Azizan Padmadisastra

A man with a mission. Family comes first. An engineer. Quite a good gamer. Loving football and liverpool football club. Loving culinary, travel.

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

@CFCforxile papis cisse

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua nggak nyangka kalau main video game ternyata bisa bikin mental lebih sehat

Selama ini video game sering dicap negatif seperti bikin males, buang waktu, atau “ngurangin produktivitas”. Tapi setelah baca penelitian berskala gede banget dari Jepang (melibatkan >97.000 orang dewasa), hasilnya justru kebalikannya.

Ternyata rutin main video game berasosiasi dengan kondisi kesehatan mental yang lebih baik.

Yang menarik, efek positif ini terlihat di berbagai kelompok antara lan pekerja, mahasiswa, sampai yang belum bekerja.

TAPI
Peneliti menemukan bahwa durasi idealnya adalah <3 jam per hari. Lebih dari itu? Efeknya jadi nggak sepositif itu.

Dan yang bikin gua makin kaget adalah hanya memiliki konsol video game (PS5 atau Nintendo Switch) aja udah berasosiasi dengan kondisi mental yang lebih baik. Mungkin karena gaming jadi salah satu bentuk coping, hiburan, atau ruang buat reconnect sama diri sendiri.

Jadi intinya?
Main game bukan musuh produktivitas. Dengan durasi yang sehat, game justru bisa jadi bagian dari self-care modern.

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

DAR DER DOR SEKALI HARI SENIN INIH

[BrownDust2 Official @BROWNDUST2_EN]

#STEAM version coming soon! ✨

Help us spread the word—BrownDust2 is about to launch on STEAM!
Retweet (🔃) this post and follow our official X account for a chance to earn milestone rewards and win special prizes by raffle as we reach more RTs!

📆 Nov 12, 2025 (Wed) – Until Launch
📜 Follow BrownDust2 on X + Like + Repost (RP)
🎁 Learn more: https://t.co/XraoJelzFT

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

we lose. we so shit.

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

kerkez is shit

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

we shud be concerned with how we played. after how much we've spent? lord

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

@BROWNDUST2_EN #BrownDust2 #2ndAnnivPoll

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

• pgn repost story
• beres ngedit &amp; komen
• discard

teu jadi ah.
sering terjadi.

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

hadeh

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

@geniusdexter bener sih. berarti elden ring juga sekip ya van? 😂

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

main totk, di kepala ngebayanginnya semangat, pas mainin, 10 menit juga cape 😅

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

ga niat menanggggg aneh

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

kaya males menang nih liverpool mainnya

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

nyunyeeez nyunyez

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

berita2 di indo makin hari makin absurd. lelah. cape. blm lg palestina gak selesai2. kuma sih ieu.

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

makannya lagu itu berbahaya.. kaya doping. candu. enak. menggugah selera. bisa merubah mood.

masih tetep yakin musik adalah haram. but believe me, sulit bgt menghindari musik. semoga setiap keputusanku utk menghindari musik, jadi pahala. sebaliknya, semoga diampuni sm Allah

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

idk man. channing tatum as gambit?? meh

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

how to be happy

[Azizan Padmadisastra @padmadisastra]

kehilangan itu sakit ya memang.. baru liat ada yg post bru kehilangan ibunya. kasian. cannot imagine.