Holistic Med Care

La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente
A.Schopenauer

[Holistic Med Care @patcolb]

Un disturbo digestivo cronico non è “solo pancia”.
Può influenzare energia, umore, lavoro, relazioni, viaggi e qualità della vita.
Quando il corpo manda segnali, la domanda non è solo “come elimino il sintomo?”, ma anche: perché sta succedendo?
#SaluteIntegrata #Intestino

[Holistic Med Care @patcolb]

Ogni tanto la cosa più produttiva è fermarsi. 🌿
Una pausa, un po’ di natura, e il tempo torna al suo posto.
@ViviBistrot (Villa Pamphili)

[Holistic Med Care @patcolb]

Ogni persona è una storia unica.

Il mio lavoro nasce dall’ascolto: comprendere, approfondire e accompagnare ogni percorso nella sua unicità.

Grazie Sonia per le tue parole e per la fiducia. 🤍

[Holistic Med Care @patcolb]

Connettersi con la natura è uno dei principi della medicina naturopatica. Già alla fine del 1800 i suoi fondatori sottolineavano l'importanza del contatto con la terra, l'aria aperta e i ritmi naturali.

La natura è una relazione che possiamo coltivare ogni giorno.

[Holistic Med Care @patcolb]

Una cena semplice non è una cena “povera” 🌿

Verdure + un po’ di kombucha: piccoli gesti quotidiani che possono aiutare digestione, equilibrio intestinale e benessere generale.

La salute si costruisce soprattutto nelle abitudini che ripetiamo ogni giorno.

#saluteintestinale

[Holistic Med Care @patcolb]

La pancia gonfia ogni giorno non è qualcosa da ignorare.

Il gonfiore è un sintomo, non una diagnosi.

Intestino, microbiota, digestione, alimentazione, stress e ormoni sono collegati.

Capire la causa è il primo passo per ritrovare equilibrio. 🌿

#saluteintestinale #naturopatia

[Holistic Med Care @patcolb]

🌿 Qual è la tua domanda sulla salute?

Mi occupo di medicina naturopatica e medicina funzionale e oggi vorrei rispondere alle vostre domande.

Le domande più interessanti diventeranno i prossimi contenuti del profilo. 💚

[Holistic Med Care @patcolb]

Cos'è davvero la medicina naturopatica?

Molte persone ne hanno sentito parlare, ma non hanno ancora chiaro cosa sia realmente.

Lo spiego in questo video:
https://t.co/8aJlSDIcdn

[Holistic Med Care @patcolb]

I miei figli ❤️
Anche se in questi giorni siamo spesso lontani, quando ci ritroviamo è casa.

[Holistic Med Care @patcolb]

I tuoi esami della tiroide sono "normali", ma continui a sentirti stanca, rallentata e senza energia?

A volte il problema non è ciò che mostrano i valori standard, ma come il corpo utilizza gli ormoni tiroidei.

Ne parlo nel nuovo articolo 👇

https://t.co/fAvBPnDIX2

[Holistic Med Care @patcolb]

A volte non ti manca energia.
Ti manca attivazione biologica.
Il corpo non è “stanco”: è regolato male.

Movimento, metabolismo e autofagia sono più collegati di quanto pensi.

Ho scritto un articolo su questo.

https://t.co/ey6116lnS2

[Holistic Med Care @patcolb]

Roma è una di quelle città che non ti promettono nulla.

Poi alzi lo sguardo, la luce cambia, e per un istante tutto sembra di nuovo possibile.

[Holistic Med Care @patcolb]

Il cambiamento non arriva all’improvviso. Succede ogni giorno, in piccoli passi che spesso non si vedono subito.

[Holistic Med Care @patcolb]

L’acne non è sempre solo un problema della pelle.

In alcuni casi può esserci un legame tra intestino, infiammazione e alimentazione.

Il ruolo del glutine è uno dei temi più discussi in medicina funzionale.

Ne parlo qui 👉 https://t.co/kx24B3E7qq

[Holistic Med Care @patcolb]

Sono così grata per te.
In questi giorni una terribile notizia ha sconvolto molti di noi. Mi ha ricordato una verità semplice:
I bambini non dovrebbero essere toccati se non per essere amati, protetti e fatti sentire al sicuro.

A volte l'umanità fallisce.
Scegliamo l'amore.

[Holistic Med Care @patcolb]

Quando sei stanca o influenzata, la scelta di ciò che mangi conta più di quanto pensi.

🍪 Lo zucchero dà energia rapida, ma non sostiene davvero il sistema immunitario.

In quei momenti il corpo ha bisogno di nutrienti, non di picchi glicemici.

[Holistic Med Care @patcolb]

🌿 E se il benessere della tiroide potesse essere sostenuto anche con le erbe?

Ho raccolto in un articolo alcune piante officinali studiate per il loro ruolo nell’equilibrio ormonale.

👉 https://t.co/sAR5YEwQcY

[Holistic Med Care @patcolb]

La gravidanza è uno dei momenti in cui resto più colpita da ciò che il corpo umano è capace di fare. 🤍

Ma molte future mamme affrontano nausea, insonnia, stanchezza e un grande stress fisico ed emotivo.
Scopri i rimedi naturali per la gravidanza:
https://t.co/sO8zfCgoQ9

[Holistic Med Care @patcolb]

Più vado avanti nella vita, più capisco che le cose più importanti non si comprano.

Tempo condiviso.
Persone vere.
Sentirsi accolti.
Tenersi per mano.
Questo per me è ricchezza 🤍

[Holistic Med Care @patcolb]

🥗 Tutto quello che preparo nasce da ingredienti freschi e semplici.

Cucinare in casa non è complicato.

Ho raccolto le mie ricette in un ebook con colazioni, pranzi, cene e snack veloci e sani 🥑

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