兼業トレーダー FX-Goサン ポンド専門

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[渡邊大悟｜TOTONOE式 7大栄養メソッド @aroma_shift]

前回は"腸は体の玄関口／整えるサインのチェック"でした。

今回は"腸を整える3ステップ"です。

お昼のチェック、おつかれさまでした。

「思ったより当てはまった……」
そう感じても、どうか落ち込まないでくださいね。

わたしも、まったく同じでした。
でも、気づけたそこが、スタート地点です。

腸は、今日の一皿から、
少しずつ応えてくれる場所だから。

「まず、これだけ」と決めた、
3つのステップをどうぞ。

▼【1】朝に、発酵食品をひとつ

納豆、みそ汁、ヨーグルト、ぬか漬け。
どれかひとつで、じゅうぶんです。

わたしは、朝のみそ汁を復活させることから。
あたたかい一杯が、おなかにやさしくて。

▼【2】食物繊維を、腸の味方に

野菜、きのこ、海藻、豆、雑穀。
腸をやさしく後押ししてくれる食材です。

白いごはんに、雑穀を混ぜるだけ。
完璧を目指さず、ひとつ足すだけにしました。

▼【3】ひと口を、いつもより長く噛む

よく噛むことは、消化を助けて、
腸の負担を、やさしく減らすことにつながります。

スマホを置いて、目の前の一皿に向き合う。
その数分が、玄関を整える時間になります。

——実感したのは、劇的な変化ではありません。
でも、朝のあの重さが、少し軽くなる気がして。

「同じものを食べても、なんだか違うかも」。
そう思える日が、少しずつ増えていきました。

栄養を活かすって、たくさん足すことじゃなく、
受け取る体を、整えることなんだと。

体で知った、ひと月でした。

足すことより、整えること。
順番を変えるだけで、こんなに違うんだ、と。

その気づきは、食事だけじゃなく、
暮らし全体を、少しやさしくしてくれた気がします。

完璧じゃなくて、大丈夫。3つのうち、ひとつでも。
「これならできそう」を、今日の食卓から。

なぜ腸が栄養の玄関口なのか、
どんな食材が味方になってくれるのか。

くわしい話は、リプの記事とLINEにまとめました🌿

あなたの毎日が、ふっと軽くなりますように。

※個人の感想で、効果を保証するものではありません
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[奥山幸生｜会社に効くAI活用の専門家 @okuyama_ai_]

※これだけ押さえておけばOK
月60万円稼げるAIで作成可能な
YouTubeShortジャンル4選

・今年確実に伸びるショートジャンルを徹底解説
・台本から動画制作までAIで完結
・ショート動画を簡単に作れるプレゼントも配布

今年確実にくるショートジャンルとは....

【今Shortsがアツい理由】

こちらのチャンネルは、
推定収益が月3000万円となっております。
しかも、ショート動画だけなんです。

では、なぜこのようにショート動画でのマネタイズが可能なのか？

答えは…

1.ショート動画は爆発的に再生が回るからです。
2.ショート動画は制作が簡単で投稿本数を上げることが出来る

この2つです。

このチャンネルは、
1日2本、月60本の動画を投稿しており、
1000万回再生を超える動画も数本あります。

これが、YouTibeShortsが今アツい理由です。

ここまでとは言わなくても、
200万回再生の動画を月30本投稿すれば
再生単価が0.01円だとして

0.01円×200万回×30本=60万円

これなら、いけそうですよね？

とはいっても、
ショーツの再生回数はジャンルに依存するので
稼げるジャンルを見つけるのが大変かと思います。

では、そのショート動画の流行りのジャンルを4つ紹介します。

【YouTubeshorts 稼げるジャンル4選】

①AI美女
例えば、ピタ止め動画は結構伸びます。
1度ではうまくいかなくて何回も挑戦した結果、視聴者維持率が伸びるので
再生がよく回ります。

②画像生成AI
AIを使った幻想的な画像は、非常に注目を集めやすく再生がまわりやすい。
ちなみに、画像に関連するグッズを作ってストアで販売することも可能

③動画生成AI
動画生成AIで作られたものは、Xでものすごいインプレッションが取れるので
再生が回る可能性が高い。

④雑学
画像とテロップがあって、音声を読み上げるようなショート動画です。
知的好奇心をくすぐるようなショート動画は、非常に再生回数が回ります。

以上のジャンルが、今年流行るショート動画のジャンルです。

「では、どのように作るのか？」
今回は初心者でも作成可能な
雑学のジャンルのショート動画の
作成方法を解説します。

最後に、作成を効率化させるGPTsを
無料プレゼントしま��。
必ず受け取ってください。

【作成方法】
①ChatGPTを使って、動画の構成から台本を生成
②Vrewを使って、テキストから動画を生成
③YouTubeに投稿

これなら月30本投稿も余裕ですよね笑

私のXでは、このようなAI×マネタイズの極意を発信しています。
AIを使って稼ぎたいという方はフォローしましょう！

また今回、構成から台本まで自動で生成されるGPTsをみなさんにプレゼントしたいと思います！

こちらのGPTsを使えば、1本のショート動画を30分もかからずに作成できます。

以下の方法で、プレゼントを受け取ってみてください！

【プレゼント受け取り方法】
①このアカウントをフォロー
②このツイートをいいね、リポスト
③好きなお寿司のネタをリプライ🍣
④下のリンクから受け取り
https://t.co/Xbq2bIHlHJ