@paolorobertocom Jag kör med handtag. Lindrigare för handleder och så kommer man ner djupare. Har tränat i många år och armhävningar är den mest effektiva övningen för överkroppen tillsammans med pullups.
Robert Mugabe, Zimbabwes diktator. Under hans styre massakrerades ca 20 000 människor i Gukurahundi, oppositionella mördades och torterades, pressfriheten krossades, hundratusentals fördrevs och Zimbabwes ekonomi kördes i botten. Här, med Socialdemokraternas Ingvar Carlsson. ❤️