白玉ㄘゃƕ

年下彼氏 ✄ 魅惑body ✄ 69kg 149cm G ✄ -24kg達成 ✄

[小桃々 @ooccxg]

max 93㎏ ↪︎ now 70.4㎏
1年で -23㎏ 達成 ✨

last 39㎏ 👰🏻

片想い / 遠恋 / 年下

彼の隣に立ちたい、またこっちを見てほしい💑

無言フォロー大歓迎

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[姫莉 @YxS_n]

max 99㎏ ／ now 71㎏ ／ min 50㎏
サボって3ヶ月で20㎏も増量😱

最終目標は40㎏

一言下さいﾌｫﾛﾊﾞします！
( ちゃんとﾂｲｰﾄしてる方のみ )

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[❁さやきゃん❁ @oc_sy]

27年の7月からﾀﾞｲｴｯﾄ😤
現在 -30㌔達成中😳

停滞期？で半年サボって
また減り始めたので1日に再開‼️

目標38㌔
ちびでぶから脱出する( •̀ω•́ )و

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[ちゃや @SxYgu]

diet歴1年半･･･
好きな人ができたのをきっかけに
STARTしました。

前 100ｷﾛ↑ ＊ 現 72ｷﾛ ＊ 終 38~40ｷﾛ

もっともっと
好きって言われたい

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 3月24日

︎︎︎︎☑︎66kg ☞ +0.2kg

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焼肉行ったんにこんだけとこ
嬉しすぎ💓💓

今日も飲み会やけどな😂

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

トイレ行った後に
お水1杯飲むのが習慣になったんやけど

いいねこれ😳
めっちゃトイレに行くようになるし

便通もいい😚

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

@9jLAK17YkgrPuEp

ありがとうございます❣
よろしくお願いします🤗💓

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 3月23日

︎︎︎︎☑︎65.8kg ☞ -2.4kg

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ちょっと体調崩して死んどったら
朝めっちゃ減っとるがな😂😂😂

スープとお粥少しだったもんなぁ
でも今から焼肉やねん😐
増えるな…😑

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

これが欲しい❣

60kg↓のご褒美にしようかな

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 3月21日

︎︎︎︎☑︎68.2kg ☞ -0.8kg

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減ったな
でもご飯食べるん遅かったけん
これよりも減っとったんかな❓

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 夜ご飯

︎︎︎︎☑︎豚肉とニンニクの芽炒め
︎︎︎︎☑︎豆腐茶漬け
︎︎︎︎
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載せるの忘れてたやつ
夜遅すぎるけん炭水化物は控えて
豆腐にした

朝ご飯でもええ気がしてきたわ

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

年下っていいの❓めんどくない❓
しかもそんなに年離れとるし
周りに辞めとけ言われん❓

言われるに決まっとるやん
やけんて　別れるわけないやん❓

なんで人に言われて別れなあかんの
彼氏に言われるならまだしもさ

この人が彼女で良かったね
って思われるくらい変わってやる😤

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 運動 ✂︎

︎︎︎︎☑︎ウォーキング 21098歩
︎︎︎︎☑︎スクワット200回
︎︎︎︎☑︎プランク1分×3
︎︎︎︎☑︎腹筋20
☑︎足上げ腹筋20
☑︎腰ひねり200
☑︎腰回し200

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今日はいっぱい歩いた
仕事でやけども良いよね

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

仕事の時間が不定期やから
ご飯食べる時間も不定期やわ

今日は今から夜ご飯やで
夜食❓になるんやろか

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

車も新しくなったし
気持ち新たにがんばろー

引越し費用貯めたいし
節約も自炊もダイエットも

がんばる

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

✂︎ 朝ご飯

︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎もやし炒め
︎︎︎︎☑︎サラダチキン
☑︎豆乳チョコドリンク

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昨日の夜食べたん
遅かったき少なめ

甘いのも食べたかったけん
豆乳でチョコドリンク作った

生理終わったし痩せ期やな

#レコーディングダイエット

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

私 → 149cm 69kg
彼 → 183cm 64kg

身長かなりあるのに
細すぎ😡😡😡

いま遠距離中だから
次会う時は絶対びっくり
させてやる😤

[白玉ㄘゃƕ @oty_d]

サボって4キロリバウンド
3月20日 最後の本気ダイエット開始

年下彼氏に釣り合うように
絶対綺麗で可愛くなる👰🏻

魅惑body目指す💕

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT