Seda

Lisans: Uludağ Üniversitesi PDR
Yüksek Lisans: Ege Üniversitesi PDR,
Emdr 2. Düzey, Çocuk ve ergen EMDR,
Oyun Terapisi,
Dinamik Terapi,
Aile Danışmanlığı

[Bülent Usta @bulentus]

Freud, istediği şeye tam kavuşacakken çöken insanlardan söz etmişti: Beklediği kürsü boşalınca çalışamaz hale gelen akademisyen; sevdiği adam evlenmeye hazır olduğunda dağılan kadın. Bazen insanı durduran engel değil, engelin kalkması olur.
"Ayraç": https://t.co/bzXo2SrZbF

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Daha az hastane odası görmek isteyen herkesin bilmesi gerekenler:

1. En sağlıklı yemek evde yapılan yemektir. Paket ürünlerin çoğunda yüksek oranda şeker, doymuş yağ ve katkı maddeleri bulunur. Kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanser türlerinin riskini arttırır. Uzak durun.

[Tunc Tataker @tunctataker]

Birini gerçekten tanımanın en iyi yolu onun kendisi hakkında anlattıkları değil, başkaları hakkında neler söylediğidir.

[Prof. Dr. Güner Sönmez @DrGunerSonmez]

Düzenli olarak okumak; hafızayı, dikkati, muhakemeyi ve dil becerilerini güçlendirir.

Çok okuyan insanlarda; eleştirel düşünme güçlenir, bilişsel yetenekler artar.

Özetle, Cemil Meriç’in dediği gibi; “Kitap zekâyı kibarlaştırır.”

[Prof. Dr. Mehmet Engin DENİZ @mengindeniz]

UNICEF’in 2024 verilerine göre dünyada her 7 ergenden 1’i ruh sağlığı bozukluğu yaşıyor. Kaygı, depresyon ve diğer ruh sağlığı sorunları milyonlarca gencin eğitimini, sosyal ilişkilerini ve yaşam kalitesini etkiliyor.

Üstelik ruh sağlığı sorunlarının önemli bir kısmı 14 yaşından önce başlıyor. Ancak birçok çocuk ve genç ihtiyaç duyduğu desteğe zamanında ulaşamıyor.

İşte bu nedenle okullardaki psikolojik danışma ve rehberlik hizmetleri hayati öneme sahiptir. Çünkü okul, çocuklara ve gençlere ulaşmanın en güçlü ve en kapsayıcı yollarından biridir.

Psikolojik danışmanlar yalnızca sorun ortaya çıktığında değil önleyici, koruyucu ve geliştirici çalışmalarla riskleri erken fark eder, öğrencilerin sosyal-duygusal gelişimini destekler ve gerektiğinde erken müdahale süreçlerini başlatır.

Bugün bir öğrencinin yanında olmak, yarın ortaya çıkabilecek daha büyük sorunları önlemek demektir.

Güçlü bir gelecek için güçlü psikolojik danışma ve rehberlik hizmetleri şart.

[M. Hakan Türkçapar @HTurkcapar]

Yaşlanmak için özel bir çabaya gerek yoktur yaşımız kendiliğinden büyür; ama olgunluk emek ve çaba gerektirir; yaşadıklarımızdan ders çıkarabilme ve öğrenme kapasitemizle ilgilidir. Yaşlanan ama olgunlaşamayan kişi takvim yaşı ne olursa olsun, zihinsel olarak 3-7 yaş özelliklerini gösterir.

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

İlişkinize İyi Gelebilecek 10 Soru!

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

"Birini kırılma noktasına kadar zorlamak, sonra da kırıldığı için onu suçlamak duygusal istismardır."

[Mehmet @avuntusaati]

sevmek risk almaktır

[Seda @ozseda_oz]

@dogamsi 1 ya da 6

[Seda @ozseda_oz]

@dogamsi Mavi ve yeşil

[Felsefe Parrhesia @Fparrhesia]

“Başkasından değil, dünkü senden üstün ol.”

[Klinik Psikolog Tuğçe Peker @pekertugce1]

Herkes tarafından sevilmemek sağlıklıdır. Bu, insanları memnun etmek için kendimizi kaybetmediğimiz ve sınırlarımız olduğu anlamına gelir. Sorunlarımızın çoğu;
insanlara en başından nerede durmaları gerektiğini öğretmemekten kaynaklanır. Neye ne kadar tahammül ettiğimize dikkat ederek; insanlara bizimle ilgili ne kadar ileri gidebileceklerini ve bize nasıl davranmaları gerektiğini öğretmek ve gerektiğinde hatırlatmak da öz bakımdır.

[Seda @ozseda_oz]

@DrGunerSonmez Faydalı

[Dünya İnsani Dayanışma Derneği☀️🕊 @WorldHumanRel]

Bugün 11 Ekim Dünya Kız Çocukları Günü!

İstatistiklere göre Dünyada yaklaşık 118 milyon kız çocuğu okula gidemiyor. Sadece 2023 yılında Türkiye’de 10.471 kız çocuğu evlendirildi. 2001-2022 yıllar arasında 2.088.925 çocuk doğum yaptı. Çocukları istismardan korumakla yükümlü iktidar ve muhalefete, bu alanda çalışan sivil toplum örgütlerine çağdırımızdır. Kız çocuklarının şiddete, istismara uğradığı; eğitim, yaşam ve oyun hakkından alıkonulduğu, evliliğe zorlandığı bu ülkede tüm kurumlar, politikacılar, eğitimciler ve sivil toplum kuruluşları başta olmak üzere herkesin sorumluluk alması gerekiyor. Kız çocuklarını şiddet ve istismardan koruyacak politikalar oluşturulmalı, yasalar düzenlenmeli ve koruyucu sözleşmeler eksiksiz uygulanmalıdır. Ancak bu sayede kız çocukları hayallerini gerçekleştirebilir ve potansiyellerine ulaşabilir.

Kaynak:
UNESCO
Türkiye İstatistik Kurumu

#dünyakızçocuklarıgünü #worldhumanrelief #dünyainsanidayanışmaderneği

[Yemeklendiniz @yemeklendik]

Browni 🤤🤤🤤

[Yemeklendiniz @yemeklendik]

Bulgur pilavını bir de böyle deneyin 🤤

[Yemeklendiniz @yemeklendik]

Tavuklu patates sandal 🤤🤤🤤

[Yemeklendiniz @yemeklendik]

İşte lokum gibi pişen etin sırrı 😋🤤