な

自立訓練に通所中,学び、自助会の告知はこちら@panda_no_manabi食べることと料理が好き。生活研究会という自助会をちょくちょく開いています。すぐいいねしがちです。🔑つけてる時でもいいねしてしまう時があるので、驚かせたらすみません。

[な @panda_ka_tabun]

北野天満宮に合格祈願にいった
写真だとややくらいけど、結構晴れてた
梅の頃にまた来たいなと思った
試験のお礼の頃と重なったらいいな
すぐそばのポルトガル菓子屋さんにもまた行きたい

[な @panda_ka_tabun]

今朝の朝食
鰯の梅煮
めかぶ、きゅうり
魚肉ソーセージde豆苗もやしいため
みそしる
ベーグル
ごはん

[な @panda_ka_tabun]

今日の夕食
魚肉ソーセージde豆苗もやしいため(はらぺこグリズリーさんの健康的なズボラ飯のレシピ)
春雨サラダ
味噌汁
ごはん

今日は朝昼ともに外食でした

[な @panda_ka_tabun]

今日の夕食
ささみの塩麹焼き、だし巻き
ナスと豚肉の重ね蒸し
春雨サラダ
みそしる
ごはん
梨

味噌汁には、今日分けてもらったえさか農園の白ナスが入ってます

[な @panda_ka_tabun]

今朝の朝食
だし巻き
ナスと豚肉の重ね蒸し
春雨サラダ
味噌汁
ごはん

[な @panda_ka_tabun]

今日の夕食
ささみの塩麹焼き
ナスと豚肉の重ね蒸し
春雨サラダ
みそしる
おかゆ

レトルトのおかゆの日付けが迫ってきたので食べます

[な @panda_ka_tabun]

@yuririn_pien ありがとうございます！また相談してみます！

[な @panda_ka_tabun]

勉強が足りてない！集中できてない！と思っていたが、月間の計画をみたら、
平日下限が30分の4コマで、それなら通院がある日以外ほぼできてた
一方で土曜開所の日が休日なのか平日なのか規定できてなくて、混乱してることに気づいた
10月の土曜日は全部休日とみなして、休日の時間をかすことにする

[な @panda_ka_tabun]

１時間早く朝起きて勉強することをとりあえず明日は5:00に目覚ましかけて、勉強してみる
朝起きるのが遅くなって、１時間枠の勉強が頑張ればできなくもないけど、運動と掃除をすると休憩が必要になるから30分しかできなくなってた

[な @panda_ka_tabun]

https://t.co/zWyrfSIriB

chtgptにやってもらおうかと思ったけど、教科書の表にこちらのサイトみて書き加えた
時代背景は自分で足した
意味不明なものが、そういう流れのものかに変わった

[な @panda_ka_tabun]

年表を覚えるのが苦手
体系的なものにしてくといいらしい
例えば、その年に何があったか含めて覚える
確かに1947年に社会福祉法、児童福祉法、学校教育法など色んな法律が制定されてるけど、それはww2があってから数年後とわかってるからなんとなく頭に入ってる
chtgptに手伝ってもらって覚える

[な @panda_ka_tabun]

@t_nishin0 おはようございます！ありがとうございます！

[な @panda_ka_tabun]

今朝の朝食
ささみの塩麹焼き
ナスと豚肉の重ね蒸し
春雨サラダ
味噌汁
炊き込みご飯

ズッキーニと豚肉の重ね蒸しをうどんスープで作ると美味しいというのを見かけて、ナスの方が安いのでとりあえずナスで作ってみました

[な @panda_ka_tabun]

長い目では、優しく頼りになるおばちゃんを目指す

[な @panda_ka_tabun]

気のせいかもしれないが金曜日から続いてた口内炎の痛みがひいてる
高木臓器学によると何か受け入れられないものがあったか、飲み込んだものがあったか
今の実践のメンバーのなかで私が担うべき役割はおばちゃんかも知れないと思った
身体はおばちゃんになるには主体性とかAがたりないし、無理と思った

[な @panda_ka_tabun]

面談で何したら良いか見えて、おばちゃんにならなくてすむ！と安心したから痛みがひいたのかもしれない

[な @panda_ka_tabun]

年下の人や子供は大事にしなくてはという意識がある
おそらく、末っ子なんだから末っ子らしい生活をしたかった
可愛がって欲しかったという思いから
いつ誰に教えられたのかわからなかったけど、やっとわかった
勝手に仕切るようなことをしていたのも自分だから、なんのこっちゃとも思う

[な @panda_ka_tabun]

今日の夕食
ささみの塩麹焼き
春雨サラダ
ゴーヤとカニカマのサラダ
切り干し大根
味噌汁
ごはん

[な @panda_ka_tabun]

たくさん話してる人は混乱してる人かもという見方を教えてもらった
該当の場面を浮かべると、そうだったのかと思った
自分が混乱してない時なら、整理を手伝いたいかもと思った

[な @panda_ka_tabun]

年表を覚えるのが苦手
体系的なものにしてくといいらしい
例えば、その年に何があったか含めて覚える
確かに1947年に社会福祉法、児童福祉法、学校教育法など色んな法律が制定されてるけど、それはww2があってから数年後とわかってるからなんとなく頭に入ってる
chtgptに手伝ってもらって覚える

[な @panda_ka_tabun]

なが言えば、姉も聞くからと親にやれとは言われてないがほめられてしまってた
それが最初の誤認
姉との関係の対等を目指す必要がある
正直、めんどうだと感じたが、私の思う対等をめざす
生まれ変わるつもりで

[な @panda_ka_tabun]

ムカつく！ちゃんと私が言わなきゃ！という衝動はどうやら、姉との関係からうまれたもの
相手の愚行権のかあらゆる権利を無視した支配的行動
姉に対しての怒らなきゃはなくなるのに時間がかかりそうだけど、赤の他人に対してはなくなりそう

[な @panda_ka_tabun]

メモ
私は10〜１４歳の少年みたいな人格らしい
少年だからむかついたら直接人に怒る
１６歳の女の子の人格目指せと言われてるけど、そこまでいけば建設的にというか戦略的に考えを伝えられるかもしれない