比家 秀晃

ARTABJJ広尾🟤 蜂窩織炎写真判定士2級 取得

[比家 秀晃 @orehadare330]

教則動画・クラスなどを効率よく自分のものにするために僕が意識してることについて書きました。
習ったことがスパーや試合で出来ないって方に読んで欲しいです！

【初学者必見】民よ、教則どう見てる？｜ヒケ https://t.co/H2I17CfIKJ #note

[比家 秀晃 @orehadare330]

https://t.co/NHtOgOSifd

[比家 秀晃 @orehadare330]

大柳塾の撮影しました。
登録者の柳チルドレン様たちのおかげで僕のお給料が少しアップしました。
動画結構溜まってきたので溜まりすぎる前に登録したほうがいいかもしれません。
引き続きよろしくお願いいたします。

[比家 秀晃 @orehadare330]

大柳パトレオン撮影しました

週末全日本選手権、チームARTAみんなで頑張ります。

[比家 秀晃 @orehadare330]

受け手でたまにオナラさせていただいております。
是非よろしくお願いいたします。

[大柳敬人 @KeitoOyanagi]

Patreonで月額15ドル（約2,400円）で、週3～4本ほど動画を更新しています。

現在はレオヴィエイラパス、ウェイター、ベリンボロ、クラブライドなど、自分が実際に練習している技術の動画を利用できます。

これから初心者・入門向けのシリーズも追加していきます。

押忍 https://t.co/usUOhyEGBJ

[比家 秀晃 @orehadare330]

次に東京来た時、リターンマッチしたいです。ファッション対決も第二弾お願いします。

[橋本知之 @tomohashi_]

新たな環境になってからドウギとノーギの週の練習量が半々になってます。ノーギ熱上がってノーギのトップ選手達を様々ディグってます。足関たのぴい。
そんな中で思い出すのがこの動画。ノーギの見識が深まると共にヒケ氏のディベート力の低さをより感じます。
ノーギが圧倒的にドウギより優れているところ。洗濯が楽。
https://t.co/qi8h9UsJuO

[比家 秀晃 @orehadare330]

https://t.co/Z4XikyLhRm

[比家 秀晃 @orehadare330]

【業務報告】
パトレオン撮影しました。
デラアンダーの続きと、パト柳ベーシックシリーズ撮影しました。

月15ドルです。為替介入により少しドルが安くなってるようですので、ぜひこのタイミングで入会してくださいとのことでした。
@KeitoOyanagi

[比家 秀晃 @orehadare330]

@KeitoOyanagi バナナ直線過ぎますよ

[大柳敬人 @KeitoOyanagi]

https://t.co/usUOhyEGBJ

デラヒーバアンダーフック/ウェイターとクロススパイダーの外し方をアップしました。

[比家 秀晃 @orehadare330]

https://t.co/Z4XikyLhRm

[比家 秀晃 @orehadare330]

【業務連絡】パトレオン撮影中です。
テーマはデラヒーバアンダーフック。@KeitoOyanagi

[比家 秀晃 @orehadare330]

叩きまくって更新頻度高く保ちます！

ぜひ登録してください🙏

[大柳敬人 @KeitoOyanagi]

サブスク始めました。比家さんがケツ叩くことになってるので更新頻度は担保されるはずです。 https://t.co/30YIiX00wE

[ARTA BJJ Hiroo @artabjj_hiroo]

この度、ヘッドインストラクターの橋本知之 @tomohashi_ がARTA BJJを卒業することとなりました。

これまでたくさんの皆様に支えていただき、心より感謝申し上げます。

残りわずかな期間となりますが、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

https://t.co/yrCALOEYvC

[橋本知之 @tomohashi_]

https://t.co/PCFr0Ntas4

ARTA BJJから離れることになりました。
本当にたくさんの経験をさせていただきました。感謝しかありません。
残りの期間も今まで通り通り全力で指導します。
そして7月からは新しい環境で挑戦していきます。

[比家 秀晃 @orehadare330]

@AnrakuRyoma 安楽先生❤️‍🔥ポウ！

[比家 秀晃 @orehadare330]

1スパー毎にメモ取るようにしたら前より練習楽しくなりました。撮った動画を見るのは時間かかるのが嫌であんまり合わなかった。
少しずつだけど毎回改善できてる気がして、やられまくったり調子が悪い日でも練習を楽しめるようになりました。イェーイ

[比家 秀晃 @orehadare330]

練習後にメモスタイルだと、最初のラウンドのことはほぼ覚えてないので、めちゃくちゃな文章や一単語だけでも良いのでワンスパワンメモメソッドがおすすめです📝

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

📝 教則レビュー｜キエラン・キチャック『ノーギリバースデラヒーバ』
https://t.co/LCtNc5dFVZ

[比家 秀晃 @orehadare330]

BJJLAB様で教則レビュー書かせていただきました。ぜひ読んでください🫶

フォルスリープ、BS50/50のディテールやそこに至るまでの流れが網羅されてる教則です！
ノーギのガードプレイヤーは買わないとダメです👍👍

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

教則レビュー｜キエラン・キチャック『ノーギリバースデラヒーバ』

BJJ LAB監修セミナー動画の解説記事です。
記：比家秀晃 @orehadare330

🈹5/8(金) 23:59まで20%OFF
価格：定価¥5,500(税込)→割引価格¥4,400(税込)
↓記事全文はこちらから！
https://t.co/LCtNc5dFVZ

[比家 秀晃 @orehadare330]

プラテスめっちゃかっこいい👓🚬
ポルトガル語の勉強再開します。Muito bom🇧🇷