おっちょ

閲覧および「いいね」ありがとうございます。 元CREWの人 今はドラマの様な制裁的人事を受けた左遷サラリーマン凹 音楽とか釣りとか食事とかとりあえず色々！後は昔に楽器を少々 15年ぶりにスノーボード再開と筋トレ開始 お気軽にフォローして下さい。 基本フォロー＝フォローバックのスタンスです。（時に例外有り） ↓インスタも

[おっちょ @ooo_occho]

気がつけば前のアカウントがおかしな事に…
心当たりが無い…
とりあえず新アカウント作成

[おっちょ @ooo_occho]

@ffmelis サングラスかけたアフロ

[おっちょ @ooo_occho]

まさにコレだ…

[Álvaro J @jota_snchez]

Tu nivel de cortisol está por las nubes y ni siquiera te das cuenta.

Estos síntomas te lo confirman:

1- Temblor en los párpados

[痩せる美女の教科書 @yase_bizyo_book]

これ友達が作ってくれた豆腐つくねなんやけど、言われるまで豆腐って気づかなかった

[おっちょ @ooo_occho]

昨日のジム
MAX更新！
100kg見えてきたか！？

にしても歯が痛い…
治療し終わった歯が痛い…
寝れないし痛み止め４時間おきに飲んでるよ
遂には顔も痛いし
飯も食えないとか…

#歯が痛い
#筋トレ
#筋トレMEMO https://t.co/p4bbdSBTtU

[おいぬさん｜新入社員のミカタ @oinu_koinu_13]

新人時代、何もできなかったから
「電話だけは絶対1番に取ろう」と決めていた。

すると、やたら先輩たちに褒められた。

「ほんま助かるわ」
「電話、取ってくれてありがとう」

当時はなぜか分からず、
「こんなの誰でもできるのに…」と思ってた。

10年経って自分が指導する側になって、

[おっちょ @ooo_occho]

前の職場の後輩とゴールドジムにて定例合トレ

背中は昨日やってるので
今日は胸・肩・腕の日
ベンチ記録更新

明日、明後日はお休みして
金曜日は脚と…背中少々かな？

#ゴールドジム
#筋トレ
#筋トレMEMO https://t.co/p4bbdSBTtU

[おっちょ @ooo_occho]

約３週間ぶりの脚トレ
重量落ちる…
胸貧弱…
体重増…
困った

#筋トレMEMO
#筋トレ https://t.co/p4bbdSBTtU

[おいぬさん｜新入社員のミカタ @oinu_koinu_13]

3年前、うちは離職率20%超え。
でも、ある一人の役員が来てから5％まで下がった。

それまでは、こう。
「結局、給与を上げないと変わらない」
「そもそも若手は根性がなさすぎる」

そこに、新しい役員が入ってきた。
外資から来た女性の役員だった。

彼女が最初の会議で言ったのは、↓

[soul @anysoul4]

【仮面ライダーゼッツ SERIES OF SISTER'S SUBSTORY エージェント美浪　35話】
あかんやつやんこれｗｗｗ
リタってｗｗｗ

#ZEZTZ #仮面ライダーゼッツ

[【公式】VITAS(バイタス) @VitasJpn]

EAAとBCAAはどちらを摂った方がいいの？という論争がありますが、結論必須アミノ酸が全て揃っているEAAがオススメです。
減量期で十分な栄養が摂れない状態の時に、トレーニング中のドリンクとして飲むのが特に良いと思います。
筋分解を防ぎながら効率よくボディーメイクをしていきましょう。

[おっちょ @ooo_occho]

@LunaMa823 同じ状況、同じ内容です（笑

[おっちょ @ooo_occho]

遂に会社辞めたー！
26年のうち約5年鎖に繋がれ無駄な時間過ごしたけど…
心機一転！頑張ろう！俺！

#退職

[おっちょ @ooo_occho]

@dokuneee 10

[ゆうき🇺🇸人間心理の先生 @yukiavatar]

世界中で“ 当たりすぎて怖い "と
話題になった心理テスト。

「自分の手の爪を見てください。
今どのように見ましたか？」

ここからわかることはリプ欄です☟

[おっちょ @ooo_occho]

@ako52597010 ②

[おっちょ @ooo_occho]

@egbertaust68954 寧ろ素敵です。

[おっちょ @ooo_occho]

@dokuneee 10秒以内に見つかりました。

[いざわ｜パワスポ開運 @roseno10]

ザクザク稼ぎたいひとへ
都内23区の商売繁盛神社ランキング

5位
愛宕神社

4位
代々木八幡宮

3位
烏森神社

2位
神田明神

1位は『田中みな実』も訪れてたココ↓

[おっちょ @ooo_occho]

優しいとは思わないけど…だいぶ当てはまるな…俺

[どく姉 @dokuneee]

本当に優しい人の特徴

[あふろん @wakamusya_eigyo]

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優秀な社会人はマジでできてるよ！