seablue

89'

[seablue @opalandmoon]

今やっと気付いた。ちゃんと私は私の気持ちで動いていいんだ。何言われても気にしない。自分を信じて。

[seablue @opalandmoon]

@calico2025X 1ヶ月前、祖母が全く同じ過程を経て亡くなりました。穏やかな旅立ちと知り少しホッとしましたが、元気な状態から施設に入所したった2か月での出来事でした。自宅で過ごせていたらあと何年生きられたのだろうとつい考えてしまいます…。

[seablue @opalandmoon]

#パニック発作
特有の突然やってくるザワザワ感、胸焼け、不安感。そして動悸と息苦しさ😣経験した人にしかわからない辛い苦しみ。普通に生活したいだけなのに。来年度こそ勤務時間増やそうと思ってたけどこれじゃ無理だ。家族には栄養満点な食事を出してるのに自分はサプリメントとお菓子で生きてる。

[seablue @opalandmoon]

#パニック障害
#予期不安
ちゃんと寝る、ちゃんと食べる
健康な人なら難なくできるこれができない。日々の生活で疲れすぎて寝る食べるが疎かになってしまう。そこまでたどり着かない。もう本当に辛いよー。良くなってきたと思ってたのに7月の半ばから突然引き戻された…😢

[seablue @opalandmoon]

自分の中で何か変わったな。心持ち？家庭内の空気の澱みがなくなった。

[seablue @opalandmoon]

朝から絶不調、仕事も行けず。
昼過ぎに恐る恐るカレンダーをチェックしてみるとまたもや下弦の月🌗
あまり意識し過ぎないようにしてるんだけどなぁ。月の満ち欠けに振り回されてる人ってどれくらいいるんだろう？
#下弦の月
#ムーンサイクル

[seablue @opalandmoon]

シア脂のハンドクリームが欲しいです🤲🏻

[松山油脂 @matsuyama_jp]

①ご希望の製品名を明記
②この投稿を引用リポスト
③ご応募完了！(〆切8/4)

松山油脂「もちっと潤う」ハンドクリーム モニターキャンペーン
【詳細はこちら】 https://t.co/bCZRJvakAV
※対象製品は9/9リニューアル発売する「柚子(ゆず)ハンドクリーム」と「シア脂のハンドクリーム」です。

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[seablue @opalandmoon]

息子を傷付けたくない。でも自分も守ってあげたい。何で私がこんな思いをしないといけないの。

[seablue @opalandmoon]

新築じゃなくていいから、整理整頓された水回りが綺麗な家に住みたい。働いてるのに、そんな事も叶わない。

[seablue @opalandmoon]

大切にしてくれる人と結婚したかった。

[seablue @opalandmoon]

私の精神状態の悪化が、確実に息子を悲しませてる。辛すぎて隠せない。これじゃ私も立派な毒親だ。負の連鎖。消えたい。

[seablue @opalandmoon]

毒親に殴られ蹴られ、実家を出るその日まで言葉の暴力を浴びせられ続けこんなにどうしょうもない精神の人間になってしまった訳なんだけど、結婚したら、自分の家族を持ったら幸せになれるって思っちゃってたな。

[seablue @opalandmoon]

夫婦って協力し合って生きていくのかと思ってた。旦那さんは優しくて奥さんのために尽くしてくれるものだと信じてた。私の父は毒親だし家事も母任せだったけど、稼いでた。母も短大出て22歳までしか働いた事がない専業主婦だったし。

[seablue @opalandmoon]

そんなこんなしていたら去年は皮膚に酷い症状が出た。不整脈にもなった。今週は久しぶりに大きなパニック発作が起きて本当死ぬと��い救急車を呼んでしまった。もう限界かも。

[seablue @opalandmoon]

私が仕事復帰した頃は私が一方的に激しく怒る夫婦喧嘩をよくしていた。でも息子が大きくなり色々わかる年齢になったのと、本当に何を言っても同じことを何度お願いしても真剣に取り合ってもらえないのでこの数年は言いたいこともグッと堪えてきた。

[seablue @opalandmoon]

子どもがもう小学生になり、物理的に動けないというのが大きな理由。私は実家に帰った方が職場は近い。息子を市外に転校させたり、習い事を辞めさせざるを得ない状況にさせてしまう事が辛いから動けない。

[seablue @opalandmoon]

同棲してから精神状態が悪化してると友人から指摘され。根源を絶つしかないのでは？と。両親もかなり早い段階からいつでも帰ってきていいからねって。笑
何で10年も一緒にいるんだろう。

[seablue @opalandmoon]

難しいことはひとつも頼んでない。出来上がった夕飯を前に、何時に帰ってくるかもわからない夫と息子を待つ時間。シンクに溜まった皿を見ながら聞く夫のいびき。何年もかけてジワジワと精神を蝕まれる。私が嫌がるのを知っててわざと��ってるとしか思えない。

[seablue @opalandmoon]

このところ気分の落ち込みが酷いな。
約10年一緒にいる夫と未だに意思の疎通ができない。家族として共同生活を送るのがキツイ。簡単なお願いごと(子どもを連れて外出の際は夕飯までに帰宅する、その日中に夕飯の皿を洗うなど)守ってもらえない。何で？嫌がらせとしか思えない。