えりぃ/あなたの夢を叶える案内人

のん気すぎるシングルマザー、娘は発達ゆっくりさん|療育整体と気のチカラで自律神経を整え、姿勢を正し、発達障害とアトピー、アレルギー等を改善|旅、馬、犬、ビールが好き|行き場のない動物をリトレーニングし、障害がある子たちにアニマルセラピーで癒しを与えるNPO法人設立を目指しています|最終目的は世界平和

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

赤ちゃんが何をしても泣き止まない…。
私もその経験があって、不安で胸がつぶれそうでした。

後から知ったのは、涙の理由のひとつに
「肝臓の疲れ」があること。

内臓が未発達な赤ちゃんは
小さな負担でも不快があふれちゃうんです。

noteではもっと詳しく書いたので気になったらご覧ください☺️

ひとりで抱えないでね。
一緒に心と体をゆるめていきましょう𓂃𓈒𓏸

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

赤ちゃんが何をしても泣き止まない…。
私もその経験があって、不安で胸がつぶれそうでした。

後から知ったのは、涙の理由のひとつに
「肝臓の疲れ」があること。

内臓が未発達な赤ちゃんは
小さな負担でも不快があふれちゃうんです。

noteではもっと詳しく書いたので気になったらご覧ください☺️

ひとりで抱えないでね。
一緒に心と体をゆるめていきましょう𓂃𓈒𓏸

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@kasuyochi かすよちさん
ありがとうございます☺️
子供のお陰で成長できますね！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

「子どもの笑顔の裏にあるママの悩み、誰にでもあります」

毎日がんばってるママほど、自分を責めがち。

「なんでうちの子は落ち着かないの？」「どうして言うことを聞かないの？」

そう思って涙がこぼれそうになる夜、ありませんか？

でもね、それはあなたが悪いんじゃないんです。
子どもの特性や発達のペースは一人ひとり違っていて、
ママの努力不足でも、愛情の量でもありません。

むしろ、悩むということは、それだけ子どもを真剣に想っている証拠。

完璧なママなんていません。
「うまくいかない日も、ちゃんと前に進んでる」
そう思えたら、少し心が軽くなりますよ☺️

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@yotushy3 よっしーさん
潜在意識大事ですね！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@yotushy3 よっしーさん
つい後回しにしがちですから意識していきたいです！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@M18229688 まさしさん
もっと自分を受け容れるようにしたいと思います！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@M18229688 まさしさん
おっしゃる通りです☺️
中々できていないのでしっかり把握します！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@laila_sns_ らいらさん
そうですよね！ありがとうございます☺️

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

低血圧×冷え性さんへ❄️

「手足が冷たい」「朝がつらい」「ふらっとする」
その不調、薬膳では気血不足＋陽虚と考えます。

キーワードは
✅温める
✅補う
✅巡らせる

＼毎日できる温活ごはん／
🍲鶏×生姜のぽかぽかスープ
🍚もち米入り薬膳粥
🥣山芋×黒ごまのとろろ丼
☕生姜×黒糖ミルク

おすすめ食材👇
生姜／ねぎ／黒胡椒／鶏肉／山芋／黒ごま／なつめ／クコの実

まずは今日1温から🌿
体は食べたもので変わる
内側からぽかぽかに🕊️✨

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

低血圧×冷え性さんへ❄️

「手足が冷たい」「朝がつらい」「ふらっとする」
その不調、薬膳では気血不足＋陽虚と考えます。

キーワードは
✅温める
✅補う
✅巡らせる

＼毎日できる温活ごはん／
🍲鶏×生姜のぽかぽかスープ
🍚もち米入り薬膳粥
🥣山芋×黒ごまのとろろ丼
☕生姜×黒糖ミルク

おすすめ食材👇
生姜／ねぎ／黒胡椒／鶏肉／山芋／黒ごま／なつめ／クコの実

まずは今日1温から🌿
体は食べたもので変わる
内側からぽかぽかに🕊️✨

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

【寝ても疲れが取れないあなたへ】

「最近ずっとしんどい…」
「眠りが浅くて何度も起きる」
「理由のない不安や動悸がある」

それ、気持ちの問題でも
年齢のせいでもありません。
自律神経が疲れているサインです。

がんばり屋さんほど
気づかないうちに心と体を酷使しています。

薬を飲むだけがケアじゃない。
まずは体から整えることで
心もスーッとラクになっていきます。

療育整体では、優しい刺激で
身体の緊張を緩め、呼吸を深くし、
自律神経が本来のリズムを取り戻すよう導きます。

「ちゃんと眠れる」
「朝の目覚めが変わる」
「心に余裕が戻る」
そんな毎日を、取り戻しましょう。

今日も生きてるだけで100点🕊
無理しない、ひとつずつ。

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

「子どもの笑顔の裏にあるママの悩み、誰にでもあります」

毎日がんばってるママほど、自分を責めがち。

「なんでうちの子は落ち着かないの？」「どうして言うことを聞かないの？」

そう思って涙がこぼれそうになる夜、ありませんか？

でもね、それはあなたが悪いんじゃないんです。
子どもの特性や発達のペースは一人ひとり違っていて、
ママの努力不足でも、愛情の量でもありません。

むしろ、悩むということは、それだけ子どもを真剣に想っている証拠。

完璧なママなんていません。
「うまくいかない日も、ちゃんと前に進んでる」
そう思えたら、少し心が軽くなりますよ☺️

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

【寝ても疲れが取れないあなたへ】

「最近ずっとしんどい…」
「眠りが浅くて何度も起きる」
「理由のない不安や動悸がある」

それ、気持ちの問題でも
年齢のせいでもありません。
自律神経が疲れているサインです。

がんばり屋さんほど
気づかないうちに心と体を酷使しています。

薬を飲むだけがケアじゃない。
まずは体から整えることで
心もスーッとラクになっていきます。

療育整体では、優しい刺激で
身体の緊張を緩め、呼吸を深くし、
自律神経が本来のリズムを取り戻すよう導きます。

「ちゃんと眠れる」
「朝の目覚めが変わる」
「心に余裕が戻る」
そんな毎日を、取り戻しましょう。

今日も生きてるだけで100点🕊
無理しない、ひとつずつ。

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@OKshotb レーマネさん
エリカ様、メンコがカワイイです🥰

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@yotushy3 よっしーさん
勉強になります！

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@yotushy3 よっしーさん、こんばんは！
本日もお疲れ様でした🌙

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

電車でうたた寝してしまった。

「終点ですよ」

静かな声に目を覚ますと、見知らぬ女性が立っていた。

慌てて「ありがとうございます」と言うと、
彼女はただ、微笑んで去っていった。

もしこれが海外だったら…
きっと違う結末だったかもしれない。

何でもない優しさが、
こんなにも心に残るなんて。

日本人で良かった。
そう思えた夜でした。

[えりぃ/あなたの夢を叶える案内人 @parallelworldsr]

@OKshotb レーマネさん
カワイイですね！車にはゴルシとエールちゃんがいますが、また欲しくなっちゃいます🏇

[レーマネ @OKshotb]

ハロウィンパーティーくんの双子の弟👻
『ナイトパレード』が入厩しました。

お兄ちゃんと早速記念撮影🎃

#ハロウィン　
#アイドルホースシリーズ

[よっしー【起業の先生】起業家を育成 @yotushy3]

【お金持ちは99％“自己〇〇”にお金を使う！？】｜よっしー起業の先生 @yotushy3 https://t.co/9SHCsSOlCH