ぴーなっつ

🍎県　筋トレ🏋️珈琲☕️ 漫画📕カメラ📷

[ぴーなっつ @p_nuts172]

@hanaichi_mhib 愛されてる！

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@hanaichi_mhib こんばちはー

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@takeiteasy_pc それはうるせーな😂

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@KongDa14923 @uObS3NlxILzlqMn @yuan_baseball ラグビーが盛り上がってないのはむしろ日本とアメリカくらいですよー
ヨーロッパや南半球では大盛り上がりです

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@naniyattenda @125748c 初見の人にこれ一瞬で見て判断しろってのは無理がある気がします😂

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@hanaichi_mhib あざっすー

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@CmAs7Puaf380782 @max358japan このトラックがこの道通る必要があったかはわかんないですが、配達やらなんやらここ通らないと目的地に行けないってパターンもあると思います。
通らないで済むなら誰だって通りたくないと思いますね。

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@xyi_om 好きなの？

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@ttchetaboy @worldsokuho 近年では筋トレは身長の成長に悪影響を与えないと言われてますよ！
むしろ成長ホルモンが出るので身長が伸びる可能性があるとも言われてます！
が、医学的にもはっきりとした根拠があるわけではないようなので、あくまで蓋を開けてみないとわからないのが現状ですね💦

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@takeiteasy_pc 景色のおかげ✨

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夕方なるとだいぶ涼しい
日が落ちると外走るのも少し楽やな

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@7kiHem 無理せずにね！

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@takeiteasy_pc うん！明日から山梨で大会あるからー

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久々の東京こわ

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今日はラントレの日〜
7分インハーバル走6本とス��リントトレーニング🏃
無事に脚死にました🦵

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今日は胸、肩トレ🏋️
巨乳になりたい

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@7kiHem @SVBcv0F2H0VC8Tb JOYFIT！

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10km走キツかった
昔からロングランは苦手

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@GXGPNYyPpA30628 子持ちししゃも

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よい焼けでした