ぶーちゃん

少しくらい脱ヘルシー

[ぶーちゃん @ooya_pu]

お風呂上がったら洗濯しようと思ってたけどめちゃ眠い😭でも洗濯してなさすぎて明日のズボンない😭

[ぶーちゃん @ooya_pu]

1週間ぶりにご飯作った
流石に体調安定してくれ〜

[ぶーちゃん @ooya_pu]

@taberuodoruutau ありがとー😂アジだよ！
魚の漢字結構面白いの多いから暇な時に見てみてっ🐟️
https://t.co/32piVFrdEj

[ぶーちゃん @ooya_pu]

よく仕事中に夕飯の献立考えてゆ

[ぶーちゃん @ooya_pu]

@taberuodoruutau わかゆ
朝強くなりたい

[ぶーちゃん @ooya_pu]

@necomasamune69 ありがとう〜♡
通うの大変だけど、自分で乗り物操作するの超楽しいよ♡
挑戦するねこたんを応援してるよ💗📢

[ぶーちゃん @ooya_pu]

"HONDA"がおいらの相棒〜🎶
やっと納車♡♡♡
GB350C愛してるぜ♡♡♡

[ぶーちゃん @ooya_pu]

@__expo13 ありがとー🥺✨️
配色可愛いよねー🩵🤎
写真だとちょっと分かりづらいけど水色なのー🩵

[ぶーちゃん @ooya_pu]

官能小説自慰

[ぶーちゃん @ooya_pu]

偉すぎ大臣賞😭
旦那の朝昼食の副菜作り置きと麦ご飯おにぎり5合分。
私は朝は食べないorパンコーヒーでお昼はまかないが出るので、ついでに作ってあげる事ができない。朝は弱いし夜も眠いしなかなかまめに用意してあげられないので、週末作り置きスタイルを定着させたい。メインも作り置きしたい。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

休んだらすぐ治ると思っていたのに、気付くとうつ病を診断されてから3年が経っていた。まだ寛解する気配はないけれど、社会復帰もできたし、一年前に比べて明らかに体力も付いてきた。三歩進んで二歩下がってるけど、一歩ずつ前進してる。大丈夫だあ。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

どうして何もできないんだろうって、人の体はよくできているから何もできなくして回復を促そうとしているのに、左脳がそれを邪魔する。
意識しないとすぐ左脳に持っていかれる😡

[ぶーちゃん @ooya_pu]

体調を崩して家事ができない日が続くと、自責の念に駆られがち。明らかに動けないのに、どうしたら少しでも進められるかとぐるぐる考えて余計休まらない。できないならさっさと諦めて、ゆっくを自分の時間過ごしたらいいのに、0-100な私はなかなかそれができない。自分で自分の首を絞めてる馬鹿。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

体調の悪い日が続くとどうしても心も傾いてしまうので、そういう時は益田先生の動画を見て病状を理解し自分の状態を客観視する事で心を立て直してゆ。この間もこの動画に助けられた。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

以前は体調を崩すとコーヒーやお酒が飲めなかったけれど、最近は体調を崩してもコーヒーは飲める。小さな事だが着実に前進している証拠。お酒はもう1ヶ月も飲んでない😱

[ぶーちゃん @ooya_pu]

迷惑をかけてしまうのは大前提として、なるべく迷惑をかけない自殺方法は成功率が低いという。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

しにたい

[ぶーちゃん @ooya_pu]

やっぱりKOTOちゃんは唯一無二だ。その魅力を最大限発揮できるのは佐々木喫茶の楽曲しかないと私は思っているよ…。

[ぶーちゃん @ooya_pu]

帰りたい🎶

[ぶーちゃん @ooya_pu]

連休最終日。途中までは順調のように思えたが、台風の影響で完全にダウン。回復どころかめちゃくちゃ体調が悪い。明日からの仕事、行ける気がしない🥲
10日も休んでこのザマだ。お休みをもらわず仕事に行っていたらと考えるとゾッとする。