のリアルな刺激で脳が「今」に覚醒する
③…

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③ 「手元の画面」ではなく「自分の運転」で健康的ドーパミンが出る
​画面をタップするだけの安易な刺激で麻痺した脳が、一発で覚醒して頭がクリアになる。スマホ依存から抜け出したい人の隠れた最適解。

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これってヨタハチ？
#ヨタハチ #スポーツ800 #トヨタスポーツ800

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【日記】山口ドライブ…と、昨日の話｜おーちゃん｜ミニマリストパパ @oochan_minimal #わたしの旅行記 https://t.co/qc4Ima03Sf

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うちの子の紹介を書きました！
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【ひとりごと】長女のくーちゃん【黒ポメ】｜おーちゃん｜ミニマリストパパ @oochan_minimal #ペットとの暮らし https://t.co/lAORFV2S17

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うちの子美人過ぎんか？(親バカ？)

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あてもなくふらふら出かけるなら、やっぱり二種スク最強！
メットインに手袋もパーカーも突っ込んでお買い物！
#ディオ110 #JK03

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お風呂上がりや洗顔後、化粧水の後に薄く伸ばしてフタをするだけで翌朝までしっかり保湿されます。詰め替えケースに入れ替えれば持ち運びも超コンパクト！

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「顔用」「手用」「体用」……スキンケアを細かく分けすぎるの、もうやめた。

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ミニマリストにこそ推したいのがニベアクリーム。
​余計なボトルやチューブを全部手放して青缶1個にするだけで、洗面台の「視覚的ノイズ」が一気に消える。出張や旅行の荷物も劇的に軽くなるし、何よりコスパが最強すぎる。
​究極にシンプルな暮らしは、青缶ひとつから始まる。

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小さい秋見つけた！
#バイク #彼岸花 #グラストラッカー #小さい秋 #夏の終わり

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【ひとりごと】夏の終わり｜おーちゃん｜ミニマリストパパ @oochan_minimal https://t.co/Iu36PFetkw

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ディオちゃん、10000キロ！

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#佐々木典士 さんからいいねがもらえた！！
ヤバイ！！嬉しすぎて落ち着かない(笑)

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昨日思いつきで作ったミネストローネ、家族に好評でした！
自分の中の新定番が完成✨
今日はご飯と混ぜて、チーズをかけて食べよう！

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詳しくはこちら！

【ファッション】パパさんにおすすめ！ミニマリスト×ノームコア！｜おーちゃん｜ミニマリストパパ @oochan_minimal https://t.co/Xdn109kzNg

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服をたくさん持ってる人より、「究極の普通」を着回してる人の方が圧倒的にスマートに見える現象。
​ミニマリストにこそノームコアを推したい。
​主張のないシンプルな服は、クローゼットの圧迫感を無くしてくれるだけじゃなく、着る人のスタイルや清潔感を一番引き立ててくれる。