Rafael Ferrer, PT, PE, MSc in Physical Education

🎓 Gestão de saúde e performance em jovens atletas
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Quase toda criança que compete na natação vai sentir dor no ombro. O número é 91,3% dos nadadores adolescentes. Não é exceção. É o padrão do esporte.
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Antes de prescrever exercício de ombro para um nadador jovem, a pergunta certa é: o problema está no ombro ou na base que sustenta o ombro? São estruturas diferentes. A resposta muda tudo.

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@Joe_Eisenmann To be honest, Joe, over here in Brazil they’re throwing it around like candy. It’s enough for the height to just touch the bottom of the growth curve, even super early on. Without bone age data for these cases, I’m stuck and can't run any predictions on the spreadsheets.

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53% das adolescentes que treinam ginástica artística têm dor crônica no punho. Mais da metade. Uma meta-análise de 2026 com 185 mil ginastas confirmou esse número.

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Para pais e treinadores: dor persistente no punho ou na lombar entre 10 e 14 anos merece avaliação, não só repouso de três dias. Placa de crescimento lesionada precisa de diagnóstico correto. Ignorar agora pode encurtar a carreira depois.

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E os dois laterais da Seleção dos EUA seriam titulares na Seleção Brasileira... que fase!!!

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@chicobarney Depois dizem que assistir BBB não "emburrece"!