うぬ

仕事の愚痴💣平成一桁女🫪✌️
職場の40.50代クソゴミ女3人組が地獄に落ちるまで死ねない垢。感情ジェットコースター🎢
地獄からの解放まであと5ヶ月！！！

[うぬ @papapa009o]

話しかけても無視してくるお局に
毎日めげずに挨拶するわたし

[うぬ @papapa009o]

仕事の人間関係で今つらい思いをしてる人たち、辞めたいと悩んでる人たちを集めて一緒に働きたいよ😭

[うぬ @papapa009o]

@monmon72216605 monmon70963さんの職場の50代クソ女も
うちのクソ女と一緒に呪っておきますね😭👍

[うぬ @papapa009o]

退職代行を使いたくなる気持ち分かる
会社に何も告げずに消えてしまいたい
なんでこんなに追い詰められないといけないの
50代クソ女、アイツさえいなければって思う

[うぬ @papapa009o]

@Aoki23550493 上司に退職を伝えるのはとても勇気が必要ですよね...
ベストなタイミングがあることを祈ります😭

[うぬ @papapa009o]

今月で辞めるか続けるか決められない
今すぐにでも辞めたいけど生活費のことを考えると無理してでも頑張るべきなのかな

[うぬ @papapa009o]

@7Mt7NiGcz251341 たった一人のせいで退職に追い込まれるのが悔しいです😞

[うぬ @papapa009o]

@re33464 夜になったらもっと病みそうです😞

[うぬ @papapa009o]

時間が過ぎていくのが異常に早い
明日がきてしまうのが怖い

[うぬ @papapa009o]

@conan_siesta 平和な国、ニッポン

[うぬ @papapa009o]

そもそも辞める時は１ヶ月前に言わなきゃいけないから、今月末で辞めさせてくれるかどうかも怪しい。なんで先月末までに決心できなかったんだろう、こういう優柔不断な自分が嫌い。

[うぬ @papapa009o]

懐かしすぎて泣いた
なにも悩みがなかった幼少期に戻りたい

[あったあった！ 埼玉県川口市の雑貨店【Funny Funny】の懐かしチャンネル☺（サブ） @FunnyFunnyretro]

昔よくイベントがあったなぁ

[詩旅 紡 @tsumugi_utatabi]

「私は嫌われやすい」「迷惑をかける存在だ」という前提が自分の中にあった。精神疾患が思うように回復しなかった背景の一つに、「自分の思い込みを勝手に補強する癖」が関わっていただろう。
相手の些細な反応を「嫌われた証拠」として集め、好意は 「気を遣われているだけ」と流してしまう。「どうせ嫌われる」と思い込んでいたため、過剰に気を遣い、卑屈になり、本音を隠した。その態度が相手を疲れさせ、距離を生んだだろう。

そして「やっぱり嫌われた」と確信する。私はこれを自己防衛だと思っていたが、実は自己実現的予言だった。恐れていた未来を、自分の行動で実現させていたのだ。

自分の特性を理解することは重要だが、必要以上に悪く捉えたり、「自分はこういう人間だ」と言い切ってしまうことには気をつけたい。その言い切りが強固になってしまうと、次第に、自分の思い込みを証明する情報ばかり拾う——いわゆる『確証バイアス』に苦しむことになる。

必要なのは、「私はこういう人間だ」という結論ではなく、「私は今、こういう状態にある」という“現在進行形の観察”である。

[kanade @kanadekana19]

まじでこれ迷惑。私も「自分は嫌われやすい存在」だと信じていたせいか、相手が少しでもそっけないと「ごめんなさい」と逐一牽制するクセが抜けなかった。ある時先輩に「君のその態度は、相手から本音を言う自由を奪ってる」と言われてようやく気づいた。メンタル弱い人、信頼を自分から削りがち。

[自分と仲直り @yokononichijo]

これ心理の先生も言ってたけど

「自分は嫌われやすい」と強く信じている人は、相手が少しそっけない態度を見せただけで「やっぱり嫌われた」と感じ、好意は「社交辞令だ」と弾く。『確証バイアス』だ

審査される側に立つのではなく「この人と何が話したい？」と、"自分が感じる側に立つ意識"がお勧め

[うぬ @papapa009o]

ねーなんでわたしにだけ冷たい態度とるの？いい大人(50代)なのに恥ずかしいね

[うぬ @papapa009o]

今日辞めるって言おうと思ったのに言えんかった自分弱すぎて腹立つ

[余白思考 @yohakunoshikou]

職場で言い方や態度が悪いやつって高確率でいるけど、超仕事モード（ドライモード）で接するのがいいんだよな。

こういう人に「なんでそんな言い方するんだろう」と考えたり、機嫌を直そうとしたりすると、仕事とは関係ないところでどんどん疲れる。職場で必要なのは仲良くなることではなく、仕事が普通に進む程度の関係。挨拶して、必要な報告と確認をして、あとは事実だけで話せばいい。

理不尽な言い方まで理解しようとしなくていいし、相手の不機嫌も自分の仕事ではない。何を、誰が、いつまでにやるのかだけ確認して、必要なら記録を残す。仕事上の指摘は受け取る。でも余計な感情までは受け取らない。職場では基本スタンスとして、ドライ側に倒しておく方が、自分の心を守りやすいんだよな。

[세이지 Sage @itwillbe_sage]

인생 너무 힘주지 마
진짜 인생은 갑자기 가볍게 변하더라
이미 끝난 줄 알았는데 갑자기 기회가 와서 회복되거나 순식간에 성공하거나
진짜 갑자기 이렇게 된다고? 싶게 해결되더라
분명 그렇게 될거임

[山吉 @Yamayoshi_1012]

どんな環境にも嫌な人はいます。そういう人に出くわした時の秘訣は、「戦わないこと」です。正確には、「”感情”で戦わない」ということです。真正面からぶつかれば相手のペースに巻き込まれ、心を削られるのは大抵こちらの方です。嫌な人と関わる上での最善策は、相手と同じ土俵に立たないことです。