murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦

日々を生きる労働者。
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[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

2026/10/31
今日の懸垂
順手 25+25(50)
逆手 25+25(50)

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

2026年「今日の懸垂｣初め
順手 25+10+25+10
逆手 25+10+20+15
ストローク長めにしました。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

2025年の通算回数は
45921回でした。
1日平均で125.81回。
実施日数は250日
5/7.3でほぼ1週間に2日休みができました。

通算では
147659回
です。

https://t.co/DQSI4rIxqf

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

2026/10/30
今日の懸垂
順手 25+25(50)
逆手 25+25(50)
間にちょっとだけパラパラと雨降りました。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

美しさが数字で見える能力？
#薬屋のひとりごと

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

ここで敬礼するの、意味わからん。
#ゴジラ

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

あー、ゆきかぜ
#ゴジラ

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

アンコった
#ポケモンGO

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

今年のウォーキング距離が2000kmを超えました。
東海道五十三次 2往復分です。
#runkeeper

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

2026年3月
運動目的のウォーキングは
200kmを超えました。
#runkeeper

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

150kmチャレンジ達成
#Runkeeper

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

(のべ)24時間で142.3km歩けることがわかった。ちょっと走ってる。
#runkeeper

[Hugh Jackman @RealHughJackman]

We lost one of the greats of stage and screen today. And, in my book, a tremendous friend and man. I learned so much from him. I will miss you, Patrick Stewart, all of my days. @mang0ld

[IGN @IGN]

Legendary actor Sir Patrick Stewart, best known for his roles as Jean-Luc Picard in Star Trek and Professor X in X-Men, has died. He was 86.

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

おしえちゃだめー

[たかぴ@梟麗心愚🦉 @xvxDANxvx]

何で誰も使わないん？

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

「言われてみれば、これは人の形にもみえます。」

[魔木 @inknoshimi]

急に寒くなって朝は培養された人造人間みたいになっている

[菅(個人的バイクまとめブログ) @k_bikematome]

スズキがティーザーを公開しました。EICMAで発表です。
https://t.co/oLfPxFmpDp
スクリーンがあり、カウルマウントミラーに見えますので、フルカウルモデルの様です。
恐らくはスパイショットの撮られているGSX500Rだと思います。
499ccDOHC水冷2気筒のオールニューモデルです。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

ブラジルからアメリカに「亡命」ってあるか？

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

この電車、冷房かけてんのかな？

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

食堂にデザートなど、
「ある｣のがいけない！
目の前でパティシエがクリームをしぼったシュークリーム
#あるのがいけない
これは食事だからいいんだ。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

食堂にデザートなど、
「ある｣のがいけない！
#あるのがいけない

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

食堂にデザートなど、
「ある｣のがいけない！
チョコクランチクレープ
キャラメルソース
#あるのがいけない

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

水曜日なので
「ダブルクリーム エクレア」
を食べました。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

水曜日なので
「とろ生 チーズケーキ」
を食べました。
スプーンでたべるやつやったな。
ふた口でおわってもた。
まえにこんなの毎日食べてて、めちゃくちゃ太ったことがあります。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

水曜日なので
「クリームに溺れる
　とろけるプリン」
を食べました。
ビジュアルがほぼ先週と同じ。
満足度はこちらの方が高し。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

ちばてつや
死なない人だと思ってた。
すごく影響をうけたわけでないけど、喪失感大きい。

[murakami hiroyuki🇯🇵🇺🇦 @osarusann]

うわぁー、って声出た。

[NHKニュース @nhk_news]

【NHKニュース速報】
漫画家ちばてつやさん死去　８７歳　「あしたのジョー」「あした天気になあれ」(11:57)
#nhk_news https://t.co/hvT0Uwuivd