Sea

ฮัลโหล

[พรูลิสต์ 🏳️‍🌈 @Pruris]

คุณ DANNY เจ้าของ Fitwhey นำอกไก่ปั่นเจ้าดังไปตรวจค่าโปรตีนและน้ำตาล ปรากฏว่าตกฉลากกันหมดยกเว้นแบรนด์เดียว

แต่ที่น่าตกใจเลยคือแบรนด์ดัง ที่ราคาแพงที่สุดโปรตีนต่างจากที่แจ้งไว้เยอะ และค่าน้ำตาลคือเหมือนกินชานมไข่มุก มันน่าโมโหจริงป่ะ? นี่คือเอาเปรียบผู้บริโภคอย่างแรงเลย

[𝐋𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞𝐍𝐠𝐞𝐫𝐧 @jakkadiums]

หนีกลับจากแฟนมีตทั้งที่แฟนมีตยังไม่จบนี่นับว่าวีรกรรมปะ🥱

[TTOOPPII  @TTOOPPTTTOOOPPP]

สรุป

โปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่รอด
- Ally
- Moove
- Vitaday

นมโปรตีน / โปรตีนขวดที่รอดมี
- Hooray
- Proten
- Plantae
- Mulk
- Meiji
- Sunshine Dairy (Tofusan)
- Tofusan

ที่เหลือยังรอข้อสรุปอยู่นะคะ

[Kuriimu🍦🐰Vtuber | #MJGTtriptospace @kuriimu_vtuber]

ปกติเป็นคนเสียงเบา บุคคลิกค่อนข้างนิ่ง มาทำงานเป็นเด็กใหม่อยู่ห้องคลอด รับเคสใหม่คนเดียว ก็ตรวจภายในตามปกติ แล้วเดินไปบอกพี่ว่า
" Fully ที่ห้องรับใหม่ค่ะ "

ทุกคนนิ่ง หันมามองหน้ากัน แบบอึ้งๆ แล้วทิ้งท้ายว่า
ต่อไป ขอเรียกแบบเล่นใหญ่อลังการหน่อยนะ!!! ขอร้อง!!! แล้วก็วิ่งงงงงงงงง

[พี่ธี @TheetheBrother]

#ชีวิตต้องไปต่อ หลังจากไก่ปั่นสมูทตี้หลอกให้เรารักจนอกหักเสียผู้เสียคน แต่ชีวิตสอนให้เราต้อง move on เริ่มต้นใหม่ นี่โชคดี ไปเจอ ตต ของเทรนเนอร์ต่างชาติ แนะนำแหล่งโปรตีนคุณภาพ มี 2 อันที่เข้าถึงง่าย

1. ทูน่ากระป๋อง : หยุดดดด!! ใครจะแหลมบอกว่าอาหารกระป๋องโซเดียมสูง เจ้าจงไปดูใหม่ นี่นั่งดูฉลากทีละแบรนด์ ทีละรุ่น จนพบว่าตัวนี้ในรูป น่าจะดีสุดละ 1 กระป๋อง ได้โปรตีน 30 กรัม ไขมัน 0 และโซเดียม 130 mg ( กิน 8 กระป๋อง ได้โซเดียมเท่า ข้าวผัด 1 จานแบบไม่สาดน้ำปลาพริก)

ประเด็นอยู่ที่วิธีกิน : ทูน่า ทั้งกลิ่นและรสมันแหยะมาก กินเปล่าๆไม่ไหวแน่ พี่เลยจะควักใส่ไปในอาหารที่ซื้อกินปกติ ข้าวต้ม ก๋วยเตี๋ยว เออ มันก็พอกินได้เพลินๆอยู่นะ ไม่ได้เปลี่ยนการกิน แค่เพิ่มโปรตีน

2. Cottage cheese : ตัวนี้ไม่รู้จัก ไม่เคยกินเลย แต่เทรนเนอร์บอกว่าจัดอยู่ใน s tier สูงสุดสำหรับ protein source ก็เลยไปหาดู เจอที่ foodland 1 ถ้วยเล็ก โปรตีน 11 g ไขมันแค่ 2 g รวมแคลแค่ 80 เอง เอาไว้กินกับผลไม้ เป็นขนมล้างปากได้อยู่ หรือเอาไปผสมแทนนม แทนชีส ตอนกลางคืนหิว ก็เอาอันนี้มากิน

3. อันนี้แถม สำหรับคนที่จะกินอกไก่ต้มเลย ถ้าขี้เกียจทำเอง หรือกลัวรสชาติแย่ มีตัวเลือก 3 แหล่งที่พี่สลับๆกินอยู่ คือ เซเว่น, อกไก่ซูวีคุณแม่ชอบ (ใน ตต) และ อกไก่รมควัน foodland

4.แถมอีก สำหรับเครื่องดื่มโปรตีน ตอนนี้กินแต่ hooray น้ำผึ้ง เพราะไปเจอมาเปรียบเทียบชนิดโปรตีน และประสิทธิภาพการดูดซึม ตัวนี้จะดีสุด

ใครมีตัวเลือกอื่นๆ หรือข้อมูลเพิ่มเติม แบ่งปันกันครับ 😀

[THANIT ARM @doctarmX]

ตำนาน

[THANIT ARM @doctarmX]

ตลาดอกไก่ปั่นเมืองไทย น่าจะพังพินาศ แบบไม่เหลือความเชื่อมั่นใดๆแล้ว บางคนกินทุกวัน ต่อเนื่องเป็นปีๆ พอตรวจว่าโปรตีนไม่ถึง เหมือนโดนหลอกให้อ้วนฟรีมานาน แล้วทุกแบรนด์ก็แถลงแค่หยุดผลิต ขอตรวจสอบก่อน แต่คุณขายมาเป็นปีๆไม่คิดตรวจเลยเหรอ มันจบแล้วครับนาย

[bongtao @bongtao]

ผู้บริโภคในกลุ่มคนดื่มอกไก่ปั่น ส่งตัวอย่างไปตรวจแลปแทบจะครบทุกยี่ห้อดังละ

ผลแลปเพิ่งมาอีก 2 ยี่ห้อ ตั้งแต่ตามกลุ่มนี้มาสักพัก ยังไม่มียี่ห้อไหนมีโปรตีนตามที่เคลมเลย

ที่ตกฉลากนี่คือตกไปครึ่งนึงอะ เคลม 60g มีจริงประมาณ 30g แถมคาร์บคือทะลุไปหลายเท่า ไม่มีหน่วยงานไหน take action เรื่องนี้เลย ผู้บริโภคลุยเอง ส่งแลปเอง จ่ายเงินเอง เฮ้อ

[THANIT ARM @doctarmX]

ส่วนตัวตอนนี้เลิกสไตล์เที่ยวตามรอย ต้องเก็บประเทศไม่ซ้ำ เที่ยวคือไปพักผ่อน ถ้าต้องตื่นตี 4 เดินทางไกล ต่อคิวถ่ายรูป 1ชม มันไม่ใช่ อยากไปพักผ่อน ไปชาร์จพลังชีวิต เที่ยวละมีความสุขดีกว่า
เลยชอบไปญป กินปลาดิบ ไอติมแฟมิลี่มาร์ท เข้าร้าน pokemon หมุนกาชา แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว

[ออมัมแม่ก้อนๆ @_ladyeagle]

ถ้าเที่ยว ญป แบบปล่อยจอยกินดีอยู่ดี เอาไปเทียบว่าเพิ่มเงินนิดหน่อยเที่ยวยุโรปแต่กิน supermarket มันเทียบไม่ได้นะ

[.🐧🌷💫 @guinqxxxxx]

Intern1 เดือนแรก วนออโถ มีเคสใน icusx หมอออโถเจ้าของไข้ลาออกไปแล้ว
กรุไปราว condition med, sx (ร่วมกับเพื่อน sx)

มินเนี่ยนมาก รอดมาได้ไง55555

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

สรุปข่าวเก็บสารสีขาวมาทำก๋วยเตี๋ยว

- คนเก็บของเก่าเก็บสารสีขาวมาไว้ที่บ้านตัวเอง
- หนุ่ย ลูกชายร้านก๋วยเตี๋ยว มาบ้านคนเก็บของเก่า
- หนุ่ยเห็นสารสีขาวก็คิดว่าเป็นเกลือ จึงจะขอแบ่งไป
- คนเก็บของเก่าห้ามแล้วว่าอย่าเอาไปเพราะเกลือมันสกปรก
- แต่หนุ่ยแบ่งเอาไปบางส่วนอยู่ดี

- หนุ่ยเอาสารสีขาวไปขายต่อให้แม่
- ป้าปัน แม่ของหนุ่ยเปิดร้านก๋วยเตี๋ยว เป็นคนปรุงน้ำซุป
- ป้าปันลองชิมสารดูสองช้อน มีรสเค็ม เลยยิ่งคิดว่าเป็นเกลือ
- ป้าปันปากชา ถ่ายท้อง 2 ครั้ง แต่ไม่ได้คิดว่าเป็นเพราะสารสีขาว (...)
- ต่อมาเกลือของจริงหมดพอดี ป้าปันเลยหยิบสารสีขาวมาใช้ปรุงน้ำซุปไว้ รอขาย

- ป้าบุญเลี้ยงเป็นคนขายก๋วยเตี๋ยวให้ป้าปัน ก็ขายให้ลูกค้าไปหลายคน เอากลับบ้านไป
- ป้าบุญเลี้ยงมีชิมซุปไป 2-3 ช้อน
- ป้าบุญเลี้ยง อาเจียน ถ่ายท้อง แต่ไม่เยอะ เพราะกินไปนิดเดียว (...)
- ลูกสาวป้าปันเพิ่งตื่น ลุกมากินก๋วยเตี๋ยว สักพักเดียวมีอาการชัก ตาพร่ามองไม่เห็น (คนนี้สาหัส อยู่ ICU)

- ป้าปันเสียใจมาก ขายอาหารมาตลอดไม่เคยมีปัญหา
- หนุ่ยงง รู้สึกผิด ก็เข้าใจว่าเป็นเกลือ เกลือจะเป็นพิษได้ไง (...)

คาใจจนต้องไปดูข่าวว่ามันเป็นมายังไงกันแน่ บอกเลยว่าปวดหัวมากเคสนี้

เรื่องเกิดจากแม่เชื่อใจลูก รับสารสีขาวมาใช้ ลูกคงไม่ได้บอกว่าเพื่อนไปเก็บมาจากไหนมั้ง พอลูกบอกว่าเป็นเกลือก็เกลือ

สารสีขาวที่ว่า มันไม่ขาวเฉยๆด้วยนะ แต่เป็นขาวออกเหลืองๆ

แล้วคนทำก็ชิมก่อนทำให้ลูกค้าแล้วด้วย มีคนชิม 2 คน มีอาการทั้งคู่ แต่ไม่มีใครเอ๊ะสักคน อยากจะบ้า 😭

[Unfroggettable5 @Unfroggettable5]

คิดถึงเคส "วิกฤตการณ์โกยาเนีย" (Goiânia accident)

คนเก็บขยะไปเก็บอุปกรณ์รักษาด้วยรังสีมาจากคลีนิกร้าง เอามาผ่ามาอะไรเพื่อเอาเหล็กไปขาย แล้วเจอผงสีฟ้าเรืองแสงข้างใน

แทนที่จะเอะใจว่าอาจเป็นของน่ากลัว กลับส่งต่อกันไปมา เอาไปแจกคนทั่วเลย เอาให้เด็กไปเล่น เด็กเล่นเสร็จเอามือไปจับอาหารกินต่อ

ผงที่ว่าคือซีเซียม ที่มีกัมมันภาพรังสี จนคนโดนรังสีกันทั่ว

เคสนี้คงไม่ใช่อยู่แล้ว แต่ประเด็นคือคุณจะไปเก็บอะไรซี้ซั้วมาใส่อาหารมันได้เหรอ ถ้าโชคร้ายมากๆมันอาจเป็นสารอันตรายระดับทำคนเสียชีวิตได้เลย 🥲

ละดูสภาพถุง...

[aespa JAPAN OFFICIAL @aespaJPofficial]

[💿]
aespa 에스파 The 1st Japan Mini Album 〖KISS N TELL〗
➫ 2026.07.24 0AM (KST/JST)

💿Pre-add&save
https://t.co/fpK7CjtU84

🔗 https://t.co/1okDEDWB1t

#aespa #æspa #에스파 #エスパ
#KISSNTELL #aespaKISSNTELL

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

Culture shock ตอนไปรับเวรปรึกษามะเร็งครั้งแรก ๆ ที่ รพ. เอกชนแบบเครือใหญ่

คือ ให้คำแนะนำ การส่งตรวจต่าง ๆ เจาะเลือด ทำ CT บลา ๆ -> คนไข้โอเค
ไอ้เราก็ order ไป แล้วนัด 2 สัปดาห์ (หรือ เมื่อได้ผล) ก็คือชินคิว รพ. รัฐ

สักพัก จนท. เดินมาถามว่า
อาจารย์ทำไมนัด 2 สัปดาห์นะคะ ?
นัดฟังผลอะ
ผลได้วันนี้นะคะ ช่วงบ่าย
หะ

จากนั้นมาก็เจอแบบ

ตอนเย็นถ่ายเป็นเลือด
เช้ามา รพ. อดอาหารมาพอดี
ส่องกล้องบ่าย ตัดชิ้นเนื้อ
วันรุ่งขึ้น ทำ CT หาระยะของโรค พักฟื้นต่อ
จากนั้นกลับบ้าน
5-7 วันผลชิ้นเนื้อออก
เข้าที่ประชุมวางแผนการรักษา
วันถัดมา นัดมาคุยวางแผนการรักษา
ผ่าตัดใน 1-2 วันต่อไป นอนพักรักษาตัวต่อ
กลับบ้าน นัดมาฟังผลชิ้นเนื้อ บางทีแผลยังไม่จบดีเลย

ส่วนปัจจุบัน คือชินละ

ปล. รพ. เอกชน ต้องแบบเครือที่ดีด้วย
เพราะ รพ. เอกชนเองมีหลายระดับ
อะไรพวกนี้จะมีระบบ มีระเบียบภายใน
มีการ consult ที่รวดเร็ว มี sub ที่รับปรึกษาและดูแลได้หมด

[亲爱的豆腐 @chahuaer]

ดีนะเป็นไอดอลชาย ถ้าเป็นไอดอลหญิงป่านนี้โดนไล่ยุบวงไปแล้วมั้ง

[เมอไลอ้อน @PhotoTardies]

คือถ้าเขียนให้มันตรงกันตั้งแต่แรก จะได้เห็นภาพว่า ในขณะที่ยุโรปคิดเครื่องจักรไอน้ำ เดินเรือสำรวจรอบโลก เรายังชนช้างกับพม่าอยู่เลย

[THANIT ARM @doctarmX]

เราก็ใช้ถุงผ้า งดรับหลอดกันไปนะครับ
คนรวยก็บินไพรเวทเจ็ตไปซื้อน้ำปั่นเพิ่มคาร์บอนให้โลกฉ่ำๆ

[disaster 𐙚 @yoonasir]

พี่แทยอนไฮโน๊ตเสร็จเดินถอยหลังเข้าซองแบบไม่ชนเพื่อนสักครั้ง