バレエスタジオ ビート

埼玉県川口市の少人数制バレエ教室です。引き上げバレエや垂直に踏むバレエではなく、しなりを転がして踏むバレエを教えています。意思の力で動くのではなく、重力に自然に動かされる受動的バレエを教えています。パッシブムーブメント開発者。

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バレエの軸、中心、コア、大人独特のぎこちなさ。
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バレエの軸、中心、コア。
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バレエ、デッドリフト、腰から腕、ノド。
バレエはテクニックではない。https://t.co/a8Htep5WYE

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バレエ、内もも、振り付け、振り子。
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@iRtGFkK2Nf85134 ならないです。

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バレエ、床を踏む、距骨。
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バレエ
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お尻&おなか軸、子どもと大人の違い、作り込みは先が無い、バレエ整体。https://t.co/fwYi1ABwsz

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バレエ、フットロッカー、立ち方。姿勢。
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バレエ
体を繋げるためには？

膝の意識を無くす
嘘のバレエ
体の繋がりと柔軟性
繋がりと振り付け
繋がりで動く
食道の感覚
体と発声
胸郭上部開放、入り口と出口
体の左右非対称性と軸の長さ
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バレエ、床を踏む
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下から風が吹いてくるバレエの立ち方。フットロッカー、ブラックボード。ロールスルー。
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バレエ、脚痩せ、下半身痩せ、美脚、床を踏む。
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バレエで重要な足の重み。
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バレエ、スプリッツ、開脚、ストレッチ。
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脚痩せ、下半身痩せ、バレエの立ち方。

日本人女性の多くは脚が太いので踏めるとウエストが細い砂時計体型に、さらに踏めると脚痩せ体型に変わる。

重さを下に下に下げる。

ウエストのくびれを下げて、ふくらはぎのくびれになる。

脚痩せ体型はやや男性的。
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床を踏めれば脚は細くなる、下半身痩せ、脚痩せ。コマの歳差運動で解説。
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バレエ、プリエ、スクワット。

ただ単にプリエやスクワットの形だけが出来ていてもまったく意味が無いのです。

プリエが出来る体になって初めてプリエの重要性が体で理解出来ます。
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バレエの立ち方、マイケル・ジャクソンのスムースクリミナルのゼログラビティ。
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バレエ、パーソナルレッスン。
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