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Learner, Reader, Practitioner and Biker 🧘‍♀️🚴

[Add @ourffffff]

건강하게 먹는건 해도 맛없는건 못참는 여자의 내돈내산내만 건강식 타래

[썩은잼the잡덕 @nojam_no_stress]

1인1주택을 달라는 것도 아니고 노동소득 만으로도 1가구 1주택 보유 가능한 사회가 되면 좋겠다...는 게 왜 빨갱이인지 저는 이해할 수 없어요

[Add @ourffffff]

같은 역사선생님 밑에서 같이 교육받고 국가폭력에 대해 공부하던 중딩 동창 갑자기 극우로발현함 ㅠㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤이 퍽이나 좋아하시것다...

[다인의 편의점이것저것_채다인 @totheno1]

이탈리안 연어장

지퍼백 or 밀폐용기에

연어회+채썬양파+파+다진마늘+방토

간장+버진엑스트라올리브유+청주+통후추 넣고

냉장고에 3~5시간 재워주면 완성!

간장의 짭조름한 감칠 맛과 올리브유의 향미가 어우러져 연어장과 카르파쵸의 중간적인 맛이 나는게 맛있음. 그냥 먹어도 맛있지만 포카치아나 바게트를 곁들여 와인과 먹어주면 매우 예스맛

밥위에 얹어 덮밥처럼 먹어도 은근 맛있다. 😋😋😋

자세한 레시피는 블로그를 ⬇️⬇️⬇️
https://t.co/nfGfdSWNYW

[짱모 ☒ @thekidbeen]

난 정말 학창시절에
굳이 마시멜로를 지금 먹겠다고
공부놓고 본인 하고싶은거 하는 애들이
정말 인생 던진것같고 동족도 아닌 것 같고 한심해 보였는데
어른이 되니
그런 애들이 더 행복하더군...
마시멜로를 미래로 미루고 나니
그 마시멜로는 유통기한이 지나 아스라져있더군...

[소비 @protect4maker]

이동진 먼지가되어 부르는영상 급의 핏+충격

[Add @ourffffff]

너무 우울하고 그냥 가만히 있는데 눈물나고 모든게 다 억울해서 캘린더 봤더니 PMS 기간 시발
호르몬 씨뱅아

[Add @ourffffff]

@oO00XD 뭐어땨용
캐리어에넣어서 구겨지기보단 그게낫다고제안한다

[tæng @tngeverywhere]

아니 정일영 교수님 드라우닝 부르는거 봤는데 진짜 나이든 유명 락밴드 스타일이라 놀람

[Add @ourffffff]

@oO00XD 챙겨 ㄱㄱ 비행기 탈때 입고타면 ㄱㅊ을거같은데?? 기내에 들고탄다는 생각으로다가 몇개..

[핑구돌이 @juhyeon6749]

80살에 수영 처음 시작한 일본 할머니가 진짜 미친 이유 ㄷㄷ

일단 이 할머니 이름이 나가오카 미에코임
야마구치현에 살던 평범한 일본 할머니였는데
무릎을 다쳐서 재활 치료 목적으로 수영장을 다니기 시작한
나이가 80살임
80살에 처음으로 수영 배우기 시작한 거임
근데 여기서 끝이 아님

수영 실력이 점점 늘기 시작하더니
어느 순간부터 자신감이 붙기 시작했다고 함
그래서 90살에 이탈리아에서 열린 세계 마스터스 수영 선수권 대회에 출전함
그냥 동네 대회 이런 거 아니고 진짜 세계 대회임
근데 거기서 90~94세 배영 부문 은메달을 딴 거임
평생 수영 한 번도 안 하다가 80살에 시작해서 10년 만에 세계 대회 은메달임

근데 이 할머니가 거기서 이런 생각을 했다고 함
"맘먹고 하면 금메달도 딸 수 있겠는데?"
그냥 허세가 아니었음
은메달 딴 이후로 연습을 한층 더 열심히 했다고 함
그리고 92살에 진짜로 금메달을 목에 걸었음
생각한 대로 해버린 거임 ㅋㅋㅋㅋ

근데 이게 끝이 아니라
95살부터는 출전하는 대회마다 세계 기록을 갱신하기 시작함
매 대회가 곧 신기록이었던 거임
그렇게 쌓인 세계 기록이 총 18개

그리고 진짜 레전드 장면이 있음
100살이던 2015년
마쓰야마에서 열린 일본 마스터스 수영 쇼트코스 대회에서
여자 1,500m 자유형에 출전함
1,500m가 얼마나 긴 거냐면
25m 수영장 기준으로 60번을 왕복하는 거임
근데 이걸 100살 할머니가 완주해버린 거임
기록은 1시간 15분 54초
그리고 이게 왜 더 대단하냐면
100~104세 여성 부문에서 1,500m를 완영한 사람이
세계 역사상 단 한 번도 없었음
이 할머니가 최초였던 거임
전 세계 언론이 다 이 장면을 보도했고
"인생 100세 시대의 상징"이라고 불리기 시작함

그 이후로도 멈추지 않았음
105살에도 공식 대회 출전 등록을 해버림
후쿠오카에서 열린 일본 마스터스 수영선수권대회
105~109세 부문 자유형 50m + 배영 50m 두 종목 다 등록
만약 두 종목 다 완영했으면 세계 기록이 20개가 될 예정이었음

그리고 106살에 별세함
별세할 때까지 현역 선수였음

타임라인 정리하면

80살 → 무릎 부상으로 재활 목적 수영 시작
90살 → 세계 마스터스 대회 출전, 은메달
92살 → 금메달
95살 → 매 대회마다 세계 기록 갱신 시작
100살 → 1,500m 완주, 역사상 최초
105살 → 공식 대회 출전 등록
106살 → 현역으로 별세
세계 기록 보유 개수 → 18개

80살에 무릎 아파서 시작한 게 이렇게 됨
나는 계단 두 칸만 뛰어도 숨차는데
이 할머니 앞에서 나이 핑계 댈 수가 없음 진짜로

[계피박하네🍬🍭🧶 /스마트스토어사부작호랑이 @gyepythetiger]

아는 여자사람들한테 거의 다 임신사전검사지원제도(자궁초음파비용 국가지원) 알려주고 연초에 신청하라고 했었음. 그중 한명은 그말듣고 연초에 검진받았는데 15센티짜리 근종이 나와서 이번에 수술받으셨고.. 나한테 계속 여러번 고맙다고 하심..

[Add @ourffffff]

머리볶았다
맘에드내

[Add @ourffffff]

이 말에 동의하지만
이 말에 더해서...
그럼에도 불구하고 정의를 잊지 말자 말하고 싶다
사람을 망치는 건 사람이지만
사람을 바꿀 수 있는 것 또한 사람이므로..
모두가 냉소하지 않았으면 좋겠다

[푸우울🌿 @pfpfool]

사회가 천박해지는 속도가 생각보다 훨씬 빠르다 훨씬훨씬

[Add @ourffffff]

씹새끼같은 분들 왜이리길에많이보이지... 남자만 보면 너도..? 하게됨

[홍시 @cottoncandihaze]

취업을 해야 우짜든동 가고 ㅎㅎ < 진심 경북 어르신들 다루기 만렙으로 느껴진다

[Add @ourffffff]

@happ1n1ce 나의 친구가 왜 이리 멋진지~ 이 모든 일이 지나가면 다 웃고 넘길 수 있는, 술자리에서 떠들 수 있는 한 페이지가 될 거라고 믿어야 겠어요 🫠 레오쨩의 오늘 하루도 누구보다 충만하길! 어제도 내일도 오늘도 아닌 지금 이 순간 행복하길!

[Add @ourffffff]

하하
일을 안하고 있으면 비자가 취소되는 줄 알았는데 그건 아닌가봐
여전히 비자는 있네~ 어제 괜히 비자만 쳐다보면서 가고싶다.. 생각함

[Add @ourffffff]

@_kimDoHa_ 이게맛다
실제로 저도 아이엘츠할때 저권법으로햇어염.

[Add @ourffffff]

@happ1n1ce 그럼그럼요... 지금 이 시간 또한 새로운 시작을 위한 잠깐의 도움닫기 시간일 뿐~ 이라고 생각하다가 슬퍼지는 건 어쩔 수 없나봅니다 🫠

[Add @ourffffff]

@bforcandd 아니 존나 황당해 걍
님은 턱관절엔 문제 없으시고, 수술 후유증이세요
근데 스트레스도 존나 쳐 많이 받으시는 스타일이신데
이제 얼음도 씹으시는 ㅁㅊㅅㄲ세요
다 끊으시고 두달간은 부드러운거, 무조건 부드러운것만 쳐드십시오
나이트가드는 다른사람한테가서 맞추십시오
이게뭥미

[Add @ourffffff]

턱관절로 고통받다가 오늘 즉흥적으로 병원 다녀왔는데 ㅅㅂ 의사 존나 뭔 무당도 아니고... 나한테
수술하면서 측두근을 건드렸을거라 흉터가 생기면서 근육이 위축된다 (이건의학적지식 ㅇㅈ) 하길래 아네.. 햇더니 갑자기 목 어깨 뒷통수 만져보더니 좀 예민하고 생각 많은 스타일이죠? ㅇㅈㄹ