23時のおつまみ研究所 大将／『午前7時の朝ごはん研究所』『昼12時のお弁当研究所』もあるで

大将や。ゾロリやないほうのきつねや。 うちの研究をまとめた本『23時のおつまみ研究所』『午前7時の朝ごはん研究所』（小田真規子・著、スケラッコ・絵・マンガ）がポプラ社から発売中やで。 23時からじゃなくても、何時から作ってもええで。 好きなお酒はビールと焼酎。好きな朝食は卵かけごはん。好きなお弁当のおかずは鶏塩つくね。

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ふっふっふ…

お弁当生活始めたいみんな、日々のお弁当作りにうんざりしてるみんな、この本を見て！

『昼12時のお弁当研究所』5月28日（水）発売！

おつまみ、朝ごはんに次ぐ研究所シリーズ第3弾。

コンビニ弁当に飽きてる人、自分で作ったお弁当でテンション上がらん人、どうぞ！

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もち米じゃなくても、もちもちごはんは作れる！

いつものごはん（２合）に、切り餅1個、塩（小さじ1／２）、水（１・1／４カップ）を入れるだけ。

切り餅の力でごはんがもっちもちになって、おこわみたい！

おかずはいつもと同じでも、ごはんがちょっと特別で、うれしいお昼時間になるで。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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お弁当のすきまに福あり！

ウインナーを１本、ラップなしでレンジで30秒チン。
そしたらお弁当の最後のすきまにつるりと入れて。

ケチャップとラー油をかければチリソース。
カレー粉を絡めてちょっとだけカレー気分。
そんな味変もできる。

何より最後のお楽しみになるで。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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梅雨だけど　小さなしあわせ　みつけたよ

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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『昼12時のお弁当研究所』 が 第13回 #料理レシピ本大賞 in Japan 【大賞🏆部門】 一次選考を通過したで！

応援してくれる書店員さんのおかげで、うちらの研究結果がお客さんに届いてることを改めて実感してる。

ほんまおおきに…！

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。

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午前7時や。さ、研究研究。

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23時や。さ、研究研究。