おしゅう@転職・副業のキャリア相談室

「やりたいのにできない」を一緒に突破。副業・習慣・生活を整えて、行動が回る仕組みを作ります｜小さく始めてコツコツ継続｜週1伴走｜個人・組織コーチ｜DMで気軽にどうぞ

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行動変容×習慣化伴走のコーチングを始めます！30分の無料相談、90分の体験コーチングもございます。ご興味ありましたらDMにてお待ちしております。

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最近疎かにしていたジムへ。改めて感じることは何か考える前にまずやるということ。

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お盆休み関係なくひたすら継続してます。
このマインドになれなら周りと差が着く。たった一つでいい。習慣化しよう。

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昨日のVIVANTを認知科学の観点で見てみた。
ブレイクスルーするためにはカオスを起こすしかない。 #VIVANT

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行動をやろうと思ってできない人は、まず10秒だけやろう。そしてその後に考えよう。
この思考だけでマジで人生変わる。そして変わり続けられる。

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今日は自分のためにフルで時間を使う。今日の目標はひたすら行動。
今日も最高の1日に。

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体調を崩していましたが無事に復活しました。
普段当たり前の事やモノも、無くなった瞬間にその大切さに気づいた。
いつも当たり前と思わず、感謝の心を持って生きよう。

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最高の時間
5感から得られるもの全てからパワーを感じる。

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普段選択しないようなことをするだけで、現実ががらっと変わる。これを自分自身で選べるようになると最強のアイデンティティとなる。

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30歳の私は、毎晩「自分は何がしたいんだろう」とスマホをスクロールして眠れなかった。
「やりたいことが見つからないのは、自分を信じる練習をしてこなかったから」
正解を探すのをやめた日から、少しずつ自分の声が聞こえるようになった。
同じような方、一度話しませんか

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30代で転職失敗しました。
給料下がった。肩書きも消えた。でも後悔はゼロ。
理由はひとつ。「他人の期待で生きるのをやめた」から。
あの失敗がなければ、今も「やりたいこと探してる人」のままだった。

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「やりたいことを見つけなきゃ」と焦って3年が過ぎた。
転職して気づいたのは、やりたいことは「探す」ものじゃなく「やりながら育つ」ものだってこと。
見つからないのは、あなたがおかしいんじゃない。
探し方が違うだけかもしれない。

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おはようございます。GW最終日。昨日は追加でセッションのお話を頂きました！嬉しい反面、覚悟を持って人生に貢献する。

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「やる気を出す」は間違い。じつは「勝手に動く仕組みを作る」が正解。
脳は変化を嫌うので、意志の力で動こうとするのは続かない。無意識に体が動くレベルまで環境を設計します🔥

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昨日は自分の担当コーチとの1on1。やはりGOALからの視座から介入してもらえるので、もっと出来ると確信した🔥 自分もクライアントへパワーを与えるために日々在り方を問う。

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クライアントには申し訳ないが、この二日間で自分自身を見つめ直す。コーチとしての在り方を問う。アップデートする。

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コーチングを受けてからアイデンティティが大きく書き変わった。
口にするモノ、思考法、行動すべて。
価値観はこんなにも変容することを大いに学んだ。
その体験を共有していきたい！

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今日から新年度ですね🌸
今年1年やったるぞと感じる人もいれば、また何もできず1年たったのかと感じる人もいると思います。
自分は何も悪くないのに『変われない』ことは人間の本能なので、仕方ない。

現状の外側へアクセスしたい人にはその本能部分に介入するコーチングを勧めたい。

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体調不良からの復活。
3日ぶりのコールドシャワーは緊張したが、すぐにマインドを戻せました🔥
今日はコーチングセッション3件。どう変わっていくか楽しみ☺️

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新しい習慣を始めて3日目に「今日くらいいいか」って思った瞬間、もう一人の自分が「ほらね、やっぱり続かないでしょ」って笑ってくる現象、名前つけたい。

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@so_ainsight クロードコード