pakin

🦇

[มิลค์เศษใจ @mimilkss]

ประโยค made my day มาก

[RightTeam @_RightTeam]

เซฟไว้เลยยยย วันนี้ทีมไรท์เอาเบอร์ธนาคารมาแปะให้ ใครใช้ธนาคารไหนโทรธนาคารนั้นนะ ☎️

กฎหมายมีผลบังคับใช้แล้ว หากถูกมิจฉาชีพหลอกโอนเงิน “โทรแจ้งอายัดเงินทันที” 24 ชั่วโมง

#ทีมไรท์ #RightTeam #ธนาคาร #ถูกมิจฉาชีพหลอกโอนเงิน #มิจฉาชีพ #โทรแจ้ง

[mars. @yoxrgravity]

ชอบประโยคนี้มาก ‘ทุกครั้งที่เรากล้าปฏิเสธในสิ่งที่มันไม่ใช่ สิ่งที่มันใช่จะมีโอกาสได้เข้ามา’ ใช้ได้ในทุกๆเรื่อง อย่าลืมเลือกตัวเองก่อนคนอื่นเสมอ sometime it’s okay to say no

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

สิ่งที่อยากเตือนทุก ๆ คนก่อนที่จะถึงวัย 25 •.

1. เงินเดือน 15k-20k ไม่เพียงพอต่อการใช้ชีวิตในกรุงเทพฯ

2. เพื่อนจะค่อย ๆ ลดลงเรื่อย ๆ หลังเรียนจบจะเหลือจริง ๆ เพียงไม่กี่คน

3. บ้าน และ คอนโด คิดดี ๆ ก่อนจะซื้อ ดอกเบี้ยมหาโหดสุด ๆ

4. อยากกินอะไรกินให้เต็มที่ แต่อย่าลืมออกกำลังกายด้วย พอหลัง 26 ไปแล้วความอยากจะลดลง กินอะไรก็อ้วนค่อนข้างง่าย

5. บัตรเครดิตมีได้ไม่ผิด แต่ถ้าใช้ผิดวิธีมันจะกลายเป็นโทษมากกว่าประโยชน์

6. อย่ากลัวการไปไหนมาไหนคนเดียว เพราะบางเส้นทางอาจจะไม่มีคนอยากร่วมทางไปกับเรา

7. ถ้าคิดจะเรียนป.โท ควรทำงานไปสัก 1-2 ปีก่อน เพื่อเอาประสบการณ์การทำงานไปปรับใช้ในห้องเรียน

8. เมื่อก้าวเข้ามาในรั้วมหา‘ลัย ที่ผ่านมาคุณอาจจะคิดว่าที่เรียนมาทั้งหมดคือเพื่อเอามาสอบเข้า

9. เด็กหลังห้อง เด็กไม่ตั้งใจเรียน เด็กโดดเรียนที่โดนดูถูกในวันนั้น อาจจะเป็นคนที่ก้าวขึ้นไปถึงจุดสูงสุดในวันนี้

10. นอกเหนือจากโรคภัยไข้เจ็บ สิ่งที่ไม่ควรมีปัญหาอีกอย่างคือการนอน

[KM @Kerymai_]

ประโยคเตือนสติ
“ไม่ว่าชีวิตคุณจะดีขึ้นแค่ไหน อย่าวิ่งกลับไปหาสิ่งที่เคยทำให้ชีวิตคุณพังเด็ดขาด”

[𝘱𝘦𝘱𝘱𝘦𝘳 @4amvanila]

ถ้าโดนไล่ สัญญาเลยจะหายไปแบบหาไม่เจออีก

[pakin @pakk_k]

อาบน้ำ....นอน 🦖📸

[katʇɐʞ @katkathy11]

ท่านี้ดีมาก ตอนเรียนเห็นคลิปคิดว่าก็ไม่อะไรมาก พอลองทำเองเท่านั้นแหละ สองข้างไปไม่เท่ากัน55555 ทำไปเรื่อยๆแล้วดีนะ👍

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

อยากเล่าอุทาหรณ์จากการดูแลฟันไม่ดีพอมายาวนาน จนมันสะสมแล้วเป็นโรคเหงือกครับ อยากมาแชร์ เพราะคิดว่าหลายๆคนอาจจะมั่นใจว่าเราดูแลช่องปากดีแล้ว แต่จริงๆ ยังไม่สะอาด และอาจจะเป็นปัญหาสะสม

ขอเล่าเป็นสาเหตุที่มาจากพฤติกรรมไม่ดี คู่กับปัญหาที่ตามมาครับ

- แปรงฟันแรงๆ : ปัจจุบันเหงือกร่น จนทานของหวานก็เสียวฟัน แปรงฟันก็เสียว รอนัดคุณหมออุดอยู่ครับ

- ไม่ใช้ไหมขัดซอกฟัน : มีเศษอาหาร และคราบ plaque สะสม จนก่อตัวเป็นหินปูน แต่หินปูนที่เป็นมันลึกเข้าไปที่ชั้นเหงือกด้านใน เกาะสะสมลึกเลยครับ ขูดหินปูนไม่พอ เพิ่งรักษาเสร็จไปทั้งกระบวนการคือเกลารากฟันครับ

- ชอบเอาแปรงสีฟันเซาะเข้าไปในร่องเหงือกรุนแรง เพื่อเอาเศษอาหารออก แซะมันบ่อยๆที่รูเดิม : มีปัญหาเสียวฟันซี่นั้น และต้องรักษารากฟัน

- จากปัญหาที่มีหินปูนเกาะทั่วทั้งปาก เพราะดูแลไม่ดีพอ ก็ทำให้มีกลิ่นปากได้ง่าย และเป็นปัญหาโรคเหงือกหนักจน "เหงือกบวมอักเสบ จนเป็นหนอง" เลือดไหลออกมา หนักมากๆ ทรมานสุดๆครับ

ที่เล่ามาทั้งหมดไม่ได้เล่าให้กลัวแต่อย่างใดนะ แต่แค่ไม่อยากให้มองข้ามพฤติกรรมการดูแลฟันที่ผิดวิธี ควรปรับพฤติกรรมให้ถูกวิธี และหาหมอ health check ทุก 6 เดือน

เพราะรักษารอบนี้ คำนวณรวมๆก็หมดเป็นหลักหมื่นแล้วครับ มันหนักทั้งค่าใช้จ่าย และความทรมานในการรักษาฟันแต่ละครั้ง การหาหมอฟันมีความเจ็บปวดมากเลยครับ

ปกติ ถ้าขูดหินปูนที่ผิวฟันทั่วไป ก็เสียวฟันบ้าง แต่ของบอยเป็นปัญหาที่ขูดหินปูนช่วยไม่ได้แล้ว ต้องเกลารากฟัน เลยจะเสียวฟันแบบสุดๆ ต้องฉีดยาชา ซึ่งตอนเดินยา ฉีดเข้าไปหลายจุด ระบมมาก เพื่อให้ยากชาออกฤทธิ์ทั้งแถบ แล้วต้องแบ่งการรักษาฟันออกเป็น Zone ไม่จบในครั้งเดียว เพื่อที่จะกลับบ้านมาทานข้าวได้ หาหมอรวม 3-4 ครั้งแล้วครับในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา

อยากให้หันมาใส่ใจสุขภาพช่องปากกันนะ ฟันและเหงือกของบอยพังพินาศมาก ค่าใช้จ่ายเพียบ ไม่อยากให้คุณต้องเจอกับความทรมาน และภาระการเงินจากการรักษา ดูแลตัวเองดีๆครับ

- ใช้ไหมขัดฟัน
- อย่าแปรงฟันแรงๆ
- ใช้เวลา ละเมียดละไมกับช่องปากขณะแปรงฟัน

**ภาพประกอบคือฟิล์ม X-Ray ฟันของเราเองจากวันที่เป็นหนักมากๆ หมอเลยขอดูสภาพความเยินของฟันครับ
#dentalcare

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

เป็นคนที่ Sensitive กับคำพูดมาก ยิ่งเป็นคำพูดของคนใกล้ตัวคือยิ่งเก็บมาคิดมากกว่าเดิม เขาพูดอะไรไม่เข้าหูนิดหน่อยก็อารมณ์เริ่มไม่จอยแล้ว บางครั้งก็เข้าใจว่าหยอกเล่น แต่มันก็เสียความรู้สึกอะ55555555555

[KM @Kerymai_]

ชอบประโยคที่ว่า
“ปล่อยให้ความรักตามหาคุณบ้าง เป็นตัวของตัวเอง แล้ววันหนึ่งความรักจะค้นพบคุณเอง”

[pakin @pakk_k]

🧸🧸

[Places two Go @placestwogo]

2 วัน 1 คืนบนเกาะเต่า ไปนอนเล่นชิลๆ หาร้านกาแฟ ตอนเย็นไปทาน Chef’s table อีกวันก็นั่งเรือกลับมาสมุย ครั้งนี้พักที่ Haadtien Beach Resort ไพรเวท ประทับใจมาก มีหาดส่วนตัว น้ำใสกิ๊ง ดำนำตื้นดูปลาได้เลย สระว่ายน้ำ photogenic สุด ใครมีแพลนจะไปแนะนำมากๆ

#รีวิวเกาะเต่า #PlacestwoGo

[UNNZLISM . @Unnzlism]

ซื้อกล้องมาใหม่ สุดท้ายก็ต้องมาตายรังที่ Canon นี่คือ #Canong5xmarkii จิ๋วแต่แจ๋วของจริง ราคา 29,990 บาท ตัวเล็กแค่ฝ่ามือ ระยะเลนส์ลูกรักมาก 24-120mm f1.8-2.8 ตัวเดียวเที่ยวทั่วโลกได้เลย มีแฟลชในตัว มีช่องมองภาพแบบ electric view finder จอพลิกได้ถ่ายเซลฟี่ได้เลย แกมันครบเกิน

[Jr @junior47563]

Andaz คือแบบดีมาก เหมือนไม่ได้อยู่ศรีราชาเลย

[𝙏𝙝𝙤𝙤𝙠𝙗𝙤𝙠𝙩𝙤𝙧 ॱଳ͘ @Thookboktor]

🧳 รวมของใช้ที่ควรพกติดกระเป๋าเดินทาง มีไว้ไปเที่ยวสะดวกขึ้น 1000% 🚕💨