みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック

🇺🇸ドクター・オブ・カイロプラクティック|MPH|ニューヨーク州臨床免許取得

高知でカイロプラクティック院経営。
博士課程在籍。

エビデンスに基づいたSpinal Hygiene「背骨の健康」増進の推進がミッションです。背骨の健康や予防医療全般に関して発信します。

三児の父。

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

日本の国民皆保険制度は本当に素晴らしいものですが、一律窓口負担4割でも良い。
それでもただでさえ安い日本の医療を半額以下で享受できるのだから。

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健康を損ねるほど一生懸命働いて稼いで運用しても損する社会。

バランスが大事ですが、健康への投資の重要性が上がって来ました。

[猪瀬直樹 【作家・参議院議員、日本維新の会 参議院幹事長】 @inosenaoki]

健康保険法改正案の審議が始まりました。高齢者の3割負担、ただし今回は金融所得の反映のみ、という妥協案です。すべて3割負担でないので半歩前進、まだまだ戦い続けます。

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

どことは言いませんが、高知県の名門野球部、選手の身体のことをおざなりにし過ぎです。

どう考えてもオーバーワークで分離症などのケガ人続出。
ケガによる離脱期間を考えたら、多少オフの期間を増やしてもお釣りが来ます。
また技術指導以外の基本的なトレーニングの見直しなど、もっと予防に意識を向けた練習プログラムを組んでくれることを願います。

子どもの腰痛だと甘くみると、その子は一生苦しむことになります。

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

そりゃそうでしょって感想。

年間300万もするレカネマブを保険適応にするより、運動のインセンティブ上げる保険の設計にしたら、国の予算を使わずにあらゆる疾病が減り、国全体の生産性も上がる。

[ブルームバーグニュース @BloombergJapan]

認知症発症リスクの高い高齢者に良いニュースだ。心身ともに活発な暮らしを続けるシンプルな行動が、思考能力を改善し、アルツハイマー型認知症の発症を防ぐ効果があることが分かった。しかもその効果は比較的短時間に表れた。 https://t.co/J302wYSuKE

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

元の論文はこちら

https://t.co/tkzb2fSFdZ

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

ニュージーランドの保育園〜高校生までの180人を対象に行われたカイロのケースシリーズ研究。
3カ月間、週一のケアの前後で「QOL全般(特に身体活動)」、「注意力」の改善が認められたとの結果。

アウトカムは3種類の質問票、サーモスキャンとPPGなどの自律神経機能の客観評価指標の利用など、大規模でかなり手の込んだデザインで実施はかなり大変だったと思います。

上記の改善点に関しては効果量自体は小さかったものの、参加者の特性を絞らなかった上での分析結果で効果量が希釈されていると考えると、それでも有意差が出たのは価値ある結果です。

今後はADHDの子どもに絞ってRCTが行われることを望みます。

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フルの論文は読めませんが、abstractはこちら

https://t.co/JYBme83w3s

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偶然見つけた論文の調査エリアが香北町（朝ドラあんぱんのやなせさんゆかりの地）って隣町で笑

体幹変形異常群では、主観的健康状態、生活満足度などが正常群より有意に低い傾向が見られたとの結果。

早い方だと30代とかでも不可逆的に変形が始まってます。
早めのチェックと必要に応じた対応をおすすめします。

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

アメリカに7年住んでましたが、未だに横文字覚えるのは苦手です笑

ブクマ推奨

[尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』 @ogatas0520]

🧠【人工甘味料、全部同じだと思ってませんか？】
実は——
健康に悪影響がほぼ確定的なものと、
比較的安全なものがあります。

❌避けたい人工甘味料
・アスパルテーム（発がん性の可能性）
・スクラロース（腸内細菌が乱れる）
・サッカリン（耐糖能異常を引き起こす）

⭕比較的安全な甘味料
・エリスリトール（血糖に影響なし）
・ステビア（天然、血圧や血糖の改善報告あり）
・ラカント（エリスリトール＋羅漢果で自然派）

「ゼロカロリーだから安心」はもう古い。
あなたの腸、肝臓、代謝に、何を入れるかを選んでください。

#人工甘味料 #脂肪肝 #糖尿病予防 #ゼロカロリーの罠

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詳細はこちら

https://t.co/jWmImLhqLf

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

天気が崩れるのに合わせて起こる体調不良（頭痛、関節痛、傷跡の痛みなど）、いわゆる天気痛についての面白い研究。

確定的なメカニズムが判明しているわけではないが、やはり内耳の器官が関与している可能性が高いとのこと。

感覚といえば、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感が代表的ですが、それ以外に、前庭感覚や固有受容覚など五感と同様、またはそれ以上に重要な感覚が身体のエコシステムを維持しています。

人によっては特定の感覚に対して過敏になることで不調を来します（光過敏、聴覚過敏など）。それは特性的なこともあれば、特定または複合的な要因により脳の受容キャパが低下していることもあります。

カイロプラクティックの視点ではそのキャパを上げることを目的の一つとしてますが、自分自身でも「睡眠」「食事」「運動」習慣の改善でキャパを上げることは可能です。

天気痛にお悩みの方、生活習慣は大丈夫でしょうか？

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

ただGonsteadにしてもThompsonにしも腕の良し悪しはあるので、施術後の結果の違いは全然ありますが、ドロップ使うと腕のない方でもやってもらった感が出やすいのはあるかもしれません

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

令和の虎に若いカイロプラクターの方が出ていて、りらくる創業者の方にしつこくドロップ機構のことを突っ込まれてましたが、あれはパフォーマンスではなく慣性の法則を利用した施術法で手技単体では起こらない機械刺激を関節に与えるって言ったら良かったのに…

とはいえあの場に出た勇気は偉い笑

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

ドロップは自分は使いませんが、四肢のアジャストなどで欲しいこともごくたまにあります。

動画はこちら
https://t.co/cHnzkDuxLp

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

カイロプラクティック治療と椎骨脳卒中リスク：米国民間およびメディケア・アドバンテージ集団における症例対照研究の結果
https://t.co/j1OlxUIBS0

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

難しい問題ですが…

頸椎へのHVLA（高速低振幅）スラストは、マッサージやモビライゼーションとは異なる特異的な神経生理学的反応を引き出します。正しく行えば安全性も高く、海外では医療制度の中で多数の研究に裏づけられています。

[音良 林太郎, MD, PhD @Otola_ryntaro]

首ポキマッサージは根絶されるべき理由がこれ

[みぞぶち@米国ドクター・オブ・カイロプラクティック @otreechiro]

高速低振幅の頚椎マニピュレーションにおける頭部の運動学的変化とそれに伴う椎骨動脈の長さの変化
https://t.co/houh4lQmOQ