Pamera Smansapati

Official Account PMR SMAN 1 Pati. siamo!! Tutti fratelli | Setetes darah Anda, nyawa bagi sesama

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

"Jangan biarkan kegelapan kembali datang jangan biarkan kaum wanita kembali diperlakukan semena-mena." – R.A Kartini

Selamat Hari Kartini

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Hari Kesehatan Dunia ✨

"Peliharalah kesehatan Anda, karena ia yang akan mewadahi umur panjang Anda." ~ Mario Teguh

Ayo jaga kesehatan mulai dari sekarang ya!

#pmrsman1pati

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Hari Raya Nyepi✨

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Hari PMR ke 71🎉♥️
"Tingkatkan jiwa kemanusiaan generasi muda!"
#pmrsman1pati
#sman1pati

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

"Selamat Hari Raya Imlek 2021. Xi Nian Kuai Le. Semoga ada harapan baru yang lebih baik di tahun keberuntungan dalam menjalani hidup"🧧

#ChineseNewYear
#sman1pati

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Kami Pamera Smansa mengucapkan "Selamat Natal untuk seluruh teman-teman Kristiani🎄✨"
#marrychristmas2020

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

"Give a child love, laughter and peace, not AIDS." – Nelson Mandela
Selamat Hari Aids Sedunia🎗️
#WorldAIDSDay
#pmrsman1pati

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

"Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghargai para pahlawannya" - IR Soekarno
Selamat Hari Pahlawan🇮🇩✨
#HariPahlawan2020

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Hari Cuci Tangan Sedunia✨
"Tangan kita masa depan kita."
#HariCuciTanganSedunia

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat atas terpilihnya pengurus baru PMR Wira SMA N 1 PATI Periode 2020/2021.
Semoga amanah dan semangat menjalankan tugas.

#pmrsman1pati
#sman1pati

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Dampak Buruk Sering Memakai Headset bagi Kesehatan :
1. Bisa memicu kerusakan pada otak
2. Pendengaran menjadi terganggu
3. Telinga mudah terkena infeksi
So, buat kalian stop memakai headset terlalu sering apalagi sampai ketiduran bahaya banget loh! Sumber https://t.co/XZJhQcxp9e

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Memperingati Hari Kesaktian Pancasila 2020✨
Bersatu kita teguh, bercerai kita runtuh! 
Semangat Persatuan Indonesia. 
Mari bangkit, untuk bersatu!🇲🇨
#harikesaktianpancasila2020
#PancasilaSaktiBentengNKRI

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

𝐉𝐞𝐧𝐢𝐬 𝐌𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐄𝐟𝐞𝐤𝐭𝐢𝐟 𝐌𝐞𝐧𝐜𝐞𝐠𝐚𝐡 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐒𝐞𝐥𝐚𝐢𝐧 𝐌𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐟𝐟 𝐝𝐚𝐧 𝐒𝐜𝐮𝐛𝐚
𝟭. 𝗠𝗮𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗶𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗶𝗺𝗮𝗹 𝟯 𝗟𝗮𝗽𝗶𝘀𝗮𝗻
𝟮. 𝗠𝗮𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗕𝗲𝗱𝗮𝗵
𝟯. 𝗠𝗮𝘀𝗸𝗲𝗿 𝗡𝟵𝟱
Sumber :
https://t.co/U34AMBqDSt

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

“Terimakasih atas jasa para pejuang kemanusiaan. Tetaplah berujang demi keselamatan anak bangsa. Selamat Hari PMI ke-75 di tahun 2020!”✨
#HUT75PMI

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Selamat Hari Olahraga Nasional✨
semangat olahraga menyatukan bangsa!
#Haornas2020

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Hai sobat rebahan! Ada informasi penting nih buat kamu daripada rebahan aja mending kita olahraga simpel yang bisa dilakukan di rumah :
1. Superman atau Superwoman
2. Push up
3. Jumping Jack
4. Plank
5. Peregangan Cobra
6. Squat
Sumber :
https://t.co/jIbcg41yqM

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Bahaya Makan Mie Instan Pakai Nasi!
1. Kelebihan Karbohidrat
2. Meningkatkan hormon insulin 
3. Memicu kerusakan hati
4. Membuat perut buncit
5. Menaikkan tekanan darah
So, stop makan mie instan pakai nasi yaa! Simak penjelas selanjutnya di https://t.co/PUHqB5mMQy

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

"Selamat ulang tahun ke-75 Republik Indonesia 🇮🇩". Sekali merdeka tetap merdeka!
#dirgahayuindonesia

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Ragam Manfaat Meditasi bagi Kesehatan :
1. Menjaga Kesehatan Emosi
2. Menjaga Kesehatan Tubuh dan Membantu Menyembuhkan Penyakit
3. Membantu Meredakan Stres
4. Mengontrol Rasa Cemas
5. Memperkuat Daya Ingat dan
Penjelasan selanjutnya :
https://t.co/A8tEniXawe

[Pamera Smansapati @pamera1pati]

Pamera SMAN 1 Pati mengucapkan "Selamat Hari Raya Idul Adha 1441 Hijriyah"✨
#EidAlAdha
#EidAdhaMubarak