ハイカロめし主任

安いウマイわるい

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

優良店の見極め方
①女の子の持っているボードに店名と1セット金額が明記されているか。
②タックスと女の子のワンドリンク料をキャッチが話せるかどうか。

※行く気もないのにキャッチと話し込むのは「立ち話乞食」という最低行為の一つです。

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

セブン‐イレブンのガツンとガリチキサンド！
お腹が空いた夜にもおすすめの満足感です。
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[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

＼夜に食べたくなるサンドイッチ！？🥪🌙／

ハイカロめし主任(@orehighdiner )さん
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ガツンとガリチキサンド

新発売！ぜひ試してみてね！

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

@dokapani 元気だよ🫶🏻

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

@DkZnIBPvew69856 バイトす💮✨

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

グランメゾン・カロリーの頃のボク

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

俺の弁当が選ばれました

[QURIOSITY @QURIOSITY_JP]

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[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【いんちきトンカツ弁当】
1人前 215円

ごはん 200g：45円
豚こま切れ肉 100g：98円
酒 大1/2：3円
塩胡椒 少々：2円
油　小1：2円
キャベツ 少々：4円

ソース 大1：9円
マヨネーズ 大1：14円
青のり 少々：2円

A
生パン粉 15g：28.5円
油 大1：7円
塩 一つまみ：0.5円

※2024年11月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【いんちきエビカツ弁当】

1人前 193円

ごはん 200g：45円
エビ焼売 6個：88円
マヨネーズ 大1：14円
せん切りキャベツ 少々：1円
ソース 大1：9円

A
生パン粉 15g：28.5円
油 大1：7円
塩 一つまみ：0.5円

※2024年11月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【キメラアント肉団子】
2人前

豚ひき肉 200g
玉ねぎ 50g
A
塩 小1/2
鶏ガラスープの素 小1
砂糖 小1
にんにく 小1
片栗粉 小2

レーズン
糸唐辛子
キャベツ

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

〈作り方〉
①エビ焼売を解凍して粗熱をとる。
②食べやすいサイズにちぎってマヨネーズと和える。
③Aを茶色くなるまで炒める。
④ごはん、キャベツ、焼売、A、ソースをかけてできあがり。

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【いんちきエビカツ弁当】

1人前 193円

ごはん 200g：45円
エビ焼売 6個：88円
��ヨネーズ 大1：14円
せん切りキャベツ 少々：1円
ソース 大1：9円

A
生パン粉 15g：28.5円
油 大1：7円
塩 一つまみ：0.5円

※2024年10月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

〈作り方〉
①豚バラ肉に塩胡椒を振って、四角形になるようにたたむ。
②片栗粉をまぶし、両面がこんがりするまで火を入れる。
③Aを入れてフタをして弱火にし、1分後トロっとしたら火を止める。
④ごはんの上にお肉を盛りつけて、青のりを振かけてできあがり！

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【三流酢豚弁当】

1人前 198円（税別）

ごはん 200g：45円
豚バラ肉 100g：136円
塩 少々：1円
片栗粉 大1：5.5円
青のり 少々：0.5円

A
砂糖 大1/2：1円
みりん 大1/2：2.5円
醤油 大1/2：2円
お酢 大1：4.5円

※2024年10月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

〈作り方〉
①チキンナゲットに油をかけて両面こんがり焼く
②火を落としてAを入れ、ソースをからめる
③ごはんの上���盛りつけて、お好みで黒胡椒を振ってできあがり！

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【チーズナゲット弁当】

1人前 229円（税別）

白米 200g：70円
チキンナゲット 7個：120円
サラダ油 大1/2：3円
黒胡椒 少々：1円

A
マヨネーズ 大1：14円
マスタード 小1：15円
めんつゆ（2倍） 小1：1円
砂糖 小1：1.5円
とけるチーズ ひとつかみ：3.5円

※2024年10月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

〈作り方〉
①ウインナーを薄切りにして弱火で炒める。
②肉が反るまで炒めたら火を止め、Aを混ぜる。
③再度弱火で全体がとろっとするまで温める。
④ご飯のうえに盛って、黒胡椒をかけてできあがり！

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【加工肉弁当feat.レモンバター】

1人前 176.5円

ごはん 200g
ウインナー 3本
黒胡椒 少々

A
バター 5g
砂糖 小2
顆粒コンソメ 小1
レモン果汁 大1

※2024年10月時点

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

〈作り方〉
①耐熱容器にAを混ぜて、エビ焼売を入れる。
②かるく和えて、ふんわりとラップをかけ、600W90秒レンジで温める。
③ご飯に塩を和えた揚げ玉を広げ、エビチリを盛り付けてできあがり！

[ハイカロめし主任 @orehighdiner]

【いんちきエビチリ弁当】
1人前224.5円

ごはん 200g
エビ焼売 6個
揚げ玉 5g
塩 一つまみ
ねぎ 少々
A
にんにく 小1/2
しょうが 小1/2
ケチャップ 大2
醤油 小1
砂糖 小2
お酢 小1
豆板醤 小1/2
ごま油 小1/2

※2024年10月時点