เริ่มจากการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองก็แล้วกัน ลองเป็นทั้งแฟน ทั้งเพื่อนให้ตัวเอง treat yourself like you want to be treated by your lover. ทั้งให้กำลังใจตัวเอง ปลอบตัวเอง พูดเพราะๆกับตัวเอง สุดท้ายแล้วเราอาจจะพบว่า การมี healthy relationship กับตัวเองนี่แหละ เพียงพอแล้ว