yocmino(パンダ)@SHINeew

SHINee大好き❤︎ 20⤴︎ コピユニSHINeewのミノ担で踊っていました。毎日ピンナヌン‼︎ 🇱🇺⇒🇯🇵に戻ってきたよ❣️

[ゆたクレ💙❤️ @iimoon66]

竜星涼の頭小さすぎて新庄の調整ベルトとんでもない長さになってるwww
#VIVANT
#VIVANTep21

[pom@department_store @pomdepartments1]

おいおい待て待て。
山陽百貨店の菓子担当バイヤー出てこい。

なんで、梅田阪急や大阪髙島屋でも買うことが出来ず、地元の高松三越でもたまにしか売ってない銘菓観音寺が山陽百貨店で普通に売ってるんだよ。おかしいだろ。他にも知られざる銘品売ってんじゃないのか？なんだよ教えてくれよ。

[たむら @tamura_bb0824]

大寝坊したVIVANTシンシー周役のリンリンが麒麟川島の「よぉ、リンリン。今どんな気持ちだ？」の問いに対して…

「指何本行きます？」

は流石に大喜利の解答として優秀すぎる。
間違いなくまた出てくるだろw
#ラヴィット #VIVANT

[ま⭐️ @ryuse324]

新ちょきずーーっと一緒にいて😭⭐️💕︎💕💕︎

[オフィスにの公式 @office_nino]

【#竜星涼】出演情報！

MBS/TBS系『情熱大陸』

2026年10月25日(日)23:00～23:30 放送

https://t.co/cUYtDsYbFF

ぜひ、ご覧ください！

[Indie 505 @Indie5051]

El histórico ayuntamiento de Limoges acaba de colapsar completamente después de que manifestantes le prendieran fuego

Fue construido en 1876. Sobrevivió a las Guerras Mundiales. No sobrevivió a la Francia moderna.

[近代建築ニュース @manews16]

あの美しいフランスが今とんでもないことになっている。

1883年竣工という19世紀後期のネオ・ルネサンス建築の傑作であり、市民に親しまれてきた歴史的建築「リムージュ市庁舎（写真の建物）」も昨日の暴動で放火され、全焼してしまった。

これはデモなんかじゃない。許しがたい蛮行だ。

[910天翔 @cross2spirit]

しんちゃーーーん！！！！

#VIVANT
#オールスター感謝祭

[lemon🍋 @lemon39503611]

新ちゃーーーーーん！
本当にカッコ良かった🥰
優勝おめでとう〜🎊🥳✨信じてたよーーー！最後のコメント求められて「チョッキーやったよ〜🕺✌️」に発狂した😭🥹💖#チョッキー と #新ちゃん は離れていてもいつも一心同体なんだね😭💖#VIVANT #竜星涼 #オーム・タナパック @yellow_skrt

[💛🐰𝔸𝕔𝕆𝕟𝕖𝕨🐰🩵 @ONEW_LoveSick]

最近よく見かけるタグの私界隈ver.

#元気なくなった時用オニュ
#元気なくなった時用SHINee

[お結(おゆう) @alienaizeryou]

私天才かも!
空き箱を畳むとお皿状になることに気付いた。

これをこうしてこう!
捨てがたいきれいな空き箱がはさみものりも使わずインテリアになります。

[日曜劇場『VIVANT』【公式】 @TBS_VIVANT]

#TBSスポパ オフショットです📸

VIVANT PARKの砂漠で
新庄がポスターと同じポーズ👀

#VIVANT

[str(すたる) @snj_chky]

TGCランウェイびばんステージ、新ﾁｬﾝとちょきの抱きつき諸々まとめ‼️

[るる @Wki7CcBJ1cQW4ne]

新ちゃん足が長いから、歩幅が大きくて、チョッキーが小走りで一生懸命ついていくのが可愛すぎる…！！腕離さないし！！笑
ドラムまでくっついてて癒しか！！

[ほしくず #50 @neko_carp]

本当に1人(1匹？)だけ、体格もスイングスピードも全く違うカンガルーいて笑う。

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

その浮き輪肉、
腹筋だけじゃ消えません。

僕も腹筋ばかりやって、遠回りしました。

初心者はまず、
ゆっくり各8〜10回×1セット。
慣れたら2セット。

ひねる。縮める。伸ばす。

肩は広く、腰は細く。
この差で後ろ姿は変わる。

保存して今日から🔥

via Instagram tallest ezemba

[マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 @mankuri_k]

ダイエットのためにスクワットを頑張っている皆さん、今日からこの「股関節ストレッチ」に変えてください。このストレッチは、特にお腹周りの脂肪の落ちづらさに悩む方におすすめのメニューです。その理由は、

お腹を突き出してしまう最大の原因である、骨盤の傾きと「股関節まわりの筋肉の硬さ」を、1回たった10秒で効率よく解消できるからです。キツい筋トレをして腰を痛めることなく、深くしゃがみ込んで股関節を動かすだけで完結する手軽さでありながら、絶大なメリットが得られます。

まず、足を広げて深くしゃがむことで、普段ガチガチに固まりがちな「股関節まわりの筋肉（腸腰筋や内転筋など）」をダイレクトにストレッチ。前に傾いてお腹を押し出していた骨盤を本来の正しい位置へと戻し、物理的に下腹を引っ込めます。

さらに、骨盤の位置が整うことで骨盤を支えるお腹やお尻の筋肉が正しく使えるようになり、日常の動作だけでもエネルギーが消費されやすくなります。下半身の大きな筋肉がほぐれて血の巡りも一気に良くなるため、「1回10秒」という短時間であっても、劇的なスッキリ感を実感できます。

このエクササイズは、1日の骨盤の歪みをリセットできる「お風呂上がり」、または関節をほぐして1日の活動量を上げる「起きてすぐ」のタイミングで行うのが最もおすすめです。

ストレッチされて股関節まわりの筋肉がじんわり伸びている証拠ですので、ぜひ毎日の気楽な新習慣として試してみてくださいね！

[カルビーPR部公式 @calbee_PR]

＃カルビー大収穫祭2026 スタートキャンペーン🥔

今年も1年に1度のカルビー大収穫祭の募集がスタート！
それを記念し、抽選で100名様にポテトチップス うすしお味1ケースを🎁

1⃣本アカウントをフォロー
2⃣本投稿に「＃カルビー大収穫祭2026」をつけて引用ポスト（8/11 16:59〆）
➡当選者に即DM

[東京フォルダ @tokyolunches]

東京駅でコーヒーテイクアウトするならマンモスコーヒー1択ですね！
大容量コーヒーが190円から買える
新幹線改札からも近いから旅のお供にぴったり

[Fitness and Wellness @PowerFitQueen]

Inner thigh exercises you can do at home .no weights or equipment needed 💪🔥