osamtchik

[wo @sz_vc7]

أجمل شعور هو المشي تحت المطر

[𝑹����𝒆𝒎 @1NWWN_]

كيف تثير أي امرأة

(دون لمس)

1. الإطراءات المحددة💦🏇💋

[ᅠ ᅠ @greenvibe]

no stress

[wo @sz_vc7]

سويسرا 🇨🇭

[SwitzerlandBest @Switzerland_aib]

Switzerland 🇨🇭

[The Egyptian Woman (Marioom) @m0r0l3]

مسيرك تيجيي علي حجري ، وساعتها هنشوف مين الدكر ، ومين اللي هيجري 🫦

[Kupür @HaberKupur]

Diyarbakır’da bir kasap, kendi yetiştirdiği hakiki köy horozunu kesip “millet et görsün” diyerek parçalarken, etinin dana etine yakın hatta daha kırmızı olduğunu gösterip marketlerden alınan tavuk eti gerçekten tavuksa, bunun ne olduğu sorusunu akıllara getiriyor.

[🥥💎sara🥥 @sara331170]

من أحد أهم الأهداف الزوجيه عندي
تحفه اووي الحركه ديه يتم الحفظ
ياارب دوري امتى

[Kitap Gülüm @KitapGulum]

Emekli bir helikopterin, yer altına yerleştirilerek lüks bir sığınak şeklinde yeniden tasarlanması.

[منوعات🎴 ⁦ سامر @sameralia46]

طريقة تقطيع الدجاج 8 قطع

[رَّاضِي @radiiyy]

يجدعان دي اكتر حاجة ضحكتني من ٥ شهور مثلًا

[بيت الحكمة @TheHousdom]

تعلم أساسيات ومبادئ الطيران وصنع الطائرات المسيرة في سلسلة الطائرات المسيرة كيف تبنى وكيف تعمل

[bri8trose @bri8trose]

الكيان المحتل يحذر شعبه المحتل من ات��اع نظام الطيبات وعدم ترك البقوليات التي يطلقون عليها "كيتنيوت"..

تشكل البقوليات (مثل الحمص، الفول، العدس، والفاصولياء) مصدراً أساسياً للبروتين النباتي في "إسرائ يل"، حيث تستهلك وتزرع محلياً. كما ترتبط بالتقاليد الثقافية والدينية، إذ يمتنع بعض اليهود عن تناولها (مثل الحمص والفاصولياء) خلال عيد الفصح.

وتشمل الأطباق الأساسية عند اللي مايتسموش :
الحمص والطحينة: يُعد الحمص مع الطحينة عنصراً رئيسياً في الوجبات اليومية.
الشكشوكة: طبق شعبي يتكون من البيض المطبوخ في صلصة الطماطم الغنية.
الشنيتزل: شرائح الدجاج المقلية، وهي وجبة غداء شائعة جداً.
السلطة الإسرائيلية: تتكون من مكعبات الطماطم والخيار المتبلة بزيت الزيتون، وتقدم عادة كطبق جانبي.
المشاوي (المنغال): اللحوم المشوية على الفحم مثل الكباب والشيش طاووق.
خبز البيتا: من المخبوزات الأساسية التي ترافق معظم الوجبات..

"صدق رحمه الله ، لقد قالها إنه طعام يهود بنص القرآن "

[dr moza tahwara موزه بنت عبيد @mozatahwarah]

❗️❗️هيكلك العظمي يتاكل.

بعد سن الخامسة والثلاثين/يبدأ جسمك في هدم العظام بمعدل أسرع من بنائها.

في كل عام/تفقد 1% من كتلتك العظمية.

عند بلوغ سن الخمسين/تكون قد فقدت 15%.
وعند سن الستين/تكون قد فقدت 25%.
وعند سن السبعين/سقطة واحدة/كسر واحد وتنتهي اللعبة.

هذا ليس مجرد تقدم في العمر/إنه انهيار هيكلي لم يحذرك منه أحد.

عملية الهدم الصامتة:

🔺عظامك ليست كتلة صلبة/ فمن الداخل تشبه خلية النحل إذ تتكون من شبكة من الدعامات الدقيقة تُعرف باسم "التربيق" (trabeculae).

بعد سن ال��امسة والثلاثين/تبدأ خلايا تُسمى "الخلايا الهادمة للعظم" (osteoclasts) في تآكل هذه الشبكة بمعدل أسرع مما تستطيع "الخلايا البانية للعظم" (osteoblasts) إعادة بنائها.

تصبح بنية العظم أشبه بخلية النحل
أكثر رقةً وضعفا وتزداد فيها الفجوات.

إلى أن يأتي يوم تعجز فيه العظام عن تحمل وزن جسمك.

← 50% من النساء فوق سن الخمسين سيتعرضن لكسر عظمي بسبب هشاشة العظام.
← وكذلك 25% من الرجال فوق سن الخمسين.
← كسور الورك تحمل معدل وفيات يصل إلى 20% خلال عام واحد.
← لا يدرك معظم الناس أن عظامهم تتآكل إلا بعد أن تتعرض للكسر.

لن يقوم طبيبك بالفحص إلا بعد فوات الأوان/وحينها يكون الضرر قد وقع بالفعل.

❌لماذا تعد مكملات الكالسيوم خدعة؟

لقد أقنعتك صناعة مكملات الكالسيوم -التي تبلغ قيمتها 12 مليار دولار- بأن تناول أقراص الكالسيوم يعني عظاما قوية.

هذا اعتقاد خاطئ.

الكالسيوم في غياب "الإشارة" التي توجهه للترسب داخل العظم/ يظل هائما في مجرى الدم..
فيتسبب في تكلس الشرايين والمفاصل والغدة الصنوبري��.

📌أنت لا تحتاج لمزيد من الكالسيوم/ بل تحتاج إلى "الإشارة" التي تحفز الخلايا البانية للعظم على العمل.

وتلك الإشارة هي: الاهتزاز الميكانيكي + الأشعة تحت الحمراء.

آلية العمل:

يحقق الجمع بين الأشعة تحت الحمراء (بطول موجي 850 نانومتر) وتقنية المجال الكهرومغناطيسي النبضي (PEMF) ما تعجز المكملات الغذائية عن تحقيقه:

الخطوة 1: تخترق فوتونات الأشعة (850 نانومتر) الأنسجة بعمق يتراوح بين 40 و80 ملم لتصل إلى أعماق النسيج العظمي.

الخطوة 2: يزداد تكاثر الخلايا البانية للعظم (Osteoblasts) بنسبة 200% (تتضاعف الخلايا المسؤولة عن بناء العظام).

الخطوة 3: تحاكي نبضات المجال الكهرومغناط��سي (PEMF) الإشارات الكهرضغطية (piezoelectric) الطبيعية في الجسم.

الخطوة 4: ينخفض ​​نشاط الخلايا الهادمة للعظم (Osteoclasts) بنسبة 45%.

الخطوة 5: يزداد ترسب الكالسيوم في مصفوفة العظم وليس في الشرايين.

الخطوة 6: تتشكل شبكة عظمية إسفنجية جديدة تكون أكثر كثافة وقوة مما كانت عليه سابقا.

النتيجة النهائية: تزداد كثافة العظام بدلا من أن تتناقص.

لا تتوقف عجلة الزمن فحسب/بل تعود إلى الوراء.

♦️الأدلة التي طمست:

← 2019،مجلة أبحاث العظام والمعادن (Journal of Bone and Mineral Research):أدت تقنية PEMF (المجالات الكهرومغناطيسية النبضية) لزيادة كثافة العظام بنسبة 3.8% خلال 6 أشهر (بينما تحقق الأدوية التقليدية 1-2% فقط).

← 2020،مجلة هشاشة العظام الدولية (Osteoporosis International):حفّز الضوء القريب من الأشعة تحت الحمراء تمايز الخلايا البانية للعظم بنسبة 300%.

← 2017،دراسة لوكالة ناسا:زادت تقنية PEMF من معدل تكوّن العظام لدى رواد الفضاء بنسبة 160%مما حال دون الإ��ابة بهشاشة العظام الناجمة عن ظروف الفضاء.

← 2021،مجلة الكهرومغناطيسية الحيوية (Bioelectromagnetics):أظهر الجمع بين PEMF والعلاج بالتحفيز الضوئي الحيوي (photobiomodulation) تأثيرا مضاعفا في تجديد العظام.

تستخدم وكالة ناسا هذه التقنية للحفاظ على سلامة عظام رواد الفضاء في بيئة انعدام الجاذبية.

في المقابل/يصف لك طبيبك أدوية "البايسفوسفونات" التي قد تسبب نخر عظام الفك.

🔻الجدول الزمني:

بدون تدخل:
← العمر 35-50: فقدان صامت لكتلة العظام.
لا توجد أعراض أو تحذيرات.

← العمر 50-60: ظهور العلامات الأولى/ألم الظهر
نقص الطول
وانحناء القامة.

← العمر 60-70:
هشاشة العظام
الخوف من السقوط
ومحدودية الحركة.

← العمر 70 وما فوق:
كسور
دخول المستشفى
ووفاة 20% من المصابين خلال عام واحد.

مع استخدام تقنية 850 نانومتر + PEMF (لمدة 20 دقيقة يوميا):

← الأسابيع 1-4: بدء تنشيط الخلايا البان��ة للعظم.

← الأشهر 1-3: تحول دورة تجديد العظام لتصبح ذات محصلة إيجابية (بناء يفوق الهدم).
← الأشهر 3-6: زيادة ملموسة في الكثافة تظهر في فحص DEXA.

← الأشهر 6-12: استعادة السلامة الهيكلية للعظام وانخفاض كبير في خطر التعرض للكسور.

← بعد عام واحد: تصبح العظام أقوى مما كانت عليه قبل 10 سنوات.

https://t.co/owPNNKU1bv

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

تحويل حافلة مدرسية الى مخبأ سري فاخر في إبداع غير مسبوق 😍🤍👌!!.

[حقائق مذهلة @facts444]

تقنية مذهلة استخدمها الصينيون لمئات السنين لتغليف الأشياء الدائرية

[عالم الحيوان @bkbuc]

في منغوليا، مشهد انزلاق على السهول باستخدام الزلاجة، منظر يتجاوز الجمال إلى حدّ مذهل.

[رسائل حُب @todaymessagee]

جنود يستعرضون طائرات مسيرة مموهة علي شكل غربان يصعب تمييزها عن الطيور الحقيقية

[ꪖꫝꪑꫀᦔ @GelecekGelin]

انتي اهلك ممضينه علي قايمه علي بياض !
دي اللي كان شكلها كيوت ف الفرح .. هي دي بوسي ملاك الرحمه 🙄

[عبدالله @a_a1655]

والصين كذلك صنعت دمى نسائية تفصيل على مزاجك ، لا تتبدل ولا تحيض ولا تبول ولا تتغوط ولا فيها افرازات سمكية ولا روايح ولا امراض ولا تنكد عليك ..

النساء ضيقوا على الرجال عشان يخضعون ��هن بزعمهم ، فستغنوا الرجال عنهن وصنعوا رحم صناعي و دمى اجمل من النساء