Hoy entrené en línea con una voz que extraño desde hace ya una década, la gran @osteomujer mayi mi amiga personal ; como dijo al final de su video y sonríe . Amor 🧡 desde la caliente wuppertal de verano 32C•🇩🇪🏳️
Estaré en el chat de mi canal en directo por 15 minutos mientras se estrena la clase de “Agilidad y potencia para las piernas”
👉 https://t.co/k1XldYfMJg
Dato interesante:
A mucha gente la despertó una alarma o notificación de Google (o de alguna otra aplicación) segundos antes de que sintieran el temblor como tal.
Si alguien conoce qué aplicación es le agradecería que me informara.
Las mitocondrias son las centrales energéticas de las células. Sin ellas nuestra vida sería imposible. Las heredamos de nuestras madres. Las de los hombres se pierden en la cola en la fecundación. Nuestros genes y nuestra vida están marcados por la energía femenina.
Las cifras de #artrosis han aumentado en los últimos 20 años debido a factores como el envejecimiento poblacional o la #obesidad
https://t.co/tu3ZAAvv5q
Mantener los hombros fuertes, corregir las malas posturas y tener buena resistencia ósea son la mejor fórmula para prevenir las lesiones del manguito rotador que son más prevalentes después de los 60 años.
Acá te dejo 5 ejercicios para practicar 👇 https://t.co/kMdvfFvrXj