篠宮

ENTJ一人社長｜完全在宅で生計立てて6年経過👩‍💻｜ジム3年目💪｜言語｜読書｜ジャーナリング｜アニメと漫画が好きなヲタク📖

[篠宮 @ouchientame]

中学生時代からのINFPの友達、一見めっちゃ真面目な女の子かと思ってきたけど10年ぐらい経って「おや…？」と感じるところが出てきたんだよなぁ…私のADHDレーダーが反応してる。

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

これガチなんやけど、ADHDにはINFPがめちゃくちゃ多い。MBTIで「仲介者」って呼ばれるタイプ。理想主義、感受性が強い、内面の世界が豊か。僕もINFPやねん。ADHDの特性とINFPの性格が組み合わさると、独特の生きづらさが生まれる。でも同時に、誰にも真似できへん強みにもなる。この組み合わせの地獄と天国、両方話すわ↓

[篠宮 @ouchientame]

長野県の松本市良かったです◎食べ歩きも出来るしまだそこまで外国人観光客が押し寄せてなかった！

[ゆゆ🐈‍⬛🐾 @manumanuchas]

【日帰り・プチ旅行先おすすめTier】

SS：満足度MAX・鉄板の休日
鎌倉・江の島（神奈川） / 京都（東山・嵐山） / 箱根（神奈川） / 尾道（広島） / 太宰府（福岡）

S：観光・グルメ・移動のバランス良
浅草・上野（東京） / 奈良公園 / 神戸（旧居留地・北野） / 門司港レトロ（福岡） / 倉敷美観地区（岡山） / 伊勢神宮（三重） / 小樽（北海道）

A：非日常・アクティブ派（移動時間含めて楽しむ）
日光（栃木） / 秩父（埼玉） / びわ湖バレイ（滋賀） / 犬島・直島（岡山・香川） / 糸島（福岡） / 彦根（滋賀） / 鳴門（徳島）

B：コスパ・気軽さ（ふらっと行ける）
川越（埼玉） / 犬山（愛知） / 有馬温泉（兵庫） / 宇治（京都） / 成田山（千葉） / 浜松（静岡） / 下関（山口）

C：穴場・地味だけど良い（渋い選択肢）
佐原（千葉） / 近江八幡（滋賀） / 萩（山口） / 竹原（広島） / 郡上八幡（岐阜） / 湯布院（大分） / 喜多方（福島）

他にもおすすめの場所あったら教えて！

[篠宮 @ouchientame]

買う

[研究社 @Kenkyusha_PR]

【重版情報】『英語リーディングの科学――「読めたつもり」の謎を解く』卯城 祐司〔編著〕第6刷。予備知識のない読者にもわかりやすく解説された、英語リーディング指導理論の入門書です。英語教育現場における理論と実践を検証し、新たな指導の切り口を提示します。
https://t.co/RNNLe2Mclz

[篠宮 @ouchientame]

サンバリアのレポ、後々ポストします

[篠宮 @ouchientame]

サンバリア来た！サイズはLL！大きくて最高！

[篠宮 @ouchientame]

周りのADHD、めっちゃ寝る。10時間以上眠ってるのに眠りの質が悪いって言ってるから寝るのが下手なのか？と勝手に思ってる

[滑空リス🐿超四柱推命鑑定士 @flying_sqrr]

ADHDもまじでナルコレプシーくらい寝る。

精神科で寝すぎて働けないと言ったら「10時間以上は寝る人が多いですからね……」と言われた。

睡眠の質が悪い上に、脳にかかる負荷が大きすぎて睡眠時間が足りないそうだ。

[篠宮 @ouchientame]

今までくん付けで呼び、ちゃん付けでしか呼ばれたことないから逆に世の中のカップルがどう呼びあってるのか気になる。名前呼び捨てだと何か親っぽくならない？

[に @miina_333x]

彼のことを「くん付け」彼女のことを「ちゃん付け」で呼び合ってるカップル大体めちゃくちゃ素敵な関係性を築いてる。

[篠宮 @ouchientame]

20代からの知り合いが「30歳までには子どもが欲しいの！」って言ってた。でも29歳の時点でまだ相手探しをしてたんだよね。

今は相手が見つかったけど、不妊が発覚して不妊治療にお金を使っている。

そんなにも早い段階で子どもが欲しいと話していたのに何で逆算しなかったのかなって不思議だったな…

[yuzuka@エッセイスト @yuzuka_tecpizza]

32歳の女性が「35歳までに第一子を出産する」には、いつ、何を始めればいいのか。具体的に逆算して記事にしました。

「32歳で独身は手遅れ」と言いたいわけではありません。ただ、「35歳までに第一子を出産したい」と考えているなら、一度だけ、出産から逆算してみる必要はあります。

35歳までに出産するなら、34歳には妊娠している必要がある。妊娠までにかかる時間も考えるなら、33歳頃には妊活を始めたい。結婚後、少し二人で過ごす時間も欲しいなら、32歳後半〜33歳頃には結婚していたい。

そして恋愛結婚では、出会ってから結婚するまでの平均交際期間は約4年です。

もちろん、人生は数字どおりには進みません。早く動いたからといって、必ず予定どおりになるわけでもない。

でも、知らないまま「まだ3年ある」と思って過ごすのと、時間の構造を知ったうえで、自分の人生を選ぶのとでは違うと思うのです。

早く動くことは、焦って結婚することではありません。
焦らず相手を選べる時間を、自分に残しておくことです。

https://t.co/U650E24wpc

[篠宮 @ouchientame]

私が言語ヲタクの理由

[ごん | 日本一熱い英語コーチ @GonT_English]

このTED、世界で約1600万回観られている名作です。言語がいかにして人の考え方に影響を与えるかを説明してくれる。発音もメチャクチャ綺麗だから、シャドーイング教材としてもオススメです。ちなみに、世界では1週間に1言語が消滅しているんだって。英語学習者として、ぜひ観ておきたい。

[篠宮 @ouchientame]

中央値がこれだから友達と話す時は「え〜〜？？推し活し過ぎて全然お金ない！ガハハ！」ってお金無いアピールしてる。今の時代はこうやってやり過ごすことが一番安全なので…

[つば太郎＠家族ファーストFIRE🔥 @natsuki0902dayo]

40代単身の金融資産中央値が47万円って、普通にかなり衝撃なんよね。

X見てると40代で資産1,000万円、3,000万円、5,000万円が当たり前みたいに流れてくるけど、現実は全然違う。

住宅費、生活費、税金、社会保険料で手元に残らない人が多いんだと思う。

だからこそ、株クラの数字を見て焦りすぎる必要はない。

でも同時に、少額でも資産形成を始めないと差はどんどん開く。

[篠宮 @ouchientame]

ChatGPT→日々のお喋りや相談
Notion→ナレッジや好きな作品まとめ
Gemini→勉強や創作、知的好奇心部屋

こんな感じで使ってる。
※全部無課金

[篠宮 @ouchientame]

この前スウェーデン人の友達と牛タン利久で2500円ぐらいのランチしたんだけど「安いね！」って言ってて爆笑した。彼らにとって2500円のランチは安いのである。

[ゆかてふ🥕8/26〜8/30世界の変な楽器展開催 @yukatehu13]

まじで円安がやばすぎて、スウェーデンの入国審査で「日本人？お金持ってる？」って聞かれたし、本当に水500円とかで死ぬかと思った。

[篠宮 @ouchientame]

1日8時間×週5日で働いてた時、ストレス浪費でお金がどんどん減り、食事や運動不足で今よりも20kgは太ってたし肌もボロボロ。でも独立して在宅で1日2時間〜6時間の労働を週6日している今が一番幸せ。

それに1日8時間×週5がデフォルトの社会だけどこれ残業入れるともっと働いてる人いるよね…😭

[歩(アユム) @shukatsuoba]

働くのがしんどい一番の理由は、「1日8時間×週5日普通の人に擬態しなきゃいけないのが無理」なんだと思う。中身キチガイなのに一生懸命まともなふりするの疲れた。もう働きたくない。社会にいたくない。

[篠宮 @ouchientame]

新しいプロジェクトに参加させてもらうことになったので初期メンバーとして頑張る！ワクワクが止まらない！

[篠宮 @ouchientame]

ほぼ毎週海外の友達が日本に遊びに来ているし皆アニメや漫画が好きなヲタクなので話を聞くとフィンランド人とシンガポール人のヲタクが一番色んな作品を見ていたな…アジア系の友達は一つの作品(最新や古典関係なく)がずっと好きでそれに熱中し続けているって感じだった。

[日経 データ・調査報道 @nkinvestigation]

【日経調査】日本アニメのシェアを国・地域別にみると特に伸びたのは欧州だ。3.7%から16.5%に拡大したフィンランドなどが際立つ。配信サービスなども充実し、日本アニメが広く受け入れられた。

日本のソフトパワー、世界3位　アニメの人気頼みは浮揚に力不足 - 日本経済新聞https://t.co/HTXfghONUp

[篠宮 @ouchientame]

これおすすめ！フランス語でやりました✨️

[あやぱんイングリッシュ @ayapan_0510]

【準備する】
①覚えたいものを白紙のA4用紙にまとめる。
②自宅用、携帯用、保管用、の3枚コピーする。
③自宅用を家の中のよく見る場所に貼る。
④携帯用は折りたたんで常に持ち歩く。
⑤保管用は復習のためにファイリング。
＜ポイント＞
まとめるときは綺麗な字で。図、表、絵を活用すると効果的。

【実践する】
①30秒以上時間があったら取り出して見る。
②一日最低10回以上は見るようにする。
③新しく覚えるものが増えたら、裏に書いておく。
④夜寝る前は必ず見る。
＜ポイント＞
声を出せる状況なら、見ながら音読してみよう。新しく覚えるものは今追加せず、裏に書き留めて次回にまわします。

【テストする】
①一週間後に確認テストをする。
②全部覚えてたら、次の白紙に移る。
③覚えていなかったら、3日後に再テスト。
④これを繰り返す！
＜ポイント＞
慣れてきたら、覚える→テストのペースを速める。覚えにくかったところを赤ペンでマーク。1ヶ月後に、ファイリングした保管用で総復習。

毎日忙しくて勉強する時間がないという人も、この『白紙勉強法』なら「通勤電車の中」「仕事の休憩中」「病院の待ち時間」「入浴中」「筋トレ中」など、スキマ時間、ながら時間で勉強できる。"それイイネ、私にもできそう！"と思った人は、@ayapan_0510 をフォローして、一緒に勉強をはじめましょう！

[篠宮 @ouchientame]

新宿のBooksKinokuniyaで1万円以上買えば配送料無料なのか…今の本代的に5,6冊買えば1万円になりそうだし誕生月の10日にまとめて買いに行こうかな

[篠宮 @ouchientame]

これ一時期は微笑ましい光景としてコロナ禍で話題に上がることがあったけど普通にNGだろと思ってたナ…

[アヒ川 @4w_np]

コロナ禍でほぼ全員リモワしてた時期、常駐先から「育児しながら仕事するな」って一斉メールが来た 女性社員が子供抱いた状態で会議参加したのが、出社組から猛反発食らったらしい 弊社は会議中に子供や犬が映り込むとみんな喜ぶ雰囲気だったから衝撃的だった

[篠宮 @ouchientame]

スピ業してるけど、付き合う前に股を開く女があまりにも多過ぎる。そして結局付き合えずに四苦八苦してる…

[ぷや子 @LOVE_RESPECT_3]

いいかーー‼️‼️‼️女ァーー‼️‼️どんなに初手好印象でも気になる人といい感じになれたと思っても、付き合うまで、絶対、軽率に男に股を開くなよーーー‼️‼️‼️付き合ってくれないしょうもない男としょうもない夏を過ごすなよーーーーー‼️‼️‼️‼️（彼氏欲しい人向けの話でいらん人には言ってないですからね）

[篠宮 @ouchientame]

一人カフェは本当におすすめ☕
大きめのサイズの飲み物を頼んでノートとペンでジャーナリングの時間を月に一度はとってる！

本当にこれ心が安定するからおすすめ

[your best.S. @9960002]

심리학에 따르면 마음을 안정시키는 가장 쉬운 방법은 혼자 카페에 앉아 있는거래요.이는 외로움이 아닌 마음을 회복하는 ‘제3의 공간(Third Place)’ 경험.누구의 요구도 없이 잠시쉬며 생각을 정리할 수 있는 시간으로,카페가 가고 싶은 건 커피가 아니라 쉬고 싶은 마음의 신호일거예요.혼자 카페로!

[篠宮 @ouchientame]

今朝行こうと思っていたイベントがあったんだけど、寝不足+暑さで中止。日が出ているうちは外に出たくない季節がやってきましたね…サンバリアのLLサイズが近々来る予定だけどなるべく10時〜16時の間は外に出たくないから家からお金稼ぐぞ〜〜！