paopao

剥離性口唇炎ではないかと思われる症状のため情報収集で作ったアカウントです。その他のフォローはブロ解させていただくこともありますのでご注意下さい。無言フォロー失礼します🙏

[paopao @paoshan77]

@Jvvc1fVyOHtlt7H 追伸
フォローありがとうございました🥰

[paopao @paoshan77]

@Jvvc1fVyOHtlt7H シマウマさん
ご丁寧にありがとうございます
少しずつでも良くなりたいですね。お互いめげずに元気で過ごしましょう🍀
よろしくお願いします☺️

[paopao @paoshan77]

自分にも関係ありそうで途中からだけどしっかり見てた。

こんなに瘡蓋ができ続けるのは脳の信号にエラーが起きてるんじゃないかと勝手に思ったりしてた。

サイトカインって単語、コロナの関係で見かけた言葉のような？後遺症だったっけ🤔

#剥脱性口唇炎

[paopao @paoshan77]

#イエナガの超定義 をボーっと見てたら

口唇ヘルペスは炎症性サイトカインが原因で増える話が。

疲れが溜まって、疲労感が脳に溜まると体のあちこちに影響があって、唇に炎症や瘡蓋ができたりするとか

睡眠不足✖️
軽い有酸素運動○
ビタミンB1不足✖️

唾液中のHHV-6の測定で疲労度がわかるとか

[paopao @paoshan77]

@BrBDMx0RduANnH3 返信ありがとうございます
少しでも頭痛が楽になりますように🍀

[paopao @paoshan77]

@BrBDMx0RduANnH3 初めまして
私もセイリンの鍼使ってます。
Zeroという皮膚に刺さず、刺激を与えるだけのもので。
頭痛で使ったことはありませんが、肩こりや腰や足の痛みに使ってます。

最初は短いものか、ZEROがおすすめがいいかと思います。

[paopao @paoshan77]

@HdK3UTHfzy55575 あさん、初めまして
私もマスク派です
保湿も少し薄くしてますが
それだけだと乾燥するようで

外出時はマスク😷
寒い時は寝る時にも薄いマスクすることも

自分の呼気で少ししっとりする感じがあります

[paopao @paoshan77]

↑
上唇の瘡蓋が取れたばかりの時

[paopao @paoshan77]

ここ数ヶ月唇の調子がまあまあな気がする。去年はずっと厚い瘡蓋が多かったのが、今年になって部分的になった。
最近は上唇の真ん中だけで他は薄い鱗みたいに。

唇が柔らかくなってきた？
大きく開くようになった。

このまま良くなってほしい🙏

#剥奪性口唇炎

一年前は悲惨でした
一昨日撮影↓

[paopao @paoshan77]

相変わらず皮は剥けてるけど
鱗のような薄皮になって
口を大きく開けることがしやすくなってきた

ストローも使うのをやめた
食べ物は小さく切ったりするけど
辛めのものも熱いものも大丈夫になってきた

唇の色が元のようになってきて
鏡を見るのも苦にならなくなってきた

寝不足だと荒れてくる😅

[paopao @paoshan77]

剥奪性口唇炎になって
1年以上経って振り返ると

最初の引き金は唇の火傷だった
その1ヶ月後旅行先のホテルですごい静電気と寒気に遭った
乾燥が酷かったのかも

調べると静電気や乾燥で皮膚に影響があるとか
この冬は着る服の素材に気をつけて過ごす
栄養と保湿にも気をつけて
少しマシになったかも

[paopao @paoshan77]

@donichige 私も去年は左のような状態でした💦
今は一部に残ってますが、薄皮になってきてます。
右のような状態に早くなりたいものです☺️

[paopao @paoshan77]

唇は相変わらず皮が剥ける繰り返しの中にいるのだけど。

少しずついろんな物を食べれるようになってきた。
ストローも使わなくなった。
食欲も出てきた。

今の目標は体調体力を口唇炎の前に戻したい。
去年いろんな物を食べれなくて相当痩せてしまったので。

唇は調子いい時と悪い時と半々かな〜😅

[paopao @paoshan77]

最近、引っ越しで忙しくてケアが手抜きになって唇が全面的に悪化？！😥

唇が滲みたりするけど、諦めて普通の感じで食べてる。それができてるだけ前よりマシということか？

ひどい時は温かいものも食べれず冷めたものばかり食べてた。

年越しそばも食べた！
皆さんよいお年を✨

#剥脱性口唇炎

[paopao @paoshan77]

@donichige しおりさん、初めまして
病院通いが終了されて
よかったですね☺️
信頼できるお医者さんに出会えたのも大きいですね。

いろんな情報もありがとうございます。参考にさせていただきますね。

[paopao @paoshan77]

@anpan_1117 いっとき、同じ場所に痛くない口内炎がプチっとできてました。できては無くなりを繰り返したりしてましたが、最近はできないような🤔

[paopao @paoshan77]

@getwell1111 リバー😂💦

そうなんですよね。
剥脱性口唇炎というだけですごくストレスがかかってしまって。ストレスを無くすのはなかなか難しいですね😓

[paopao @paoshan77]

@getwell1111 前のリプ書き間違えてますね😅リバーじゃなくてレバー…

吸収を良くするには胃腸を良くするといいのかな？🤔
私の場合、胃腸の不調や睡眠不足やストレスがかなり影響あるような感じです💦

[paopao @paoshan77]

@getwell1111 私も食べる物は唇につかないように一口サイズに切ってます😅

私の場合、
リバーをよく食べるようにしてますが、血液検査ではギリギリの正常値でした。亜鉛の吸収が悪いかもです。
それ以外の栄養の吸収も落ちてるかもしれませんね。

[paopao @paoshan77]

@anpan_1117 ワセリンやアズノールだと、瘡蓋が溶けるような感じがしてます。ズル剥けになって、その後が赤くなりヒリヒリしたり。

塗る回数を減らして、モアリップも使ったりしてる今は皮が剥けても痛みやヒリヒリは少なくなってます。見た目は酷いですが😅

早く良くなりたいですね。