お宝ぶくろ

あまり呟きません。震災の時にオリエンタルランドを優待欲しさに購入。ちょっと買い増し、基本ほったらかし。10年の間に分割を経て、気づいたら1500万。投資信託と思って、ほったらかしは続く。高配当🇯🇵株がメイン。握力強。趣味は山登り⛰️無言フォローお許しください🙇

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

若さは、顔じゃない。首でバレる。

顔が整ってても、
首・肩まわりがガチガチだと一気に疲れて見える。

この4種、まず各5往復🔥

✔️ 首まわりをしっかり動かす
✔️ 肩まわりまでスッキリ
✔️ 横顔・首元の印象が変わる
✔️ Tシャツ1枚でも映える上半身へ

男女とも、若々しさって「顔だけ」じゃない。

首から肩までスッと動く人は、
立ってるだけでもなんかカッコいい。

顔を触る前に、まず首を動かす。

保存して4種やってみて🔥

[たい焼き｜Claude Codeの人 @taiyaki_ai3]

写真を1枚ずつ消して、iPhoneの容量を空けようとしてる人。それ、順番が真逆。
消しても減らない「システムデータ」が、裏で何十GBも居座ってる。
本体の空きが戻る場所を10個、上から順に並べると、

[働くゆでたまご │ ワーママ @hata_yude]

限界ワーママだから これ見てさっそくやってみたんだけど、めっちゃ美味しいなんだこれ

[yucchosan @yucchosan]

梨の芯をくり抜いて氷砂糖または蜂蜜を入れて10分蒸す。スプーンですくって食べる。身体がぽかぽかして喉が潤う

[北沢毅/リンゴ野郎🍎 @kita0244]

いいかい学生さん…
BBQするならリンゴジャムを、リンゴジャムを肉のソースに使うんだ…。
中濃ソース:1
ケチャップ:2
リンゴジャム:1
の比率だ。
好みでハチミツを足しても良い。豚肉にめちゃくちゃ合う。スペアリブにこのソースを絡めたら優勝が確定する。

[チャッピー(Chappy) @junhagemay]

これ、CGでそれっぽく作った映像ではなく、本当に森の中に巨大木琴を組んで、木の球を転がして演奏させているからね。

福岡県嘉麻市の山林に、全長約44m・鍵盤413枚の木琴を設置し、バッハの「主よ、人の望みの喜びよ」を演奏させた。

さらに凄まじいのが、映像中の音は撮影現場で実際に鳴った音で、音声加工なし。球を最後まで完走させるために49回失敗し、50回目で成功した。

メイキング映像はここで見れる↓
https://t.co/iLoYsv6084

[ママン @okmamann]

すご

[やす先生@40代のセルフケア @kafuu_seikotuin]

肩まわりがガチガチな人、
これ一回やってみて🔥

肩の回旋動作をゆっくり行うストレッチで、
肩まわりを動かしたい人におすすめ🥹

運動不足で
「肩が動かしにくい…」
って人にも取り入れやすい◎

左右30秒ずつ、
反動をつけずにゆっくり。

ポキポキ音が鳴ることもあるけど、
音を鳴らすことが目的ではないので
痛みが出たら無理せずストップ。

終わったあとに
肩が軽く感じる人もいるよ🔥

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

顔の浮腫みを取る方法↓

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

あんま師さんがレクチャーしてたマッサージの手順。
メンタームクリーム塗りながらこの通りやると揉みほぐしの達人になれる。
肩から腰まで骨抜きになる↓

[料理の達人 @tetsujin_8888]

根菜（レンコンやゴボウ）をきんぴらにするとき、「水にさらしてアクを抜いたあと、熱湯で30秒だけ下茹でしてから油で炒める」生から炒めると火が通る前に油を吸いすぎて重たくなるが、短時間下茹でしてデンプンを糊化させておくと、油の吸い込みを最小限に抑えつつ、外はシャキッと香ばしく、中はみずみずしい食感になる👌

[ひゅうま @1lHK7eBc4nlXqIr]

豆本の作り方、これだ〜！
忘れちゃって１枚１枚切って重ねて労力倍増やった💦こうやって畳むんだ
折り紙工作は奥深い

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ぐずってた子供たちが大喜びしたタオルテディベア🧸🎗️
家に大量にありがちなハンドタオルをゴムで留めるだけで簡単に作れる。
好きな色のタオルやリボン結ぶと表情がでて愛着わく↓

[細いは正義 @hosoi_seigi]

理学療法士しか知らない裏ワザ。これやるだけで肩こりがみるみる治るし首まで軽くなる···デスクワーク民は今すぐ試して

[あらさちゃん🪼 @Zoooosu1]

さつまいもは炊飯器で「玄米モード」（水100mL）で炊く方法しかやってない。甘すぎる

ありがとうTwitter🍠🍠🍠🍠🍠

[🦭🩵 @azrs_167cm]

豆腐のアレンジ界で一番美味い自信ある❗️こんなん無限に食べれそうって思うけど意外と3個で腹パンなるwww

[見逃し注意報 @minogashi205]

見てるだけでメンタルが回復するｗｗｗ

[けいこ @keikocooking]

ごはんに白ごまを混ぜて、ピンポン玉の大きさに丸めて、大葉と豚ロース薄切りで包んで、塩胡椒を振りかけて、薄力粉をまぶして、全面を焼いて、甘辛タレを絡める

肉巻きおにぎりは、子供が小学生の頃からずっとこの作り方
息子(23歳)は今でもこれが好き😊

我が家のひとくち肉巻きおにぎり

[ᴺᴬᴿᴵᵀᴬ​‌ @NARITA_ZR]

切り干し大根の腸活サラダ、作り置きの副菜に本当におすすめ

☑️切り干し大根から食物繊維
☑️ツナからたんぱく質
☑️砂糖不使用

ノンオイルのツナでも美味しく作れます
黒こしょう好きな人はいっぱいかけて食べてください

是非‼️

[まぜたま@コミケ108日曜西ち01a @mazetamax]

これすごいありがとう（首パキパキの民）