Я Ο S Ξ

Since 2000 ☄ Thailand ☄ Chon Buri ☄ EPCN 10 ☄ GIFTED GEN 9

[Я Ο S Ξ @patiduth]

ทำให้คนอื่นผิดหวัง ไม่เท่าทำให้ตัวเองผิดหวังหรอกนะ

[Ulugbek S. Kamilov @prof_kamilov]

Research taught me that every problem has a solution. Usually published in 1987.

[อาลี่ @aliyangx_]

เมื่อก่อนคิดว่า ต้องเก่งกว่านี้ถึงจะมีคุณค่า
ตอนนี้คิดแค่ว่า แค่ใช้ชีวิตแบบไม่ฝืนตัวเองมากไปก็เก่งแล้ว

เมื่อก่อนอยากมีคนรู้จักเยอะ ๆ
ตอนนี้ขอแค่มีคนที่คุยแล้วสบายใจไม่กี่คนก็พอ

เมื่อก่อนกลัวการปฏิสเธคนอื่น
ตอนนี้รู้ว่าการมีขอบเขตให้กับตัวเองไม่ได้ดูใจร้าย

พอโตขึ้นมันก็ทำให้เรานึกถึงตัวเองมากขึ้น
ได้มองคนหลากหลายรูปแบบ

[Ulugbek S. Kamilov @prof_kamilov]

I don’t suffer from impostor syndrome.

I earned it.

I have a PhD.

[Bintoooooooo🐦‍🔥👑 @bintodes]

รางวัลแรกของพวกเรามาแล้วว
Muchas gracias! For Miradas de asia awards

#khomkhlangtheseries
#puinoonbint

[Я Ο S Ξ @patiduth]

พี่ลองไหมคะ หนูซื้อบัตรแน่นอน ร้องได้ทุกเพลงเพราะโตมากับเพลงแนวเดียวกับพี่เลย 🤭💓

[Bintoooooooo🐦‍🔥👑 @bintodes]

อยากเปิดคอนเสิร์ตเพื่อชีวิตอ่ะ ใฝ่ฝันนน

[Aod_Satoshi🐱 @Aod_Satoshi]

มีช่วงนึงเคยรู้สึกว่าตัวเองช้ากว่าคนอื่น พอคิดอีกที เราใช้ชีวิตคนละแบบ เป้าหมายก็คนละอย่าง จะเอาความเร็วไปเทียบกันทำไม

[ᵖˡˢMn @Mniopx]

ขาขวาอยู่กรุงเทพแต่ขาซ้ายถึงเชียงใหม่แล้ว

[cattodata🐱📊 @cattodata]

[สาระชีวิตในออส] คนออสตื่นเช้ากว่าประเทศอื่นจริงไหม? 🐦 🇦🇺

เหตุเกิดจากจะไปร่วม Conference แล้วเปิดตารางมาเจอ Breakfast Session เริ่ม 7 โมงเช้า 🐱🔥

(7 โมงคือต้องไปถึงงาน นั่งอยู่ใน Session พร้อมแล้ว 555555 ตื่น ตี 5 เหรอออ 😂)

เลยสงสัยว่าคนออสมันตื่นเช้ากันขนาดนี้เป็นปกติ หรือชั้นคิดไปเอง ร้านก็เปิดเช้า ปิดก็ไว บ่ายสามคาเฟ่ปิดละ

ไปดูข้อมูลแล้วพบว่า ไม่ได้คิดไปเอง 😭

วันทำงานโดยเฉลี่ย
🇦🇺 Australia — นอน 22:52 / ตื่น 06:38
🇳🇿 New Zealand — นอน 22:52 / 06:42
🇹🇭 Thailand — 23:56 / 07:18
🇰🇷 South Korea — 00:05 / 07:09
🇸🇬 Singapore — 00:12 / 07:25
🇯🇵 Japan — 00:27 / 07:22

แต่ที่น่าสนใจคือ คนออสตื่นเช้า แต่ไม่ได้นอนน้อยนะ 🐱🔥

ประเทศที่นอนเยอะสุดในวันทำงานของชุดข้อมูลนี้คือ

🇳🇿 New Zealand — 7 ชม. 03 นาที (ประเทศพี่น้อง555)
🇫🇮 Finland — 7 ชม. 02 นาที
🇳🇱 Netherlands — 7 ชม. 00 นาที
🇮🇪 Ireland — 7 ชม. 00 นาที
🇪🇪 Estonia — 6 ชม. 59 นาที
🇦🇺 Australia — 6 ชม. 58 นาที

เทียบกับฝั่งเอเชีย

🇹🇭 Thailand — 6 ชม. 36 นาที
🇸🇬 Singapore — 6 ชม. 27 นาที
🇰🇷 South Korea — 6 ชม. 19 นาที
🇯🇵 Japan — 6 ชม. 06 นาที

คือออส ตื่นเร็วกว่าไทยประมาณ 40 นาที แต่กลับนอนเยอะกว่าประมาณ 22 นาที ว้อดดส์

ไปเสิจเพิ่มพบว่า อย่างเกาหลีเข้านอนช้ากว่าออสกว่า 1 ชั่วโมง แต่ตื่นช้ากว่าแค่ราวครึ่งชั่วโมง ผลคือ “ตัดเวลานอนทิ้ง” มากกว่าเลื่อนทั้งวัน 😭

สรุปคือ ฝั่ง ANZ ไม่ได้ตื่นเช้าเพราะอดนอน แต่เป็นแก๊งค์ นอนเร็ว → ตื่นเร็ว → แล้วยังนอนได้เกือบ 7 ชั่วโมง

งานวิจัย wearable กว่า 50 ล้านคืนใน 35 ประเทศก็พบเหมือนกันว่า ฝั่งเอเชียมีแนวโน้มเข้านอนช้ากว่าและนอนสั้นกว่าภูมิภาคอื่น

ส่วนเราตื่น 9 โมง ขอโทษสังคม

แต่ Breakfast Session 7 โมง นี่ก็ยังเกินไปอยู่ดี ไม่จอยว้อยยย เคยไปจอย session 8.30 ไปตอน 8.10 คือคนล้นงาน คิวยาวมาก เหมือนฉันมาสาย 555

เขามากันตั้งแต่ 7 โมงเหรอ บ้าเอ้ยย

Source: World Population Review (workday sleep data 2023), Sleep Medicine 2023

#สาระชีวิตในออส #การนอน

[🐳 P'Plar 🐳 @plarlovebl]

เรียนรู้ที่จะดีใจกับตัวเอง
โดยไม่ต้องรอให้ใคร ปรบมือให้ก่อน

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

กูจะบ้า5555555 ไม่คิดว่าจะเห็นเบลล่าเป็นทอมกึง

[แล้วแต่ลือ @KAMIBBLINK]

ส่วนตัวพี่ลักซ์บอกว่า องค์วฬรรณ ต้องสูงต่ำๆเลย 175 ถ้าอิงตามนิยาย แต่ถ้าอิงตอนนี้ในศีรีย์ต้องสูงกว่าแม่ครู ซึ่งพี่บิ๊นท์ 175 เพราะฉะนั้นเคะต้อง 177+ ขอสอบถามตรงๆว่า จะมีใครวะน่ะ !!!!!!

[Я Ο S Ξ @patiduth]

ไปเรียนนี่นับไหมคะ

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

เสาร์อาทิตย์ออกไปหาใครคือสำคัญที่สุดแล้ว

[nerf this 🪽 @xmeowjesty]

เปเปอร์ของเรา officially publish บนหน้าเว็บ ACM (TOSEM) แล้ว เย้ 🎉

ตั้งใจว่าจะไม่มีลูกมาเติมเต็มสังคมห่วยๆ แต่เราสร้างและฝัง legacy เล็กๆ อันเป็นองค์ความรู้ ผ่าน journal ระดับ Q1 เรียบร้อย ซึ่งอาจจะอยู่ได้นานจนถึงวันที่เราไม่อยู่บนโลกนี้แล้ว

เราเองใช้ชีวิตได้คุ้มที่เกิดมาละ

[nerf this 🪽 @xmeowjesty]

ไม่คิดว่าตัวเองเก่งนะ แต่ว่าเป็นคนดื้อและหน้าด้านน่ะ ก็เลยชอบเข้าข้างตัวเองว่า เออ เราเองก็น่าจะทำได้ ลองตั้งใจกับทุก process ก่อนละกัน ถึงจะบ่นเยอะขนาดไหน ยังไงก็จะไม่เลิกทำ

พอสุดท้ายมัน accomplish ก็เลยรู้สึกดีกับตัวเองล่ะมั้ง 😀

[Я Ο S Ξ @patiduth]

@itskchnpa คนแปลกหน้าคนนี้ ฝาก welcome to the world ด้วยนะคะ 💓

[Я Ο S Ξ @patiduth]

@Kornkan_Bs2m อายุ 26 เหนื่อยและท้อกับชีวิตมากๆ เพราะทำงานหนักมากๆ productive มากๆ ออกกำลังกาย ทานคลีน อะไรด้วย แต่พอหยุดสำรวจตัวเอง กลายเป็นคนมีความสุขกับทุกอย่างขึ้นมาเลย ภูมิใจในตัวเองที่เริ่มจากเงินเดือน 15k เหมือนกันค่ะ 🥹

[Bintoooooooo🐦‍🔥👑 @bintodes]

แลกกับโรงหล่อพระได้มั้ยละ บิ๊นท์เครเลยนะซ้อนุ่นน

[Nature In Focus @NatureInFocuss]

Watch sparrows enjoying a bath during the summer days

[chéd @worachet]

วัยปลาย 30 ตอนก่อนออกจากงานคือรู้ตัวเลยจริงๆ เข้าออกโรงพยาบาลแบบหมอตรวจละเอียดยิบหาสาเหตุไม่เจอ เป็นมาตั้งแต่เจอเมเนเจ๊กที่ชอบตะคอกใส่ตอนประชุมออกไลน์ที่เคยเล่าให้อ่านกัน หมอเลยสัญนิษฐานว่าเป็นโรคเครียด ถึงจะย้ายทีม เมเนเจ็กลาออกไปแล้วก็ยังเป็นมาเรื่อยๆ น่าจะเพราะรู้สึกว่างานนั้นมันกลายเป็นสิ่ง toxic ไปซะแล้ว และคือพอตัดสินใจลาออกมาปั๊ป ดีขึ้นเยอะเลย ไม่ป่วยแบบเดิมๆ เวลาเดิมๆเป็นประจำทุกปีอีกแล้ว 🙂

[Я Ο S Ξ @patiduth]

ฉันซื้อแล้วเงินตัดทีละตอนอะ แล้วเข้าเมล์ไว้ในเครื่องอุนแม่ ชีนึกว่าชั้นโดนมิจจี้หลอก เพราะตัดเงินทีละตอนๆ ตั้งแต่ 5 โมงเย็น จนถึงตี 5 ของอีกวัน 🤣🤣🤣 #ข่มขลัง เป็นเหตุ555555

[zuik @zuiknq]

บางทีการเปิดนิยายอ่านฟรีก็คงอยากได้แค่นี้แหละ

ที่สำคัญคือฉันเป็นห่วงว่าเขานอนหรือยัง เหมือนเขาจะอ่านตั้งแต่ 3 ทุ่มของเมื่อวาน ละตื่นมาอ่านอีกทีตั้งแต่ตี 5 จนถึงตอนนี้