Dulu aku sering kali mentoleransi banyak hal karena nggak mau kehilangan orang-orang. Sekarang, aku menetapkan batasan karena nggak mau kehilangan diri sendiri (lagi).
Semakin bertambahnya usia, semakin merasa harus ramah ke setiap orng yg ditemui.
Karena kita ga tau beban apa yg mreka pendam.
Ada orng yg mengubur mimpinya dalam2, karena dia tau mimpinya sulit diwujudkan.
ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS
1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri.
man to man: banyak perempuan yang ga cinta sama elu. mereka cinta sama apa yang lu provide. begitu ada pilihan yang lebih bagus mereka akan semudah itu ninggalin lo.
ketika lu rela mengorbankan kedamaian diri, duit bahkan mental health demi mempertahankan relationship,
mereka bisa langsung kapan aja pergi dan mulai hidup baru sama cowok laen 😬
Pola asuh masa lalu emang ngebentuk tangki awal kita. Tapi di psikologi, kunci buat ngisi ulangnya adalah Self-Dependency (kemandirian emosional). Artinya, kita mengambil alih kendali penuh dan gak lagi meletakkan "saklar" kebahagiaan kita di tangan orang lain