Tarçın çubuğu, yarım limon suyu, zencefil tozu (bir tatlı kaşığı) , zencefil rendesi (iki parmak kadar), maydonoz (yarım demet saplarıyla birlikte), bir dilim limon(kabuğuyla beraber), bir litre ılık su…
Bir hafta tüketip bir hafta ara vermeniz gerekiyor.
Lütfen bu karışımı yapın ve bir hafta boyunca içmeye devam edin.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Türk kahvesi ya da diğer kahvelerden yapıp içerisine tarçın(bir çay kaşığı tepeleme), kakao(bir çay kaşığı tepeleme) ekleyin ve karıştırın. Her gün içebilirsiniz.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Yoğurt (iki yemek kaşığı tepeleme), pul biber (bir tatlı kaşığı tepeleme), yarım limonun suyunu sıkın ve tüketin.
Bir hafta tüketip iki hafta ara vermeniz gerekiyor.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Ilık bir bardak su içerisine chia tohumu(bir tepeleme yemek kaşığı) koyun ve yarım saat bekleyin o tohumlar şişsin sonra tüketin.
Her gün tüketebilirsiniz, sabahları.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Yoğurt (iki yemek kaşığı tepeleme) içerisine keten tohumu(bir tatlı kaşığı tepeleme) ve zencefil tozu (bir çay kaşığı) ekleyin karıştırın ve gün içerisinde tüketin.
Her gün tüketilebilir.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Kayısı çayı (bir bardak demleyin), kiraz sapı çayı (bir bardak demleyin) soğuduktan sonra ikisini birleştirip dolaba koyun biraz daha bekleyip iyice soğuyunca (soğuk çay şeklinde) gün içerisinde tüketin.
Her gün tüketilebilir.
İnanılmaz zayıflatıyor.
Salatalık(bir tane), magnezyumu en yoğun olan sodadan (bir şişe), bir bardak su, ananas(eğer yoksa kayısı) ananas ve kayısı birlikte de eklenebilir, maydonoz (yarım demet saplarıyla birlikte), zencefil tozu (bir tatlı kaşığı) hepsini rondodan çekin sabah tüketin.
Her gün tüketilebilir.
İnanılmaz zayıflatıyor.
(Baharatların orijinal olması şart, market baharatı almayın işe yaramaz.)
(Kişisel deneyimlerim sonucunda en iyi kombinasyonları sizinle paylaşmak istedim, ne zaman yapmalıyım, ne kadar yapmalıyım diye bir soru sormak anlamsız. Hayatınızda her zaman olması gereken tarifleri size açıkça anlattım. Kişisel olarak denemediğim, araştırmadığım, şahit olmadığım, onay almadığım hiçbir şeyi anlatmam ve paylaşmam bilginiz olsun. Doktorlara sormadan paylaşım yapmayı bırakın kullanmam bile, bilginiz olsun. )
@zafersahin06 Pardonda türk futbolunun bu hale gelmesine bakalımmı? Hakemleri odaya kitleyen bir başkan, şampiyon cimbomcu bakan,yapının torpilli oyuncuları ( uğurcan,a.kerim,barış.) Sakın ha sezonu derken ne bekliyordunuz ki milli takımdan.
Mısır patlatırken tencere kapağı yerine süzgeç kullanmanın farkını anlattı:
Klasik yöntemde tencere kapağı kapandığında içerideki buharın kapağı ıslattığını ve mısırların çıtırlığını kaybettirdiğini söyledi.
Mısırları patlatırken kapak yerine tel süzgeç kullanılmasını tavsiye etti.
Süzgecin delikleri sayesinde mısırların hava aldığını, bu sayede yanmadan ve eşit şekilde patladığını belirtti.
Bu yöntemle patlamayan tek bir mısır tanesinin bile kalmadığını ve mısırların daha taze, çıtır çıtır olduğunu ekledi.
@yirmiucderece O çocuğu vurduğun o ellerin hiçbir zaman dertten, beladan kurtulmasın.yüce ALLAH sana öyle bir bela dert versinki ,o çocuğun o anki yaşadığı acı ve travmanın mislini yaşatsın.hadi gel çocuğunu gönder.bunlar adamı katil eder.
Yumurtayı sadece haşlayıp yiyorsan, onun gerçek potansiyelinden mahrum kalıyorsun demektir!
Yumurta tek başına harika bir protein kaynağı olsa da, doğru besinlerle birleştiğinde vücudunuz için adeta bir iksire dönüşebilir.
Videodaki kombinasyonlar sadece lezzeti katlamıyor, aynı zamanda:
Metabolizmayı ateşliyor (Karabiber + Zerdeçal uyumu emilimi tam 2000 kat artırır!)
🌿Karaciğeri temizliyor ve zihni açıyor.
🫀Ödem ve şişkinliği bıçak gibi kesiyor.
🥙Kan şekerini dengeleyip gün boyu tok tutuyor.
Yarın sabah denemek için bu videoyu şimdiden KAYDETMEYİ,
ve kahvaltıda yumurtasız yapamayan arkadaşına GÖNDERMEYİ unutma!
Peki senin favori yumurta kombinasyonun hangisi? Yorumlarda buluşalım!
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıkahvaltı #yumurtatarifleri #yağyakımı #ödematıcı