Osypad

[حازم 𓂆 @ABO_Watan9]

طفلٌ يبلغ من العمر ست سنوات اختطفه جنود إسرائيليون في غزة، وتعرض للضرب المبرح، وسُرقت منه بعض الأع��اء الحيوية. أُعيد الطفل إلى عائلته مصابًا. هل تلتزمون الصمت لأنه ليس طفلكم؟ لا تصمتوا. انشروا هذا الخبر فورًا.

[Palestina En Español 🎒 @PalestinaVence]

🇵🇸 La hipocresía del mundo ante el sufrimiento palestino, libanés e iraní es repugnante.

Un atleta palestino como Moazaz Obayat sale de las prisiones israelíes irreconocible.

Antes fuerte, atlético y lleno de vida… ahora destruido físicamente tras meses de tortura, palizas y humillaciones.

Su caso no es aislado: es uno de miles que denuncian condiciones inhumanas, agresiones sistemáticas y violaciones graves.Mientras tanto, Palestina sigue siendo arrasada, Líbano sufre bombardeos constantes y el pueblo iraní resiste sanciones, amenazas y agresiones directas.

El mundo occidental, liderado por EE.UU., sigue armando, financiando y protegiendo esta maquinaria de opresión mientras habla de “derechos humanos” y “democracia”.

El silencio cómplice es ensordecedor. Los mismos que se indignan en horas por otros conflictos, cierran los ojos, censuran y justifican años de ocupación, destrucción y sufrimiento de pueblos enteros que solo defienden su tierra y su dignidad.

No hay neutralidad posible ante la injusticia.

No se puede hablar de paz mientras se financia la muerte y la tortura.

El verdadero rostro de esta era es este: un deportista palestino torturado hasta quedar irreconocible, mientras los poderosos miran para otro lado y continúan sus negocios.

¿Hasta cuándo seguiremos siendo espectadores cómplices?

[Osypad @Osypad2]

@tugce190333 68

[Emre @olurunbu]

Şok oldum.
Bacaklarımın kalın olmasını hep genetik (yapısal) sanıyordum.
Oysa 25 yıllık bir fizyoterapistin dediğine göre;
Eğer bacaklarını gerçekten inceltmek istiyorsan
Öyle her gün bir saat masajla uğraşmana,
100 tane squat yapıp kendini paralamana,
Ya da pahalı varis çoraplarına/korse çoraplara bel bağlamana hiç gerek yokmuş...

[Pasiones Ocultas @LatidosDePasion]

🚨 OFTALMÓLOGO revela el ejercicio de 30 segundos que puede MEJORAR tu vista...

- Sin gafas
- Sin cirugía
- Sin pastillas.

Solo necesitas tu pulgar y 1 minuto al día.

El 90% de las personas descubren que un ojo es MÁS DÉBIL al hacer esto 👇

[Runas Dos Lunas @DosRunas]

Querido abogado venido a menos, exsecretario particular de Calderón, expresidente del Senado y actual operador jurídico de la gobernadora que supuestamente “arreglará” México @MaruCampos_G
El pueblo sí sabe quién eres. Por eso tu tuit suena a sueño húmedo de quien ya no tiene ni tribuna ni credibilidad.
Recordatorio riguroso para que no sigas viviendo en esa realidad paralela:
- Abogado “constitucionalista” que fue investigado por la UIF y la FGR por enriquecimiento ilícito, movimientos millonarios sospechosos, préstamos que no cuadran y una fortuna meteórica construida al amparo del calderonismo (Proceso, SinEmbargo y carpetas de investigación no mienten).
- Condenado en España por violencia (detalle que le costó hasta su aspiración a ministro de la SCJN).
- Defensor serial de causas perdidas: García Luna, Cabeza de Vaca, Maru Campos… curioso patrón.
- Hoy defiendes a quien supuestamente combate el “narcopacto” mientras tu historial huele a los mismos vicios que señalas.
Hablas de “arreglar el desmadre” como si el PAN no hubiera dejado un país en llamas con su “guerra” que terminó en más muertos que narcos y un Estado rebasado. Hablas de cárceles llenas como si tú y los tuyos no tuvieran cuentas pendientes con la justicia que tanto invocas.
La ópera bufa ya tiene su aria final, Roberto: el tenor que una vez presidió el Senado ahora ladra desde X defendiendo fortunas turbias y gobernadoras bajo escrutinio. El pueblo no olvida. Y la historia, menos.
Tu “lugar” ya lo tienes: en el archivo de los operadores que prometieron todo y entregaron facturas millonarias y excusas.
Bravissimo por el performance. El telón cae.
La comedia è finita.

[Juan Pablo Alvarez G @JPAlGd]

Que buen video!

[𝗖𝘂𝗯𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗛 𝗱𝗲 𝗢𝗿𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶́𝗮 @CubaOrtografia]

Le dije a mi hijo: —¿Te vas a casar con la mujer que yo elija?
Él dijo: —¡NO!
Le dije: —Es la hija de Bill Gates.
Mi hijo dijo: —OK.

Llamé a Bill Gates y le dije: —Quiero que tu hija se case con mi hijo.
Bill Gates dijo: —¡NO!
Le dije a Bill Gates: —Mi hijo es el CEO del Banco Mundial.
Bill Gates dijo: —OK.

Llamé al presidente del Banco Mundial y le pregunté si podía convertir a mi hijo en CEO del Banco Mundial.
Él dijo: —¡NO!
Le dije: —Mi hijo es yerno de Bill Gates.
Él dijo: —OK.

Así es exactamente cómo funciona la política...

[Hombre Estratega. @HombreEstratega]

EL MANUAL DEL CUERPO QUE NADIE TE ENTREGÓ:

1. No puedes dormirte ⟶ Parpadea rápidamente durante 60 segundos. Los ojos se cansan, el cerebro los sigue.

2. Dolor de espalda por estar sentado ⟶ Aprieta los glúteos durante 30 segundos. La columna se realinea por sí sola.

3. Ojos cansados por las pantallas ⟶ Mira a 6 metros de distancia durante 20 segundos. La tensión se libera de inmediato.

4. Manos temblorosas por ansiedad ⟶ Presiona las yemas de los dedos con fuerza. El sistema nervioso se calma.

5. Dolor de cabeza detrás de los ojos ⟶ Presiona la lengua contra el paladar. La mandíbula se relaja, el dolor se desvanece.

6. Sensación de náuseas ⟶ Presiona con firmeza en el interior de la muñeca. La señal de náuseas al cerebro se interrumpe.

7. Los hipos no paran ⟶ Contén la respiración, traga dos veces, exhala lentamente. El diafragma se reinicia.

8. La mente se queda en blanco a mitad de frase ⟶ Mira hacia arriba y a la izquierda. La recuperación de la memoria se acelera al instante.

9. Zumbido en los oídos después de un ruido fuerte ⟶ Cubre tus oídos con las palmas de las manos, golpea suavemente la parte trasera del cráneo. El zumbido se desvanece en segundos.

10. Mandíbula tensa por estrés ⟶ Lengua plana contra el paladar. La mandíbula no puede mantenerse contraída.

11. Mareo al levantarte ⟶ Aprieta los muslos antes de ponerte de pie. La presión arterial se mantiene antes de que baje.

12. No puedes dejar de toser ⟶ Presiona el pulgar en el punto del pulso de la muñeca. El reflejo de la tos se debilita rápidamente.

13. Rodillas doloridas después de estar sentado ⟶ Camina hacia atrás durante 30 segundos. La compresión de la rodilla se libera en reversa.

14. Ojos parpadeando ⟶ Presiona suavemente sobre el párpado cerrado durante 10 segundos. Casi siempre es estrés o deficiencia de magnesio.

15. Despertar a las 3 de la mañana todas las noches ⟶ Tu hígado está sobrecargado. Reduce el azúcar, el alcohol, las comidas tardías. No es insomnio. Es tu cuerpo pidiendo ayuda.

[Osypad @Osypad2]

@CaletrioCarina Bellisimo Igor!

[Sculpt Her Body - ABS | GLUTE | YOGA @sculptherbody]

Inner Thigh Workout

[Suppressed News. @SuppressedNws1]

SHARE EVERYWHERE!!

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

"No es posible despertar la conciencia sin dolor. La gente es capaz de hacer cualquier cosa, por más absurda que parezca, para evitar enfrentarse a su propia alma. Nadie se ilumina fantaseando figuras de luz, sino haciendo consciente su oscuridad".

Carl Jung.

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Le pregunté a mi dermatólogo:

¿Cómo es que algunos hombres envejecen más despacio que otros?

Su respuesta cambió mi rutina de cuidado de la piel para siempre.

Aquí están los productos que me dijo que usara:

1. RETINOL PURO

[Tu bro de confianza @elgranbro]

Ritual nocturno para empezar q manifestar la vida de tus sueños

[Nico Lezcano @Nico_lezcano28]

No necesitas una hora de gimnasio para transformar tu cuerpo.

Con solo 15 minutos al día de los movimientos correctos puedes tonificar tu abdomen, aliviar dolores y afilar tu mente.

Aquí van los 7 más poderosos que puedes empezar hoy mismo. 🧵

[Yo Soy Atención @AtencionYoSoy]

El lenguaje del cuerpo cuando la memoria calla. ✨

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