Hiroaki.Yui

長野県を中心に活動しています。柔道整復師としての日々の疑問や悩みを考察しています。
「自由な身体と自由な人生を」

[Hiroaki.Yui @oosa01]

脳の可塑性にも可塑性がある。「変わらない」を続けていくと「変わらない」ことに適応していく。
いかに疑問を持ち続けられるか。
常に変化していきたい。

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[���事URL]https://t.co/G1KljeikBH寝違え #柔道整復師

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寝違えの治し方は、冷やす・温める・揉む・動かす・安静にする、で現場の意見がバラバラ。原因自体がまだ分かっていないのだから当然かもしれないけど、じゃあ何が一番大事なのか、を書きました。

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[記事URL]https://t.co/6mon16Bv9W #捻挫 #柔道整復師

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捻挫したら冷やす。多くの人がそう思っているこの常識、専門の世界ではすでに10���以上前から変わ��始めています。しかも、その常識を作った本人が、自分でそれを覆していました。

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続きはこちらです。 [note記事のURL] https://t.co/DEEaYTRLtp　＃こむら返り #柔道整復師

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塩を舐める、バナナを食べる、芍薬甘草湯を飲む——足が攣ったときの対策は世の中にいくらでもある。でも、そもそもなぜ攣るのか、医学はまだはっきり答えを出せていない。

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続きはこちらです。 [note記事のURL] #柔道整復師 #スポーツ医学　治すと簡単にいうけれど」〜それを決めているのは誰なのか〜｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/hgodMJ8Ckv

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柔道整復師です、と名乗ると「体を治してくれる人」だと思われる。実際その通りでもある。ただ、この仕事を何年もやってきて、正直まだ答えられないことがある。人が「治る」とは、いったいいつのことを指すのだろうか。

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1日4分のストレッチに体を変える力はあるのか〜セルフケアの現在地〜｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/m6wFVwWg6g

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毎日当たり前にやっているストレッチやフォームローラー。実はその効果を調べた研究、思っているよりずっと少ない。

今わかっている範囲で、セルフケアは本当に効いているのか調べてみた。

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自分をくすぐれない体が、人に触れてもらうことの意味を教えてくれる｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/tvTXXlSWUj

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貧乏ゆすりが止まらないのは、動物園のクマと同じ理由かもしれない｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/uUOasHCpYm

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手技療法は湿布を貼るのと変わらないのではないか｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/iQmhhCNBpo

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マッサージで「ほぐれた」のに、揉み返しが起きる理由｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/gi1rTRtw74

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肩こり体操は、なぜ肩こりを治せないのか ― 「硬さ」という感覚の正体｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/i5pJhKsAOe

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いい枕を選べば眠れるのか ― 自律神経は、あなたからも自律している｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/iE2wr7oFwW

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腰は本当に「動いてはいけない」場所なのか ― 動けるのに、動かないを選べるという話｜ゆい　ひろあき @oosa01 https://t.co/dgxijZh39P

[Hiroaki.Yui @oosa01]

肩を回す��トレッチ、真面目にやってるのに全然効いてる気がしない。それ、たぶん気のせいじゃないです。肩甲骨は「浮いている骨」で腕のついでにしか脳に伝わらない構造だから。1988年のサルの実験から考える肩こりの意外な理由をnoteに書きました。
[note記事のURL]@oosa01 https://t.co/E5GmC0ET6C

[Hiroaki.Yui @oosa01]

「猫背はダメ、姿勢を正さなきゃ」← 実はこれ、半分正解で半分誤解です。デスクワークの疲労の正体は姿勢の"形"じゃなく、"同じ状態がどれだけ続いたか"。1分でできるリセットnoteに書きました。
https://t.co/JoSpsomHUb

[Hiroaki.Yui @oosa01]

本日参加させてい��だきました。
次回以降の楽しみも残しつつ満足度が高い内容でした。
知らない疾患は鑑別できない。
心にも頭にも残して臨床に励みたいです。

#しびれセミナー