MIRROR🐈‍⬛🖤

💙💜💗❤️🖤

[약국이 @vfntsb]

TEAM 다낭성들아 미친 이노시톨 찾음

[아이허브 뉴트리코스트 이노시톨]임‼️
이 이노시톨 먹고 생리주기 두달째 딱딱 맞추는중;;;;; 얘 머임???????? 심지어 나 생리통 ㅈㄴ아픔 인간인데 생리통도 없어졌어 이색희 머임?????????????
난 다낭성이 있어서 생리 한달 두달 밀리는 적도 많았고 생리통 심해인간인데.... 이 이노시톨 뭐냐고 #국이추천

[엄다연 @muyah00]

시발 엄마랑 유튭프리미엄 같이쓰는거 거슬려서 작년에 엄마계정에 프리미엄 따로 결제해줬는데 자꾸 내껄로 보길래 왜자꾸내꺼쓰냐고 전화하니까 실실 웃다가 자기유튜브는 틀딱들이 보는거밖에 안나와서 재미없고 니유튜브가 신기한거 더 많이나와서 재밋다고함
알고리즘의 순리를 거부하노

[유튜튜 @youtu_03]

인터넷에서 되게 무서운 사진 봤음
프랑스에서 2014년도에 지구온난화가 계속 된다면 2050년에 프랑스 어떻게 될지 예상한 내용이 있는데

2050년 예상치보다
지금 2026년이 훨씬 더 더워졌다고함...

나 쫌 무서워짐...

[꿀팁백업용 @yjx3836]

어려운 시네필 용어 쉽게 설명하기 이거 진짜 웃기고 도움됨

[곰과 나 @jokebearandme]

오늘 토이스토리5 보고 옴

[집밥채채🏠 @zipbaab]

친했던 친구가 인사조차 하지 않고 냉담해지자 7살 아이가 쓴 편지

[당밀 @dangmilll]

이거 진짜 책표지에 제목 박혀있는 느낌이라 무조건해줘야해 아니면 내가 이세계로 드간다. 이 준비가 덜된다고

[현더 (구 너츠키) @hyunder_under]

셜록이 경찰 부르는 법

[김대공 @daegong_]

산부인과 의사들도 잘 몰라서 직접 찾아본 다낭성 원인
(Team 다낭성 필독)

1.
혈당이 오르는 환경에서부터 시작.
혈당이 자꾸 높아지니까 혈당을 낮추는 인슐린이 분비되면서 일을 하는데,
문제는 이 인슐린이라는 친구가 일을 잘해버리면 혈당이 너무 떨어져서 위험해질 수도 있음.
그래서 나오는 게 인슐린이 일하는 걸 방해하는 인슐린 저항성이라는 작용.

2.
혈당 조절 때문에 인슐린은 자꾸 분비되는데 그만큼 인슐린 일을 방해하는 인슐린 저항성도 커지니까
점점 인슐린은 더 많이 분비되고 인슐린 저항성도 따라서 같이 높아짐.

→ 인슐린 양이 계속 많아짐.

3.
여기서 인슐린 증가가 여자몸에서 어떻게 작용하냐면,
난소에서 만들어지는 LH(황체형성호르몬)를 강화시킴.

그리고 이 LH라는 친구가 강화되면?
→ 남성호르몬 생성 증가+남성호르몬에서 여성호르몬으로 전환 억제

*다낭성 특징: LH, 남성호르몬 수치가 높음

4.
남성호르몬이 많아지면 생기는 대표적인 문제

- 비만(피하지방이 아닌 내장지방 증가)
- 여드름(턱, 목, 가슴&등)
- 탈모(머리)
- 다모증(얼굴, 가슴, 배)

5.
결국 다낭성=여성호르몬 사이클 깨짐=PMS때처럼 감정적 식사를 할 가능성 높아짐=혈당 변동폭 커짐=기분의 변동폭도 같이 커짐(기분 업다운 심함)=식단관리 더 어려워짐

→ 인슐린 저항성이 더 커지는 악순환의 고리

6.
여기까지 오면 개인의 의지로는 고치기 힘들어짐.

왜?

인간의 신체에서 의지란 곧 호르몬인데,
이 호르몬 사이클이 박살난 상태니까.

7.
결국 다낭성은 난소 문제 이전에 대사문제가 맞음.

난소의 호르몬 문제는 인슐린 저항성 때문이니까
다낭성의 근본적 치료는 인슐린 저항성 개선에 있고,
인슐린 저항성을 개선하려면 인슐린이 분비될 일 자체를 많이 안 만들면 됨.

8.
그래서 다낭성 치료에 호르몬제 처방이 근본적 치료가 될 수 없는데
지금 산부인과에 가서 다낭성 진단 받으면 대부분 호르몬약(피임약) 처방해줌.

근본적 치료도 안 될 뿐더러 이 피임약이 저렴하지가 않은 것도 문제.

[유우 @yuu_uu_0]

무슨 로또번호마냥 정체기 구간 딱딱 말하는데
이분 무당인줄 알았음 소름돋음........

[은퇴처돌이 @Donzoo13]

19년도쯤? 유튜브 나오기도 전인데 이미 유명해서 백년허리 백년목 책 싹다 읽음
난 정말 삶에 지장있는 허리.목디스크 환자로
심할때는 일상생활못하고 누워만 있어야하는 사람이라 예약하는데 2년뒤로 예약잡아줌.
그래서 21년쯤 진료를 봤는데 보자마자 첫말이

[지므 @zm_zzmm]

다낭성이 진짜 악질 중 악질인데
다낭성인 여자들이 정말 많다는 게 ㅠㅠ

생리 주기 불규칙적인 건 기본이고
갑자기 살 ㅈㄴ 찌거나 살 자체가 안빠짐
그리고 피부도 지멋대로 뒤집히고
머리카락 얇아지거나 탈모도 생김

이제서야 대사 및 호르몬 장애로
공식적으로 언급됐다는 게 참 ..

[노베이스담곰 @nyong1_08]

삶의 방향을 고민할때 작성한 문답지입니다

복제하여 작성한 후, 하단의 프롬포트까지 복붙하여 ai돌릴경우 자세한 분석까지 받아볼 수 있습니다! 추가적인 질문을 덧붙여도 됩니다!

연결된 링크는 노션입니다 복붙하여 사용하세요
(ai로 제작되었습니다.)
https://t.co/tR8jVuauwQ

[Be곡 @roooo_0001]

맞슨 운동 열심히 하고 대사 정상화 시킨다음에는 뭘 먹어도 살안찜
근데 과체줄이거 공복혈당높고 식욕을 억제하는 랩틴호르몬 인슐린 등등 대사 이상이 보이는 사람들은 식단이랑 운동 같이해서 몸의 대사가 정상적으로 잘작동하게 해야함

[탈모겪은듀듀 @Dewdew_hairlog]

나도 한의사지만

다낭성 증후군 환자들이
그동안 의사들에게
"살 쪄서 걸린 거지. 살 빼" 같은
취급을 받고 있는줄은 꿈에도 몰랐음..

다낭성 증후군이 체중 감량으로
좋아질 수 있다는 것은 팩트임

하지만... 살이 쪄서 다낭성 증후군이 생긴 거다?

이건 꼭 그렇다고 볼 수 없음.

오히려 "다낭성 증후군이 생겨서 살이 쪘다"에
해당하는 사람도 많음.

또한 다낭성은 당뇨, 갑상선 질환 등
다양한 내분비 질환과 연관성이 있음.

니가 살쪄서 그런거야<<< 식의
나이브하고도 명쾌한 해답으로 설명될 것이 아님...

나 너무 충격받고 간다.

내가 한의사여도
다른 의사들이 환자들에게 뭐라고 하는지까지는 알 수가 없었어서 몰랐다.

댓글 읽으면서 개충격...

[🧀 @jaem__cheese]

사슴 목격한 호연이 인터뷰는 주기적으로 봐줘야 함😚

[단감자 @912potato]

남예준 레전드 유죄발언
1위 혹시 나로 만족을 못하는지
2위 나 혼자서 잘 못해 가지 마

[은퇴처돌이 @Donzoo13]

우리나라 국민연금 진짜 투자 잘함.
국민연금만 따라해도 상위 몇퍼 안에 들어갈것

[알짜배기 @doryntory]

예전 필라테스 선생님이 복근 강화할 때마다 넣어주셨던 운동임.

엉치 부분에 두는 건 벽돌이니 요가볼로 대체 가능하고 발과 무릎 사이에 끼우는 것도 요가볼로 대체 가능.