のぎわようこ

モーニングセラピスト、作業療法士、WRAPファシリテーター、社医学、筑波大学大学院人間総合科学研究群ヒューマン・ケア科学専攻博士後期課程7年目の学生。研究テーマは「メンタルヘルスと食生活の関係」。山梨県甲府出身。趣味はフラワーアレンジメント。「無理しない朝ごはんを一緒に作ろう推進委員」。vlog的な内容が多いです。

[のぎわようこ @part25353]

朝ごはんを一緒に作りませんか？

メンタルの調子が悪くて、朝起きるのがつらい人、起きたいけど起きられない人など

横になりながら、朝ごはんを作っている音や私の独り言をふむふむと思いながら気楽に聞いてみてください。

もし、動けそうでしたら、一緒に無理しない朝ごはんを作りませんか？

[土井善晴 @doiyoshiharu]

のせてしもた

[坂口恭平 @zhtsss]

今、死ぬほどきつい人にしか参考にならんと思うが、やばいとき、必ずみんななんか書くと思うんよ、その時、胸が痛いと思った瞬間に、深呼吸◎と書いてご覧。改行して深呼吸◎。
すると、深呼吸できるようになるよ。やばいときに伝わらない大事な情報や。大事にせい。自分の心臓。

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

いじめ後遺症には強力なエビデンスがある。キングスカレッジで精神科医の滝沢龍氏が中心となって進めたコホート研究で、イギリスで７歳から１１歳までの間にいじめ被害を経験した事例７７７１名に対して追跡調査した結果、その後４０年を経ても、社会的にも健康面でも高いリスクを抱えることが判明。

[のぎわようこ @part25353]

片手でらくちんキャップとりー！社医学の先生が3Dプリンタで作成しましたー赤色がかわいい^_^

#社医学

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

ひさびさに岡﨑乾二郎さんと対話します。これはもう、めったにおめにかかれないような、かなりすごい対話になるような気がします

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

「境界知能」概念はいかに用いられるべきか　——普及の速度と測定論的精度のギャップに関する予備的検討｜斎藤環（精神科医） @pentaxxx https://t.co/ohrr7MuKoc

[のぎわようこ @part25353]

大好きなオバＱを作ってくれてありがとう^_^

#社医学

[のぎわようこ @part25353]

今朝の朝ごはん

#朝ごはん

[東畑 開人 @ktowhata]

中井久夫曰く、最強のセルフケアは雑談だということで、しょうもないことを話せる友人がいるかが心の病気の予後に大きく影響するとのこと。確かに、具合が悪くなると、雑談が苦痛になり、何を話していいかわからなくなる。深刻なことは当然話しづらいので、それがまだしょうもないうちに雑談すること。

[のぎわようこ @part25353]

今朝の朝ごはん

くるみといちじくのパン

#朝ごはん

[のぎわようこ @part25353]

@tanutora_88dev ありがとうございます。わたしも挑戦してみたい！

[のぎわようこ @part25353]

今朝の朝ごはん

#朝ごはん

[のぎわようこ @part25353]

今日の朝ごはん

#朝ごはん

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

草稿段階ですが公開します。
https://t.co/cwpUhxzn7h

[社医学 - 理学療法士・作業療法士の専門学校【公式】 @shaigaku1973PO]

昨日の #作業療法学科 の授業「日常生活作業治療学」では、学生が片手で料理にチャレンジしました！

学生それぞれに片手でどうやって工夫すれば、野菜を切ったり、お米を研いだりできるか、試行錯誤しながら料理をしていました。

出来上がった料理はみんなで美味しくいただきました！

[のぎわようこ @part25353]

今日の朝ごはん

#朝ごはん

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

厚労記者会「いじめ後遺症」に関する記者発表、明日です。

岩波新書から夏に出版予定の『いじめ後遺症』も絡め、被害者中心主義の話をします。
https://t.co/HLx09BdSN5

https://t.co/cFJjvYbCEN

[斎藤環 ＠つくばダイアローグハウス院長 @pentaxxx]

問い：
大学でハラスメント被害を受けPTSDやうつ病になった場合、診断書にハラスメント教員の氏名を記入することは解決上の意味があるか

AIの回答：
・ハラスメントと発症の因果関係を示す証拠として機能する
・大学のハラスメント相談窓口や調査委員会に提出する際、具体性が増す
・加害教員を特定した対応（配置転換・接触禁止など）を求める根拠になる
・因果関係の立証に有利（「誰による何が原因か」が明確になる）

絶対ではないが「意味はある」とのことなので私は必ず記入しています。恐縮です

[のぎわようこ @part25353]

今朝の朝ごはん

#朝ごはん