おーかわ 函館でボルダリングと釣りと酒

#函館 人。血液の半分は #ビール でできている。最近は #ボルダリング ハマり中。なんちゃって2級クライマー。走るのが嫌いな #ランナー 。#釣り も好き。大物釣りたいけど遠出がめんどい(笑 こっそり脳外科医。

[おーかわ 函館でボルダリングと釣りと酒 @osatoshi]

#ボルダリング　#2級
前々回、今回、2級登れたのはスラブでした。
力、瞬発力があんましないから、基本バランス系。
3級もっと登れるように筋力もつけないと。

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#ボルダリング　#エクストリーム　#マンスリー　#スラブ　#16
いえーーーぃ
4級に続き、魔の16クリア。
店長にコツ教えてもらったら意外と行けた。

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#ボルダリング　#エクストリーム　#4級完登チャレンジ

いえーーーい。
ヨレながらもなんとか1日でクリアーできたぜー。

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#ボルダリング　#エクストリーム　#4級
今期の4級完登チャレンジ！！
今まで4級はできてなかったケド、今回は行けるはず

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今日も朝ラン10キロ。
HR150超えないように。

今は脂肪燃焼したいと思ってるけど、それだと本当は120程度なんだよねー、、、もっとゆっくりかぁ

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@M1jmas そこは科学の力ガーミンのスマートウォッチ使って脈が150行かないペースで走ってます。
脈見ながら見ると結構違いますよ！

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#朝ラン　#ランニング
朝ラン10キロ。
このペースならそんなに日中に響かないかも。

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#ボルダリング

こないだ作ったのやってみたら下で落ち散らかした

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#函館　#ランニング
朝ラン6キロ
心拍120くらいのらくーなペースで。
らくーなペースも少しずつ速くなってるの良き

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@investingcarrot だとしても、忙しいのが嫌いな人は医学部受けないでほしいと思うのは現役医師の感想です。

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@CLshoefitter ありがとうございます！
試し履きで
40は履けるじゃん
39は結構痛い
でした。39.5はなかなか置いてなくて履けてないです。
ソリューションコンプ39.5で足が大事な課題をしてますがキツいと思ってます。
スクワマでもやっぱ39.5探すべきですかね、、、

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@iroha_med 分かってなくて辛いと思えるならちゃんとできるようになるから大丈夫ですよ

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@Bitcoin_med 僕は医者だったから、お互い忙しくて子供の世話できなくなりそうで医者、看護師じゃない相手にした。

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@shigesin0821 @BlackJack_NS @parupunteHP 専門的なリハビリすると良くなる人が多いと聞いています！
ただ、今はどんどん高齢者も増え、病気の割合も変わってきてなかなか対応が難しくなってます。
医者個人ではなかなか対応できないのが実情なんですよ、、、
医療制度の見直し、みんなで考えて行きましょう！

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@chiruchiru_dr あなたがしなくなった仕事、誰かがしてるって思ったことはありますか？

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@iz2012 順番間違ってるわ。
マラソン申し込んで、自分を追い込んで走るもんだ

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この4級、ちょいパワームーブがあり、距離出しあり、ピンチ持ちあり、結構良い4級だと思う

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#ボルダリング　#島田4級
宿題だった4級(？)なんとか回収。
距離出し慣れれたのと、ゴール取り、ピンチの持ち方を工夫してなんとかかんとか。
、、、4級？