nozomi@競馬🏇💗

競馬垢🏇予想したりしなかったり🤩競馬友達が欲しいので仲良くしてください🥺💗競馬好きは誰でも💓 楽しく当てる🎯よろしくおねがいします❣️好き▶︎馬.犬.猫.観葉植物.料理

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

🎉フォロワー1,500人達成🎉

ついに1,500人突破しました😭❤️💛

いつも仲良くしてくれる皆さん
本当にありがとうございます🥹💕

競馬を通じてこんなにたくさんの方と
繋がれて幸せです🐴✨

これからも予想や競馬情報を
楽しく発信していきます🎯

#競馬好きと繋がりたい #競馬予想

[おーた部長👨‍🌾Yogibo ヴェルサイユリゾートファーム STAFF🌹 @akai_nagagutsu]

#カッコ良すぎるので説明なし

#オジュウチョウサン

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@akai_nagagutsu カッコいい😎✨

[キャン @qkidkgryvcxtjm]

16日目、10/11日（日）

total 31.8k（前日比+0.3k）
制裁：2日分

今日もいつも通りコツコツ積み上げるだけ。

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@qkidkgryvcxtjm ほう！りんごじゃむ🤔🫡🍎

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

まじで今🍎ありすぎてやばい。

[ニコル @nicole_3900]

【禁煙メモ】※検討中の方は参考にどうぞ

禁煙からすでに10日くらいになるけど、以下の離脱症状は終わった。

・強い喫煙欲求
1日目と3日目が酷かった。
特に初めての事務所での仕事の日はあまりにも辛かった

・イラつき、鬱っぽさ等
これも3日くらいで収まった。

・酷い眠気
禁煙2日目に会社を4時間寝坊した。
アラームは6発ぶち込んでたけど、全スルーした。
今はむしろ、睡眠が改善傾向にあって、以前より調子がいい。

以下、まだ格闘中

・ひどい食欲
あの、よくある『飯が美味くなった』とかはマジでない。
ていうか、喫煙してた時から飯なんてずっと美味いだろ。
とにかく、常に味のついた飲み物を飲んでたい欲だけは本当に止まらなくて、人工甘味料漬けになってる。

・我慢の先の喫煙への憧れ
こいつがとにかくやばい。
強敵すぎる。
3時間の会議の先に吸ったタバコ
4時間の移動の後のタバコ
などなど、本当にホッとする瞬間なんだけども、人生でこんなに吸わなかったことがないから、今吸ったら飛ぶくらい美味いんじゃないか
っていう憧れが常にある。

まだまだ禁煙成功とは言えないけど、とにかく最初の3日を耐えたらどうにかなりそうな感じはした。
今は喫煙者について行って喫煙所に行っても全然大丈夫。

禁煙のオススメのタイミングは、連休の始まりからかなあ。
仕事と禁煙最初の3日間の相性悪すぎると思う。
まあ、辞めたくなったら辞めればいいんだけどね。

検討中の人は一緒に頑張ってみよーねー！

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

本日もお疲れ様でした！

3日間開催もいよいよ明日が最終日🔥

今日も一緒に競馬を楽しんでくれた皆さん、
ありがとうございました💛

最終日もよろしくお願いします🫶

#中央競馬 #競馬予想 #競馬好きと繋がりたい #nozomiAI

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

とてもいい写真🥹

[はまやん @Akauni294]

これが撮れた時は鳥肌が立った。
光と影が美しい季節になってきたな。
2026/10/11 東京競馬場
#カルパ

[MIYABI.ch @MIYABlch]

どうでもええですが、
うちのタバスコめっちゃデカいです。

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

@MIYABlch うちもそれです笑

[みー @chiikawa_opan]

カルパ
お尻も蹄も可愛い💛💙🖤
#カルパ
#モーリス産駒
2026/10/11 東京 10R テレビ静岡賞

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パスタもたべる🍝

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@sai_3channel えー！うれしい☺️💛

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🦑とセロリのマリネ🍾

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トウカイの勝負服　１１歳の笠松渚さんがジョッキーベイビーズ優勝「勝ててとてもうれしいです」今村聖奈騎手が憧れ https://t.co/lDNIUqVkII
かわいい🫶🏻

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【スワンＳ・日曜気配】アイサンサンは中１週でも状態キープ　橋田調教師「スムーズなら見直せると思います」 https://t.co/z3w0C1B2rg

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

@araiguma2xx わ❣️いいなおいしそう❣️

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

@Kamyu2313 おめでとうございます💛

[nozomi@競馬🏇💗 @oumachan82]

@nicole_3900 あ、いた！

[すず @saseeeeeeeee2]

ジョッキーベイビーズ可愛すぎる！！
笠松渚さんうまい！！

齋藤新騎手や木幡巧也騎手なんかも出場してるし将来JRAでお待ちしてます！！