Primeramente agredecer a DIOS ๐๐พ๐๐พ feliz por mi 1er titulo nacional ๐ฅ๐ gracias a todos por los que siempre estuvieron con nosotros , especialmente a la hinchada por estar siempre pendiente de mi persona en todo momento , gracias ala hinchada @ClubALoficial . Gracias amores ..
Agradecer a dios por un aรฑo mas de vida , lamentablemente hoy me toca estar separado de la familia , pero sรฉ que ya habrรกn momentos para estar con ellos , asรญ es la vida del futbolista . Por ahora a seguir entrenando y esperando con ansias que empieze el torneo . Gracias a todos
โ Rutina de pecho con disco โ โ๏ธCada ejercicio realice 12 repeticiones. De todas hice 3 series de cada ejercicio , por 1 minuto de descanso . Vamos ๐ช๐พ๐ช๐พ๐ช๐พ . . .