y para aclarar - reparar no es pedir perdón ni decir que te equivocaste. tal vez para ofensas pequeñas si. pero cuando manipulas de manera intencional, cuando exhibes un PATRON de comportamiento, ya eso es abusivo, y la única manera de reparar es de PARAR.
y entiendo q espacios comunitarios son eso - de la comunidad, pero muchas veces terminamos siendo sobrevivientes y victimas les q tenemos q aislarnos de la comunidad para poder sanar x el egoísmo de la parte q hace el daño, pero yo merezco sanar sin tener q esconderme
esta muy cabron que alguien te haya mentido y manipulado, no te repare ni muestre interés de cambiar su comportamiento pero luego tengas que lidiar con verle en espacios q deberían ser de gozo. odio la normalización de falta de tacto hacia personas q han sido lastimadas
ADHDers! If you struggle with task initiation, I'd like to introduce you to the acronym "RAN." It stands for:
R: Rewards
A: Accountability
N: Novelty
Let's break down what each of these mean, and how to apply them to the tasks you're avoiding. 🧵✨