まーまるさん

[まーまるさん @Osagame70]

保存用　https://t.co/SX6Dg6MVoh

[ぽいんみー @Poinmy]

お得路線図(12月版)を更新しました✨🍀

📒まとめ
https://t.co/nAwBPXTpSZ

🥰嬉しい情報
✅Suica、PASMOのコード決済”teppay” 2026年秋スタート

😢悲しい情報
✅ワンバンク→VポイントPay 廃線
✅楽天ギフトの販売が再開。手数料3％💦
✅三井住友カード100万円利用対象外追加

💡リマインド
✅三井住友Gカード→ JAL Pay、auPay、kyash、バンドルカード 100万円利用対象外　‘26/3/1～

✨今月は悲しい情報が多い月でした💦💦
還元対象外の少ないエポスGやPayPayカードがメインの人が増えそうです🥰
今月も路線図を活用してお得に買い物をしましょう✨🍀

[はゆさ @hysymnikke]

シミュレーションオーバークロック
RATIO25 おすすめ選択（今更）

個人的にはこれが1番楽かなと🥹

バフは
･ハイクオリティパウダー
･ドレインコンバーター
この2つ最優先で3個ずつ集めると良いです😊
※シミュレーションルームには戦闘力デバフはありません
#NIKKE

[カオスゼロナイトメア公式（カオゼロ） @CZN_Official_JP]

◤カオゼロ公式生放送ライブ：銀河系災害シーズン4ブリーフィング公開記念クーポン配布！◢

『カオスゼロナイトメア』アップデートに先駆け、「カオゼロ公式生放送：銀河系災害 シーズン4ブリーフィング」の公開を記念したクーポンをプレゼント！

🎟️クーポンコード：CZNS40729START
🎁配布内容：クリスタル 500個
📅登録期間：2026/07/28～2026/08/20 23:59
📎クーポンの登録方法 ➡️ https://t.co/2eC5mKvNbT

『カオスゼロナイトメア』のアップデートに
ぜひご期待ください！

#カオゼロ #カオスゼロナイトメア

[【公式】ブラウンダスト2 @BROWNDUST2_JP]

📢『Google Play Games』PCでお得なキャンペーン開催中🎉

ブラウンダスト2で20％決済割引＋ポイント8倍ブースター！🚀

胸いっぱいのRPG、ブラウンダスト2でGoogle Play on PC決済すると！
💰すべての決済20%割引 (最大8000円)
⭐Google Playポイント8倍獲得

📅期間：2026年8月6日(木) 23:59まで
🌏対象地域：日本、韓国、アメリカなど

参加方法は簡単！
1. Google Play Games クライアントでブラウンダスト2を選択
2. 「20%決済割引プロモーション」バナーをタップして「保存」する(https://t.co/tmy13WSIzb)

決済時にお使いいただける豪華特典をお見逃しなく！

#ブラウンダスト2 #GooglePlayGames

[【公式】ブラウンダスト2 @BROWNDUST2_JP]

📢本日のグルピィ・ライブをご覧頂けなかった皆様、また内容を振り返りたい皆様へ、主なアップデート内容をプロデューサーレターにまとめましたので、ご一読頂けますと幸いです。

【プロデューサーレター】
https://t.co/otw9wZHyit

今後のアップデートもお楽しみに！✨

#ブラダスライブ #ブラウンダスト2

[でにき🦋🗡️🎀🎮️ @d3n1k1]

今日(厳密には昨日夜)からサークルログインAP貯蓄するのじゃぞ
毎日無料パッケージのAPもAP999にした後に獲得すれば期限7日でメールボックスに行くのでカフェAP獲得後とかに回収するのじゃ
ハフバ始まったら3倍期間になるから対抗戦コインは3000枚以上あるとよいぞ
時期的にT11装備出る頃じゃからな

[Z家のお得メモ📝PostにはPRを含みます @Z_otoku]

【エアウォレット∶「既存」向け まとめ】
既存OKなCP∶4つ (🆕一部、7/22〜 更新)
┗ Visa30%還元 / Visa抽選まつり / QR・バーコード50%還元 / UFJチャージ
1️⃣Visa決済∶30%還元 (👈Visa決済が初めての方のみ)
2️⃣Visa決済∶抽選まつり🎯 【全員OK】
3️⃣QRバーコード決済∶50%還元 【全員OK】
4️⃣三菱UFJ∶初回チャージ3万で5,000円💰(UFJ口座からのチャージ未経験の方)

--【以下、それぞれの概要 📝】--
1️⃣ Visaカードで支払 30%還元💰(👈前回の50%から変更)
🗓️7/22〜8/31
⚠️企画開始時点(7/22)までに、エアウォレットのVisaカードでの支払経験がある方は対象外🙇
---[還元上限]---
上限：1,000円/期間 (利用換算∶3,334円)(👈前回500円から倍増)
---[参加条件]---
① エントリー
https://t.co/4KkxXCykfv
② Visaカード (バーチャル or リアル)で支払
┗ バーチャルなら審査なし・最短1分で発行
　↓
COIN+残高 30%還元💰
(特典加算：10月上旬ごろ)

📝補足🙇
前回CPと同じくバナーは『バーチャルカードで はじめて支払うと』という表現ですが、今回はCPページに『リアルカードでのお支払いも対象』と明記されました😊(規約でも両カード合算)
前回、個人的なモヤモヤした「バーチャルだけ？」問題は今回スッキリ解消です👍

📝サブスク、Amazonギフト券・Apple Gift Card・Google Playカード等の金券類、交通系IC・電子マネー・他社決済手段へのチャージ、海外事務手数料、新幹線チケット・貴金属、株式/投信等の金融商品、仮想通貨などは対象外⚠️
┗ うたプリ/オセロニア/Qoo10/モンストWebショップも対象外⚠️
┗ 8/3(12:00)以降、アプリの「ボーナスチャレンジ」に『Visa 2,000円以上/回で1,000円』が表示されている方は、それ以降の決済は本CP対象外⚠️

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2️⃣ エアウォレット抽選まつり🎯
┗ Visaカードで支払うたびに抽選！
┗ 1等∶支払額の100%還元💰 (200回に1回=確率0.5%)
┗ 2等∶支払額の2%還元💰 (約5回に1回=確率19.5%)
🗓️7/22〜8/31
⚠️もれなく全員OK (既存ユーザーも対象😊)
---[参加条件]---
① エントリー
https://t.co/AE24lSlkdW
② Visaカードで支払 (バーチャル・リアル合算)

📝当選上限：期間中合計9万円分
📝期待還元率を計算すると 約0.89%🤔
┗ (0.5%×100% ＋ 19.5%×2% ＝ 1,000円の支払いで平均 約8.9円)
┗ 前回のWチャンス抽選(週次側・1回2,000円支払い時)は約1.67%だったので、期待値は ほぼ半減🥲
┗ 正直、これ単体で狙いにいく旨味は薄め。1️⃣と同時参加OKなので『1️⃣のVisa決済に自動で付いてくる"おまけ"』と考えるのが良い温度感かなと思います😊
📝前回の「Wチャンス抽選(各期50名に9万円)」から確率型に模様替え。当選のお知らせは基本『残高への加算』のみ
(特典加算：9月中旬ごろ／対象外は1️⃣とほぼ同じ)

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3️⃣ QR/バーコード決済 50%還元💰
🗓️7/22〜8/31【👈期間、更新！】
⚠️もれなく全員OK (既存ユーザーも対象😊)
---[還元上限]---
上限：200円/期間 (利用換算∶400円)
┗ 上限は前回300円→今回200円に減額🥲
---[参加条件]---
① エントリー
https://t.co/nP6WjbYQ4p
② COIN+が使えるお店でQR/バーコード決済
┗ 三菱UFJ銀行アプリのCOIN+決済も対象😊
┗ チャージして使えるVisaカードでの支払は対象外⚠️(別途∶1️⃣参照)
　↓
COIN+残高 50%還元💰
(特典加算：10月上旬ごろ)
📝前回あった「メルマガ登録」条件は今回はナシ＝エントリーだけでOKに😊

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4️⃣ 三菱UFJ口座から初回チャージで 最大5,000円💰
🗓️6/1〜2027/3/31 (👈継続中)
⚠️過去に三菱UFJ銀行口座からチャージしたことがない方が対象
(他行からのチャージ経験はあってもOK😊)
---[特典額：初回チャージ額で決定]---
✅3万円以上∶5,000円相当
(1万〜3万円未満∶2,000円相当)
(5千〜1万円未満∶1,000円相当)
┗ チャージ額は合算不可・「初回チャージの金額」のみで判定⚠️
👉「初回：3万円チャージ」が圧倒的にオススメ！
---[参加条件]---
① エントリー
https://t.co/YvQFLFYrcW
② 三菱UFJ銀行口座からCOIN+へ初回3万円チャージ
　↓
COIN+残高 5,000円💰
(特典加算：条件達成の翌月末ごろ)

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私は「1️⃣4️⃣ は 経験あり」で対象外💦
👉3️⃣QR・バーコードは取りにいきます😊
(2️⃣抽選は期待値的に今回は見送り予定🙇)

3️⃣∶エントリーしました🙋

[箕面池田マガジン @minoh_ikeda]

コメダ珈琲の和喫茶が関西初出店！
2026年12月、箕面市小野原東におかげ庵 箕面小野原店ができるみたい。

詳細はULRから↓
https://t.co/ViujUR4RK8

[Z家のお得メモ📝PostにはPRを含みます @Z_otoku]

【保存版🔖】
高還元チャージルート (2026.7.18更新)
🔻ブログ (画像🙇)
https://t.co/hvAU4mKtdg

--[大きなルール変更 ]--
👇これに伴い ルート図を大幅に見直し🙇
✅ 予告 (8/1～)
楽天Edy→キャッシュ
月間チャージ上限∶10万円 → 1万円 に💦
https://t.co/DkR3wBAkFg

--[その他∶最近のルール変更]--
① 7/1～ IDARE (多くのケースで) 改悪
残高ランク制「IDAREランク」 導入
https://t.co/9vQGHSw6Ic
👉IDAREをルート図から除外🙏

② 6/2〜 PayPayカード 改悪
他社決済へのチャージ「還元なし(0%)」に
https://t.co/MMcuHPjeh4
👉PayPayカードをルート図から除外🙏

③ 4/1〜∶ファミペイ
「1・5・0の日：+1.5%」ルール変更
「バニラVisaギフトカード」やAmazonギフトカード などが対象外に
https://t.co/sdngWF5Jru
👉ファミペイルートをルート図から(ほぼ)除外🙏

④ 3/1〜 三井住友カード 改悪
年間利用額集計の「対象外」に、
JAL Pay や au PAY など追加💦
(「100万円修行」に影響。ひいては「JAL Payやau PAYへのチャージ利用：還元率1.5%」が実現不可へ)
https://t.co/y1mQRrWkGg
👉JAL Payやau PAYへチャージするルートは除外🙏
(代わりにRevolutへのルートを掲載)

--[主要ルート (一例)]--
カテエネBANKデビット/ V NEOBANKデビット
↓ 2% or 1.5%
au PAY (0.5% → V㌽Pay 0.5% も有用)
🍎↓ 0%
Apple Pay nanaco
↓ 0.5% + ㌽サイト1.5%程度
スマホプリペイド
Visa eギフト (0% → Wesmo 0.5％も有用)
↓ 0%
Suica / ICOCA / PASMO

--[私の主な戦略]--
以下2つ(計6万円/月)を「優先度：高め」に捉え、適宜VポイントPayなどで決済
1️⃣楽天ペイ(楽天キャッシュ)残高へ：1万円/月
2️⃣au PAYへ：5万円/月
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✅ V㌽UP対象店∶三井住友の対象カード
┗ スマホタッチ「のみ」が対象📱
✅ グローバル㌽UP対象店：三菱UFJカード
┗ スマホタッチ「以外⚠️」が対象💳
(ApplePayのQUICPayはOK)

--[私の主な投資]--
クレカ積立💳
(NISA + 特定：S&P500 / NASDAQ100)
--[旬のお得CP (随時更新)]--
https://t.co/We6Q3S2x5E
--[旬の決済系CP (随時更新)]--
https://t.co/XenFC9JPN5
--[ポイント出口 / d㌽増量ルート]--
https://t.co/GlpSbaI1HZ

[ぽいんみー @Poinmy]

お得路線図(7月版)を更新しました✨🍀

📒まとめ
https://t.co/nAwBPXTpSZ
🚃キャッシュレスお得ルート検索Webアプリ
https://t.co/aNN5iu5wm1

🥰嬉しい情報
✅7/16～31 東京メトロ 夏のクレカ乗車 還元キャンペーン
VISA：30％キャッシュバック(最大600円)
JCB：10％ポイント還元

😢悲しい情報
✅8/1～楽天Edy→楽天Cash 1万円/月化
✅9/1～　ジャックスカード(VポイントカードPrimeなど)→各種決済サービスポイント還元対象外

💡リマインド
✅EPOSカード：他社決済／交通系ICへのチャージポイント付与対象外 8/1～

今月の最高還元は、水色の【nanaco・ANAルート】でした（3.6%）✨楽天Edyから楽天キャッシュへの交換上限減少や、ジャックスカードの件など悲しいニュースもありましたが、代替カードやルートはしっかりあるので今後はそちらを活用していきましょう✨✨今月も路線図を活用して、お得にお買い物を楽しみましょう✨🍀

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”睡眠の質が悪い方は耳の硬さ”があるとのこと。

気圧が下がると頭痛がする。
雨の前になると體が重い。
台風が来ると古傷が疼く。

共通しているのは”変化を受け流せない構造”。

・呼吸が浅い
・足部が機能していない
・骨盤が止まっている
・胸郭が拘縮している
・首と顎が過緊張している

耳の状態は確認したい箇所の1つ。

[OTAKE＠ポイントだけで生活する男 @POIKATSU_OTAKE]

自分メモも兼ねて📝

【普段の決済】
■1万円まで
VNEOデビット→ANA Pay→楽天Edy→楽天キャッシュ→楽天ペイ残高払い(3.5%)
■PayPayしか使えない店
VNEOデビット→au PAY→VポイントPay→PayPay紐付け(チャージ時点で2%)
■イオン系列
VNEOデビット→WAON→イオンペイチャージ払い(イオンペイ限定CP漏れ防止)
■対象店舗
Olive(13%)
三菱UFJカード(9.5%)
■それ以外
VNEOデビット→au PAY→VポイントPay(Visaタッチ2.5%)

【公共交通機関】
■JR
VNEOデビット→au PAY→VポイントPay→suica(2.5%)
■クレカ乗車
JCBゴールド(10%)

トータル5万円超えたらau PAY挟まずVNEOデビット→ANA Pay(2%)

[【公式】ブラウンダスト2 @BROWNDUST2_JP]

⚔ルディーナとのギャンブル、勝つ自信はありますか？🎲

「死魂の盤」は配置と編成が勝敗を左右する戦略コンテンツ！♔

今回は、クリアしやすい編成をご紹介⚔
攻略に困ったら、ぜひ参考にしてください！
クリア報酬で育成アイテムも獲得できます✨

#ブラウンダスト2

[むり @murinomiyu_jp]

整形級に変われるらしいけど…これを毎日継続するのか…でも整形するよりは全然良いか

[まーまるさん @Osagame70]

カオゼロ　夢の世界　※シーズン３まで
https://t.co/CZcyaTF08P
https://t.co/n0Iu8f6TJU

[スワスだよ〜🍊 @swsdesu]

#ブラダス2
みんなに私の鏡防衛を教えてあげようの会

続きの詳細ステータスはリプに貼っとく

[しおみ @GoodSleepPeople]

【寝る前30秒】
脳の毒素とストレスをドバドバ流す

頭が重い。
目の奥が疲れる。
考えごとが止まらない。
首肩までガチガチ。
寝る前なのに、脳が休まらない。

そんな夜は、この手の動きをやってみ。

やり方は簡単。

親指、中指、薬指を軽く合わせる。
この状態で、人差し指と小指を開く。
そして、閉じる。

これを30秒。

指を強く押しつけるんやなく、
軽く触れ合わせたまま、
人差し指と小指だけを開いて閉じる。

この動きができない人、
指がうまく開かない人、
手がこわばる人は、
脳疲労で毒素とストレスがたまっているサイン。

脳疲労がたまると、
考えごとが止まらない。

頭が冴える。
呼吸が浅くなる。
首肩がこわばる。
寝ても疲れが抜けにくくなる。

ストレスがたまると、
自律神経が乱れる。
自律神経が乱れると、
睡眠の質は一気に落ちる。

脳疲労とストレスは、
眠りを浅くする大きな原因なんよ。

親指は、頭と呼吸。
中指は、心の緊張と自律神経。
薬指は、巡りと安定。
人差し指は、思考と排出。
小指は、首肩と神経の緊張。

この5本の指を使って動かすことで、
手先から脳、首肩、背中まわりの巡りが整っていく。

手がゆるむと、腕がゆるむ。
腕がゆるむと、肩がゆるむ。
肩がゆるむと、首の力も抜けていく。

首肩がゆるむと、呼吸が深くなる。
呼吸が深くなると、
張りつめた自律神経も睡眠モードへ入っていく。

ポイントは、力まないこと。

速く動かすより、
人差し指と小指を丁寧に開いて閉じる。

眠りは、気合いで落とすものやない。
脳の毒素とストレスが流れ、
呼吸が深くなり、自律神経が整った時、
脳も身体も静かに眠りへ沈んでいく。

爆睡したい人はフォロー、保存。
快眠フィットネス、毎日投稿中。

[カズ先生｜胃から体質改善の専門家 @kazusensei_tyui]

火曜日の朝、
胃と気分はどうですか？

月曜日の疲れが
じわっと残っていませんか。

中医学では、
胃は夜の23時〜1時に
「修復モード」に入るといわれています。

この時間に眠れていると、
胃の粘膜を整えるサポートになりやすい。

逆に起きていると、
胃が休めないまま
次の日を迎えることになります。

今夜は23時までに
布団に入ることを
目標にしてみてください。

それだけで、
胃の回復力が
ずいぶん変わってきますよ。

週の前半、
まずは「寝ること」が
一番のセルフケアかもしれません。

今夜、
何時に眠れそうですか？

[じゅんご @jungo_FanMarke]

「他人に期待するから腹が立つ。最初から期待しなけりゃ、何かしてくれた時に感謝しか残らない」

他人に「こうしてほしい」と見返りを求めるから、裏切られた時に怒りが生まれる。

最初から誰のこともあてにせず過ごしていれば、↓

[ゆっきー @yucky_games]

水着アリウスはさすがに引けないので（引いても大抵の先生は育成できない）、多くの先生はヒカリ迎えたら即撤退が無難ですね〜

なんならリコレクトの状況によってはヒカリすら引けない先生も多いのかも？

私はヒカリとリコレクト組、リオネルはお迎え済なので、ノゾミだけお迎えする予定です👍

[はまプ〜@初心者でもわかるお得解説 @hama_puu]

【楽天キャッシュ→楽天Edyが封鎖されたので新たなクレカ修行法まとめ】

✅️三井住友VISA
クレカ→IDARE…1.5%

✅️三井住友Master
クレカ→Revoult…1.5%
Revoult→ANAPay(30日で10万)…0.5%
※ビジネスオーナーズの場合IDARE推奨

✅️AMEX/EPOSカード
・高還元ルート
クレカ→auPAY(月5万まで)…0%
auPAYプリカ→VポイントPay…0.5%
VポイントPayでVISAタッチ決済…0.5%

・高額チャージルート
クレカ→JALPay(月30万まで)…0%
JALPay→ANAPay(月30万まで)…0.1%
ANAPay→楽天Edy(月10万まで)かSuica…0.5%

クレカ修行したいならこの方法だけど、還元率を高める目的なら普通に大手バーコード決済使った方が良いですね😇