Fredrik Forsberg

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

3h spinning med Vättern gänget och bästa ashkanovic som ledare. Bra slut på veckan och en bra start på… http://t.co/dODjSbY6o9

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

One of my toughest 10k run this morning. Summer time 4.30pace at this loop..today 6.30. 30-45cm snow… http://t.co/NE42nT21wK

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

#TBT my first half marathon was in Dubai 2012. Ok time but far from my new goal 1:19:59. Let's go for… http://t.co/UbDmHObUft

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Teknik sim imorse, backintervaller på lunchen... 1h spinning kl 17... Ledig kväll med att skotta… http://t.co/D1k0bwlZW2

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Late bike training today with 8x30s, 8x2min and 8x30s with 90-95% HR. #wetfloor #IMtraining… http://t.co/6Vs0o1014L

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Late winter run today. I'm so happy to run again! Almost ok knee but still lot of training to be back.… http://t.co/gWiZqcKz49

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Simlägrets första pass avklarat. Mycket att tänka på men också väldigt givande. Ser fram emot dagens… http://t.co/61Ar7iS4GH

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Tbt. 80min hill reps in 39deg heat.. It was a very fun period with T2A. Lot of friends. Hope you all… http://t.co/M61ljI3WZ2

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Två gympass i vecka ska förhoppningsvis återskapa lite av Dubai kroppen... #gym #naket #mot40… http://t.co/rYhDdiAYIA

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

TBT.... sitter och funderar på min första Ironman tävling... Känns som igår men i år blir de för 4:de… http://t.co/p4Fvo6AWAL

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

5:24 distanspass i busväder med starka giger87 och @mattiasbrolin gör bra nytta i mina Bambi ben 😁.… http://t.co/PoXPqW4KNh

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

30min lätt löpning i d-fors skogar... Knät bättre men inte bra. Fler lätta korta pass och höft styrka… http://t.co/aSXmpD4pkE

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Sena pass är för oss pappor..6x8min @230watt 50rpm done. #papporkan #manup #coltingcoaching… http://t.co/kFjBbSnnzD

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Vinter cykling när den är som bäst. Sista passet 2014. Bild ide stulen från cykel kungen @henrikoijer… http://t.co/clr4cC1eXb

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

6x8min med 50 och 60 rpm... Svettigt men med bra tryck. #monarkjävel #watt #Tri #coltingcoaching… http://t.co/wTacWEuHN4

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Monarkjävel jag vinner! 60min @220watt 90rpm #manup #coltingcoaching #umarasports #monark #cykel #träning http://t.co/qTWOQKUVmn

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Jobbar med styrka i ringarna. Snart kanske de blir snygga L. Skönt avslut efter 5x4min @300watt i… http://t.co/SkHVIEx43W

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

God Jul! Merry Christmas to all friends and family, wherever you are! http://t.co/zJ6OBV2KuF

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

Känslan efter 3h hårt spinning pass med sub 7.30 gruppen är obeskrivlig... Veckans träning avslutades… http://t.co/EkTyNIWIa1

[Fredrik Forsberg @Pappi1976]

First 4 hours done. Thanks @mattiasbrolin @s0phieberg giger87 for a great ride! #umarasports… http://t.co/8UYx670Hp7