野々原ちか

よろしくお願いします！

[まり✨ピークジムのトレーナー @therapistnanasi]

元Ａ♥️女優のトレーナーって言うと、イロモノ扱いされるけど実は違います
カメラの前で魅せていた姿は
どうやって綺麗に見えるか意識していました
今もどうやれば綺麗に見えるのか常に考えてトレーニングしています
その経験を活かして魅力的な身体作りをクライアント様にも提供できています

[あい✨PEAKSGYMのトレーナー @peaksgymdayo]

ちょっとえっちな話なんですけど

ジムで男性の体を毎日見ているからこそ、はっきり分かることがあります。

男の人の思うモテる体と、私たち女性が本当に惹かれる体って、実は全然違います。

多くの男性が、ちょっとズレた方向に全力で努力していて、すごく勿体ないなと感じるんです。

男の人はとにかく腕を太くしたり、挙げられる重量の数字を競ったりしがちですよね。もちろんそのストイックな努力はめちゃくちゃ素敵です。
でも、女性が思わず目で追ってしまうのは、筋肉の大きさそのものよりも全体のバランスと綺麗なシルエットです。

服を着たときにTシャツが綺麗にフィットしているとか、スーツを着た後ろ姿のラインがすっと伸びているとか、そういう清潔感のあるスマートな大人の厚みに一番刺さります。ゴリゴリにデカくするよりも、姿勢が良くて引き締まっている体の方に、圧倒的に大人の色気を感じます。

食事や時間の使い方も同じ。必死に自炊して余裕がなくなってしまうより、冷凍のボディメイク弁当とかを上手に使って、自分の生活をスマートにコントロールしている男性の方が、やっぱり大人の余裕があってデキる男だなと感じちゃいます。

私は女性トレーナーだからこそ、ただ筋肉をつけるだけじゃなくて、女性目線で本当にカッコいいと思われる体、あなたに一番似合う体を追求してほしいなと思っています。

あなたが今、一番理想にしている体型や、目指している雰囲気ってどんな感じですか。リプ欄で教えてもらえると嬉しいです。

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

Ａ♥️女優をしていたトレーナーが教える魅せる身体作りについて

女性トレーナーだからこそ、私自身が自分の身体を鍛える努力は絶対に怠りません。

実はもともとセクシー女優をしていたんですけど、その時から、どうすれば人の目を惹きつける綺麗な身体に見えるかについては、誰よりも研究してきました。

画面越しにどう映るか、どうすれば一番魅力的なシルエットを作れるか。魅せる身体作りに関しては、その頃からずっと圧倒的な熱量で積み重ねてきた自負があります。

男性が思うモテる体と、女性から見て本当に色気を感じるスマートな体って、やっぱり少し違います。だからこそ、私は女性目線で本当にカッコいいと思われるバランスを追求したいし、それを説得力を持って伝えていきたいんです。

過去の経験も今のトレーナーとしての知識もすべて全力で活かして、今までもこれからも、私自身が一番努力して最高の身体を作り続けていきます。

あなたに一番似合う、誰から見ても魅力的な身体を一緒に作っていきませんか。

[牧村りあな♡Lynx @john_allva71r]

πずりしたい人いる？

リンクスだからね♡
意味わかるよね？

フォロー&リポストで抽選で招待キャンペーンしてます

[園田りや@Lynx @StarkeyChe43823]

写生大会に参加しませんか？

一番遠くまで飛ばした人の勝ちです♡

リンクスで開催してます
ブックマークしてからリプ欄で意気込み書いてね

[牧村りあな♡リンクス @Kasmkoolu]

爆乳好きな人はリンクスに集まれ～～

せーしたくさん出してあげるよ♡

今ならフォロー&リポストで抽選招待してます

[天使れい♡リンクス @God4rupeekev]

おち◎ぽ大作戦しませんか？

どうすれば大量に出るのか作成会議♡

リンクスで抜き抜きキャンペーン開催中

アピールしてくれた人を抽選で招待してます

[つむぎ❤️peak'sgymトレーナー @mousoutherapi]

尻トレ中にオナラすると音がやばいらしい、、、
理由は簡単で
汗ばんでるからブヒッってなるらしい

[まり✨ピークジムのトレーナー @therapistnanasi]

元Ａ▽女優
現トレーナー

過去も現在も魅せる身体作りを追及してます

[あい✨PEAKSGYMのトレーナー @peaksgymdayo]

女性トレーナーなんかに教わりたくない！！
そう考える男性もいるのは知っています。自分より力のない女性に教わるのが信用できないという男性もいます。

でも実は、
男性のお客さまこそ、女性トレーナーを選ぶメリットがたくさんあります。普段ジムで男性の皆さまとお話ししていて、特によく感じることをまとめてみました。

まず、男性が目指すとにかく大きな筋肉と、女性がスタイルがいいな、清潔感があって素敵だなと感じるバランスは、少し違ったりします。
スーツが綺麗に着こなせる背中のラインだったり、すっきりしたお腹周りだったり。女性トレーナーなら、異性の目線から見て格好いい、魅力的な体を提案するのがすごく得意です。

それに、同性のトレーナー相手だと、つい無理して重い重量に挑戦してしまったり、きついときに弱音を吐きにくかったりしませんか。無意識に見栄を張っちゃうのは、男の人なら自然なことです。
でも、女性トレーナーが相手だと、良い意味でプライドを横に置いて、実はここが苦手だとか、今日は体が重いといった本音を素直に話しやすいという方がとても多いです。怪我をせず長く楽しく続けるためには、肩の力を抜いて無理をしないことが何より大切になります。

あとはシンプルに、女性の目があると思うだけで、最後の1回を頑張れたり、ジムに行く足が軽くなったりもします。
しんどいトレーニングも、隣で楽しく声をかけ合いながらなら、あっという間に感じられるはずです。

ひたすら追い込むだけがボディメイクではありません。きついけれど楽しくて、自分に一番似合うカッコいい体になりたいなと思ったら、ぜひ一度女性トレーナーを頼ってみてください。

あなたの理想を叶えるために全力でサポートしますので、まずは気軽にお話ししにきてくださいね。お待ちしています。

[つむぎ❤️PEAK’SGYMトレーナー @therapistsuki]

都度払いのパーソナルジムにしませんか？

パーソナルジムの最初に何十万も払うシステムって、仕事が忙しい方からすると結構プレッシャーですよね。
せっかく高いお金を払ったのに予約が取れなくて期限が切れちゃったらもったいないし、自分に合わなかったら損するなぁって思うのは当然です。

だから、ピークジムは
完全にその都度払うシステムにしています。

これなら、予約が取れなくてイライラすることも絶対にないですし、自分のスケジュールに合わせて、完全にマイペースに続けられます。

もし、実際に受けてみて効果が出ないなとか、なんか違うなと思ったら、次の回からすぐ辞めちゃって大丈夫です。

正直、ここまで都度払いにこだわるのは、トレーニングに自信があるからです。また次も来たいと思ってもらえるレッスンを毎回全力でお届けしています。

少し時間が空きそうなタイミングがあれば、まずは1回、試しにきてみてくださいね。

[まり✨ピークジムのトレーナー @therapistnanasi]

トレーニング後の脇の匂いは画面越しでも伝わるらしい
画面嗅いでみた？

[白岩あい🙆ピークジムのトレーナー @DaeshawDaeshawn]

映画料金が値上げするらしい(´；ω；｀)

ピークジムは値上げしないから安心してね♡

[あい✨PEAKSGYMのトレーナー @peaksgymdayo]

ピークジムでダブルトレーナーを体験しませんか？

ダブルトレーナーしかできないトレーニングもあります！

[白岩あいトレーナー💪PEAKSGYM @therapistboki]

ピークジムで待ってる

[あい✨PEAKSGYMのトレーナー @peaksgymdayo]

【女性トレーナーが教える】
引き締まった体を作るタンパク質の選び方

🥉 フツー
・サラダチキンを毎日義務感で食べる
・プロテインバーでお腹を満たす

🥈 イイ
・サバ缶やツナ缶（水煮）を上手に使う
・ギリシャヨーグルトを間食にする
・ゆで卵を1日2個プラスする

🥇 絶対やって
↓↓

[まり✨Peak'sGymトレーナー @peaksgymlove]

【元Ａ△女優の現役トレーナーが教える】
下半身の血流を良くするための食事

🥉 フツー
・エナジードリンクやサプリに頼る
・直前に焼き肉などでスタミナをつけようとする

🥈 イイ
・レバーや赤身肉で亜鉛を補給する
・アボカドやナッツ類で良質な脂質を摂る

🥇 絶対やって
↓↓

[💙白岩あい🐰🍼._.peaks gym 社長トレーナー @minminai33]

📣💕『ダブルトレーナーコース』💕📣

お問い合わせ沢山ありがとうございます🥰

2人のトレーナーに
ガチでしごかれたい方々🌈

お待ちしてます🏋️‍♀️😌🤍

[マリ💪PEAK'S GYMトレーナー @ChizKhalipha]

ASOKOがカッチカチにる方法

ガチガチで破裂しちゃうほどカチカチになります

女性ダブルトレーナーが教えてあげる

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