كيف ترفع هرمون التستوستيرون (دليل للمبتدئين):
• الامتناع عن العادة السرّية
• الزنك (50 ملغ)
• تجنّب الإباحية
• تبريد الخصيتين
• الدهون الحيوانية
• تحسين صحة الأمعاء
• المغنيسيوم (400 ملغ)
• فيتامين D و K2 (10,000 وحدة دولية)
• تحقيق إنجازات كبيرة في العمل
• تمارين المقاومة عالية الشدة
• الحصول على نوم كافٍ (8 ساعات)
• الزواج
• نظام غذائي غني بالبروتين (2 غرام لكل كغ من وزن الجسم)
• وضع نفسك في بيئات تنافسية.
الطلاق والإباحية | د. علي الشهابي
الفهرس:-
⏰ (00:01:25) 🔸 بداية اللقاء (مقدمة)
⏰ (00:02:03) 🔸 بداية حديث د. علي الشهابي
⏰ (00:04:03) 🔸 مقدمة
⏰ (00:04:36) 🔸 مفهوم الإباحية في لغة العرب
⏰ (00:05:01) 🔸 مفهوم الإ��احية كمصطلح علمي
⏰ (00:05:43) 🔸 أهمية الزواج ومسؤولياته وأسباب الطلاق
⏰ (00:07:27) 🔸 علاقة الإباحية بالطلاق (الإحصائيات) وحديثه عن الآثار والتبعات
⏰ (00:13:54) 🔸 ما هي الأضرار التي يمكن أن تنتج من وراء الإباحية على الحياة الزوجية وهل هناك مخاطر أم لا؟
⏰ (00:18:01) 🔸 كيف يمكن مساعدة الأزواج على ترك الإباحية والتخلص منها؟ وكيف نحمي حياتنا الزوجية من الإباحية؟
⏰ (00:23:53) 🔸 الاستفسارات
• طريقة التشغيل: تضغط على الدقيقة يبدأ التشغيل من العنوان المذكور
تابعونا علي قناة فهرسة الصوتيات والمرئيات
#مبادرة_فهرسة_الصوتيات
#فهرسة
احسن فيديو اتعمل وقت الكورونا كان لسواق توكتوك من اسكندرية بيجري من ظابط ايام الحظر وفاتح لايف ومشغل أغنية عجلة تدور وتجر فلوس وفلوسنا بتجري على المادة 😂😂😂😂