@bitcoin_hotel Ich lerne seit ein paar Wochen wieder
vermehrt Spanisch. Kann gar nicht genau sagen wieso, einen konkreten Plan gibt es nicht, aber irgendetwas in mir treibt mich dazu. Irgendwann werde ich es wohl erfahren…
@julian_liniger Deine Beine sind zu hoch. Dein Kopf und Schulter sind nachdem du die Hüfte bringst tiefer als deine Knie.
So ist der Weg für den Oberkörpers zu lang
Guck mal hier den 2. Tip
https://t.co/dhVN7LZUEc
@julian_liniger Nice Work 👍🏻
Hier noch mehr Hüfte öffnen als wolltes du die Stange bu…en😉 , um Hüfte näher zur Stange zu bringen. Arme lang > Hüfte öffnen > Sit Up
Mehr Spannung in Beine und Po