SAYGI KAZANMANIN YOLLARI
1. Birini iki defadan fazla arama; gerekirse seni ararlar.
2. Gereğinden fazla samimi olma; mesafe, saygıyı besler.
3. Bilgi vermeden önce talep edilip edilmediğine dikkat et.
4. Az konuş, çok dinle; gizemli olmak etkileyicidir.
5. Bir sonraki hamleni kimseye belli etme.
6. Farklı gelir kaynakları araştır ve üretken ol.
7. Hayatına değer katan birine teşekkür etmeyi unutma.
8. Herkese her şeyini anlatma; özelini koru.
9. Kararlarında tutarlı ol; kararsızlık saygıyı zedeler.
10. Başkalarının sınırlarına saygı göster; senin sınırlarına da saygı duyulur.
¡Estiramiento exprés de hombros enseñado por un entrenador profesional!
Si lo haces hasta el final, vas a sentir cómo mejora la circulación de inmediato…
¡Es tan efectivo que podés notar cómo se liberan los músculos tensos y los omóplatos!
Los movimientos son muy simples, pero el nivel de esfuerzo es enorme, así que entendés enseguida por qué ayuda a reducir la grasa de la espalda.
Tenés que probarlo sí o sí ↓